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Welcome al 1º centro de Personal Training Exclusivo de BCN.

💥 Conexión humana • Alegría compartida • Confianza en el proceso

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Servicio de Dietista Nutricionista

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c/ Selva de Mar, 53
08019 Barcelona

27/08/2026

Entrenar mucho no siempre significa entrenar mejor 💪

A veces subir peso sin control, improvisar ejercicios o saltarse descansos puede frenar tu progreso.

Por eso cada sesión está pensada para ti: con ajustes en tiempo real, técnica correcta y un plan que respeta tu ritmo.

⚡ Observar, aprender y potenciar cada repetición hace la diferencia en tu proceso.

🖤 Escríbenos y descubrí cómo entrenar de manera efectiva y segura, con acompañamiento personalizado 100%

24/08/2026

Cada día es una oportunidad para sentirte mejor y avanzar a tu ritmo.

En The Team Home entrenas acompañado, con atención personalizada y buen rollo.

🖤 Escríbenos y descubre cómo potenciar tu día con entrenamientos hechos para ti.

21/08/2026

No se trata de horas de entrenamiento ni de repetir series sin sentido.

Se trata de entrenar con foco, adaptado a tu cuerpo y a tus objetivos, con un entrenador a tu lado, que te acompaña y corrige cada detalle.

💌 Reserva tu primera sesión 1:1 y descubre cómo un plan bien pensado puede marcar la diferencia.

17/08/2026

No hay dos entrenamientos iguales.

En The Team Home adaptamos cada sesión a ti y a tus objetivos, para que disfrutes cada movimiento y cada logro.

Escribenos por DM y empieza a disfrutar tu momento de entrenamiento personalizado 🖤

13/08/2026

Cuando entrenas con atención y seguimiento, los cambios se notan rápido: más fuerza, movilidad y seguridad en tu técnica.
Tu progreso merece acompañamiento real.

💌 Reserva tu primera sesión 1:1 y descubre cómo potenciar tus resultados en solo unas semanas.

10/08/2026

Cada sesión es un momento para ti: moverte, liberar la cabeza y recargar energía. 💛

Entrenar no es solo fortalecer el cuerpo, también es reconectar, relajarte y sentirte mejor.

💬 Cuéntanos, ¿qué beneficios notas más cuando entrenas?

06/08/2026

¿Notas molestias al entrenar? 👀
A veces no es el ejercicio, sino cómo lo estamos haciendo.

La técnica es una parte fundamental del entrenamiento: te ayuda a moverte mejor, progresar con más seguridad y aprovechar cada sesión.

Tres detalles que pueden marcar la diferencia:

💪 Activa tu core antes de empezar
Dale estabilidad a tu cuerpo antes de cada movimiento.

🧍 Busca una posición cómoda y estable
Una buena postura te permite controlar mejor el ejercicio y moverte con más confianza.

🏋️ Prioriza la técnica antes que el peso
No se trata de levantar más, sino de entrenar mejor. Una repetición bien hecha siempre suma más.

Cada persona tiene su propio proceso. Por eso, aprender a moverte bien es una parte clave para seguir avanzando.

🖤 Guarda estos consejos para tu próximo entreno y cuéntanos: ¿qué ejercicio te cuesta más controlar?

04/08/2026

Moverte te llena de energía, te hace sentir bien y fortalece tu cuerpo.
Desde cada ajuste de postura hasta notar más fuerza en cada sesión, todo suma cuando entrenas acompañado y a tu ritmo.

💬 Cuéntanos, ¿cuál de estos beneficios notas más en tu día a día?

29/07/2026

Cada día es una oportunidad para sentirte más fuerte, más enérgico y más seguro de tu progreso.
Entrena acompañado, con planes adaptados a tu ritmo y objetivos.

Buen rollo, atención cercana y un espacio donde cada sesión está pensada para ti.

🖤 Escríbenos y descubre cómo potenciar tu día con entrenamientos hechos a tu medida

27/07/2026

Tu espacio, tu momento, tu entrenamiento.
Aquí no hay prisas ni rutinas genéricas: cada sesión se adapta a ti, a tu ritmo y a tus objetivos.
Energía, atención cercana y un ambiente donde avanzar se siente natural y divertido.

💬 Cuéntanos, ¿cuál sería tu momento ideal para entrenar? Queremos conocer tu rutina y cómo te gusta moverte.

Dirección

Calle De La Selva De Mar, 53
Barcelona
08019

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:30
Martes	07:00 - 21:30
Miércoles	07:00 - 21:30
Jueves	07:00 - 21:30
Viernes	07:00 - 21:30
Sábado	08:00 - 13:30

Teléfono

+34695402842

Página web

http://www.theteamhome.com/

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