Iokasti method

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Iokasti method

iokasti method es un método de entrenamiento basado en la danza, la acrobacia y el entrenamiento funcional.

En nuestro fitness studio en Poblenou encontrarás una gran variedad de clases de fitness y sesiones con entrenador personal. Queremos que te diviertas mientras consigues tu mejor forma física y mental. Nuestras clases combinan la intensidad del cardio, el poder de un entrenamiento funcional y la alegría del movimiento a través de la música. Cualquiera que sea tu objetivo de fitness, encontrarás un

a clase que te ayudará a conseguirlo. Ven a iokasti method a moverte, disfrutar y fortalecer tu cuerpo.

04/09/2026

Cuando el cuerpo aprende más de un lenguaje, empieza la verdadera libertad. ✨

Ballet, acrobacia, fuerza, flexibilidad y baile se encuentran para crear un cuerpo más versátil, capaz de moverse, sostener, crear figuras y conectar con otra persona.

No entrenamos para encajar en una sola disciplina. Entrenamos para descubrir todo lo que el cuerpo puede llegar a hacer.

¿Te gustaría sentir esa libertad en tu movimiento?

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When the body learns more than one language, real freedom begins. ✨

Ballet, acrobatics, strength, flexibility and dance come together to create a more versatile body, able to move, support, create shapes and connect with another person.

We don’t train to fit into just one discipline. We train to discover everything the body can become capable of.

Would you like to feel that freedom in your movement?

03/09/2026

Nueva temporada. Nuevas coreografías. Nueva energía. ✨

Empezamos a estrenar material, músicas y nuevas formas de movernos en nuestras clases de baile.

Si te apetece bailar, aprender, expresarte y empezar septiembre con ganas, este es tu momento.

💌 Ven a probar una clase y forma parte de esta nueva temporada.

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New season. New choreographies. New energy. ✨

We’re starting to bring in new material, new music and new ways of moving in our dance classes.

If you feel like dancing, learning, expressing yourself and starting September with fresh energy, this is your moment.

💌 Come and try a class and be part of the new season.

02/09/2026

Volvemos. Y volvemos con ganas de crear. 🔥

En Body-Fuel Fitness entrenamos fuerza, equilibrio, movilidad y control corporal, pero siempre con juego, creatividad y trabajo en equipo.

Figuras que nacen entre dos o tres personas, apoyos, verticales, retos y nuevas ideas que aparecen cuando compartimos el movimiento.

Septiembre empieza así: más fuertes, más creativos y más conectados.

¿Te vienes a probar una clase?

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We’re back. And we’re back ready to create. 🔥

In Body-Fuel Fitness, we train strength, balance, mobility and body control, always through play, creativity and teamwork.

Shapes created between two or three people, supports, handstands, challenges and new ideas that appear when movement is shared.

September starts like this: stronger, more creative and more connected.

Would you like to come and try a class?

31/08/2026

Libertad para moverte. Elegancia para sentirte increíble. ✨

La nueva línea de iokasti method nace para bailar sin limitaciones: tejidos cómodos, cortes amplios y mucho movimiento, para que la ropa acompañe al cuerpo en lugar de frenarlo.

Puedes entrenar con ella en el estudio, salir a bailar después o simplemente llevarla porque te hace sentir cómoda, atractiva y auténtica.

Movimiento, presencia y libertad en una misma prenda.

💫 Porque cuando te sientes bien dentro de lo que llevas, también te mueves diferente.

¿Te gustaría probar esta nueva línea?

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Freedom to move. Elegance to feel amazing. ✨

The new iokasti method line is designed for dancing without limitations: comfortable fabrics, wider cuts and plenty of movement, so your clothes follow your body instead of restricting it.

You can train in it at the studio, go out dancing afterwards, or simply wear it because it makes you feel comfortable, attractive and authentic.

Movement, presence and freedom in one piece.

💫 Because when you feel good in what you wear, you move differently too.

Would you like to try the new line?

29/08/2026

¿Quieres conseguir una vertical con más fuerza y confianza? 🤸

Estos ejercicios te ayudan a fortalecer hombros, brazos y core, y a desarrollar el control corporal necesario para subir a la vertical con más seguridad.

En Body-Fuel Fitness trabajamos este tipo de fuerza aplicada a la acrobacia, combinando fuerza + flexibilidad + técnica para avanzar hacia verticales, inversiones y figuras más complejas.

Guárdalo y pruébalo este agosto. ✨

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Want to achieve a handstand with more strength and confidence? 🤸

These exercises help strengthen your shoulders, arms and core, while developing the body control you need to go upside down with more confidence.

In Body-Fuel Fitness, we train this kind of strength for acrobatics, combining strength + flexibility + technique to progress towards handstands, inversions and more complex shapes.

