Iokasti method

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Iokasti method

iokasti method es un método de entrenamiento basado en la danza, la acrobacia y el entrenamiento funcional.

En nuestro fitness studio en Poblenou encontrarás una gran variedad de clases de fitness y sesiones con entrenador personal. Queremos que te diviertas mientras consigues tu mejor forma física y mental. Nuestras clases combinan la intensidad del cardio, el poder de un entrenamiento funcional y la alegría del movimiento a través de la música. Cualquiera que sea tu objetivo de fitness, encontrarás un

a clase que te ayudará a conseguirlo. Ven a iokasti method a moverte, disfrutar y fortalecer tu cuerpo.

08/06/2026

Volar también se puede entrenar ✨

El aerial workout no es solo espectacular…
la sensación de sostenerte en el aire con tu propio peso es increíble.

Mientras vuelas, el cuerpo trabaja fuerza, control y flexibilidad al mismo tiempo.
Los músculos se alargan, el cuerpo se abre y aparece una sensación de libertad muy difícil de explicar 💫

Es juego.
Es desafío.
Es movimiento en otra dimensión.

🌍

Flying can also be trained ✨

Aerial workout is not only spectacular…
the feeling of holding yourself in the air with your own body weight is incredible.

While you fly, the body works on strength, control and flexibility at the same time.
Muscles lengthen, the body opens and a feeling of freedom appears that is hard to describe 💫

It’s play.
It’s challenge.
It’s movement in another dimension.

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06/06/2026

La confianza también se entrena.

Sostener.
Escuchar.
Coordinar.
Atreverse juntas y juntos.

Algunas figuras solo aparecen cuando dejamos de hacerlo todo solos.

¿Te atreverías a probarlo?

🌍

Trust can be trained too.

Supporting.
Listening.
Coordinating.
Daring together.

Some shapes only appear when we stop doing everything alone.

Would you dare to try it?

05/06/2026

A veces el cuerpo sabe cosas que la mente todavía no entiende.

Moverte es explorar.
Jugar.
Soltar.
Descubrir nuevas versiones de ti.

¿Te atreves a moverte desde otro lugar?

🌍

Sometimes the body knows things the mind doesn’t understand yet.

Movement is exploration.
Play.
Release.
Discovering new versions of yourself.

Are you ready to move from a new place?

04/06/2026

¿Quieres sentirte la reina de la pista? ✨🔥

Signature es pura energía.

Bailas.
Sudan.
Te haces fuerte.
Ganas resistencia.
Y el cuerpo empieza a sentirse potente, libre y artístico.

La clase perfecta para bailar toda la noche… y sentirte increíble haciéndolo 💫

📍 Lunes 18:30
📍 Jueves 10:00

💌 ¿Te atreves a probar la experiencia? Escríbenos y te contamos cómo venir a tu primera clase ✨

🌍

Want to feel like the queen of the dance floor? ✨🔥

Signature is pure energy.

You dance.
You sweat.
You get stronger.
You build endurance.
And your body starts feeling powerful, free and artistic.

The perfect class to dance all night long… and feel amazing doing it 💫

📍 Monday 18:30
📍 Thursday 10:00

💌 Ready to try the experience? Send us a message and we’ll tell you how to join your first class ✨

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03/06/2026

La técnica no limita.
La técnica te da libertad para expresarte.

En ballet, cada detalle cuenta: la espalda, los brazos, la presencia, la precisión.

Y poco a poco… el cuerpo empieza a hablar con elegancia.

¿Te gustaría sentir esa conexión con tu cuerpo?

🌍

Technique doesn’t limit you.
Technique gives you freedom to express yourself.

In ballet, every detail matters: the back, the arms, presence, precision.

And little by little… the body starts speaking with elegance.

Would you like to feel that connection with your body?

02/06/2026

✨ La magia ocurre cuando la fuerza encuentra la flexibilidad.

No entrenamos para ser solo más fuertes.
Ni solo más flexibles.

Entrenamos ambas cualidades a la vez para desarrollar un cuerpo más libre, estable y capaz.

Porque la verdadera movilidad no es solo llegar más lejos.
Es tener la fuerza para sostenerlo.

💫 Esa es una de las esencias de iokasti method.

🌍

✨ Magic happens when strength meets flexibility.

We don't train just to become stronger.
Or just more flexible.

We train both together to build a body that is freer, stronger and more capable.

Because true mobility is not only about reaching further.
It's about having the strength to hold it.

💫 That's one of the essences of iokasti method.

01/06/2026

¿Quieres tener un cuerpo de bailarina… o volver a sentir el baile otra vez? ✨

Dance Body mezcla danza contemporánea, ballet y movimiento creativo en una clase artística, dinámica y muy física.

Perfecta tanto para personas que nunca han bailado y quieren descubrir ese mundo… como para ex bailarinas que echan de menos moverse, entrenar y volver a sentirse conectadas con el baile.

Aquí no vienes a ser perfecta.
Vienes a sentirte fuerte, libre y viva 💫

📍 Martes 18:30
📍 Jueves 19:00 (avanzado)

💌 ¿Te atreves a probar la experiencia? Escríbenos y te contamos cómo venir a tu primera clase ✨

🌍

Do you want to have a dancer’s body… or feel dance again? ✨

Dance Body blends contemporary dance, ballet and creative movement into an artistic, dynamic and deeply physical class.

Perfect both for people who never danced before and want to discover that world… and for former dancers who miss moving, training and reconnecting with dance.

You don’t come here to be perfect.
You come here to feel strong, free and alive 💫

📍 Tuesday 18:30
📍 Thursday 19:00 (advanced)

💌 Ready to try the experience? Send us a message and we’ll tell you how to join your first class ✨

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30/05/2026

A veces el cuerpo necesita ayuda para descubrir de lo que es capaz ✨

En Body-Fuel Fitness trabajamos mucho en pareja para explorar fuerza, flexibilidad y equilibrio de una forma segura y progresiva.

Porque algunas figuras no se alcanzan solo con fuerza.
También necesitan confianza 💫

🌍

Sometimes the body needs support to discover what it’s capable of ✨

In Body-Fuel Fitness we often work in pairs to explore strength, flexibility and balance in a safe and progressive way.

Because some movements are not reached only with strength.
They also need trust 💫

29/05/2026

Entrenar también puede sentirse como paz ✨

En nuestras clases trabajamos el cuerpo con fuerza, técnica y control… pero también desde un lugar amable, creativo y humano.

Aquí entrenamos mucho, sí.
Pero también nos reímos, respiramos y disfrutamos del proceso juntas 💫

Porque el movimiento cambia más que el cuerpo.

🌍

Training can also feel like peace ✨

In our classes we work on strength, technique and control… but also from a kind, creative and human place.

Yes, we train hard.
But we also laugh, breathe and enjoy the process together 💫

Because movement transforms more than just the body.

Dirección

Carrer De Llull 57, Planta 4, Puerta 4
Barcelona
08005

Página web

http://www.iokastimethod.com/

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