Save it and try it this August. ✨

27/08/2026

Septiembre no tiene por qué empezar en un gimnasio convencional. 👀

Puede empezar creando figuras, poniéndote boca abajo, ganando fuerza, trabajando tu flexibilidad y descubriendo qué pasa cuando entrenamos y experimentamos juntos.

Eso es Body-Fuel Fitness: calistenia creativa, acrobacia, equilibrio, movilidad y mucho juego.

No necesitas saber hacer estas figuras para venir. Vienes precisamente para aprenderlas.

💌 Escríbenos y reserva tu plaza para empezar la nueva temporada.

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September doesn’t have to start in a conventional gym. 👀

It can start by creating shapes, going upside down, getting stronger, developing flexibility and discovering what happens when we train and experiment together.

That’s Body-Fuel Fitness: creative calisthenics, acrobatics, balance, mobility and plenty of play.

You don’t need to know how to do these shapes before coming. You come precisely to learn them.

💌 Message us and book your place for the new season.

25/08/2026

Glúteos fuertes + espalda fuerte = mucho más que estética.

Estos ejercicios ayudan a mejorar la estabilidad, el control de la pelvis, la postura y la capacidad de mover las piernas con más fuerza y amplitud.

Y lo mejor: no necesitas una barra de ballet. Puedes apoyarte en cualquier superficie estable que esté aproximadamente a la altura de tu cadera.

En iokasti method nos gusta trabajar fuerza y flexibilidad al mismo tiempo, porque un cuerpo fuerte también necesita espacio para moverse.

Guárdalo y pruébalo en casa. ✨

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Strong glutes + a strong back = much more than aesthetics.

These exercises help improve stability, pelvic control, posture and your ability to move the legs with more strength and range.

And the best part: you don’t need a ballet barre. You can use any stable surface around hip height.

At iokasti method, we love combining strength and flexibility at the same time, because a strong body also needs space to move.

Save it and try it at home. ✨

22/08/2026

¿Y si ponerse fuerte pudiera sentirse así de divertido? 😏

Colgarte, sostener tu propio peso, balancearte, elevarte… detrás del juego hay muchísimo trabajo de brazos, espalda, core y control corporal.

En Body-Fuel Fitness usamos barras, anillas y diferentes elementos para que la fuerza no sea solo repetición: sea también curiosidad, reto y diversión.

Ya casi volvemos. 🔥
¿Te animas a probarlo?

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What if getting stronger could feel this fun? 😏

Hanging, supporting your own body weight, swinging, lifting yourself… behind the play there’s serious work for your arms, back, core and body control.

In Body-Fuel Fitness, we use bars, rings and different equipment so strength isn’t only repetition: it becomes curiosity, challenge and fun.

We’re almost back. 🔥
Would you like to try it?

20/08/2026

¿Hasta dónde puede llegar tu cuerpo cuando empiezas a darle espacio?

La barra nos ayuda a explorar amplitud, equilibrio y control mientras combinamos flexibilidad y fuerza.

No tienes que llegar aquí el primer día. 😉
Empiezas desde tu cuerpo de hoy y vas descubriendo posibilidades que quizá ni imaginabas.

Septiembre es un buen momento para empezar.
💌 ¿Vienes a probar una clase?

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How far can your body go when you start giving it space?

The barre helps us explore range, balance and control while combining flexibility and strength.

You don’t have to get here on your first day. 😉
You start with the body you have today and gradually discover possibilities you may never have imagined.

September is a beautiful time to begin.
💌 Would you like to try a class?

18/08/2026

Aquí no vienes a aprender un estilo. Vienes a descubrir cuántas maneras tiene tu cuerpo de moverse. 🔥

En iokasti method cada creación cambia: puede ser divertida, intensa, romántica, elegante, salvaje… porque también cambia la música, la energía y la forma de explorar el movimiento.

El objetivo no es encajarte en una manera de bailar, sino ampliar tu lenguaje corporal y sorprenderte constantemente.

Si ya bailas, descubres nuevas formas de expresarte.
Si estás empezando, puedes experimentar hasta encontrar las que más conectan contigo.

✨ Nunca sabes exactamente qué viene después. Y ahí está la magia.

¿Te apetece abrir ese mundo en tu cuerpo?

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Here, you don’t come to learn one style. You come to discover how many different ways your body can move. 🔥

At iokasti method, every creation changes: it can be playful, intense, romantic, elegant, wild… because the music, energy and way of exploring movement change too.

The goal isn’t to fit you into one way of dancing, but to expand your movement vocabulary and keep surprising you.

If you already dance, you discover new ways to express yourself.
If you’re starting, you get to experiment until you find what connects with you most.

✨ You never quite know what comes next. That’s the magic.

Would you like to open that world in your body?

Dirección

Carrer De Llull 57, Planta 4, Puerta 4
Barcelona
08005

Página web

http://www.iokastimethod.com/

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