SabriNator

Casa
España
Barcelona
SabriNator

Entrenadora personal especializada en fuerza. Rehabilitadora. Instructora de Pilates. Osteopata estructural y craneo/sacral. Tetra Campeona española de Salsa.

La clave no es hacerlo perfecto... es hacerlo constante 💪🏻 *Individual o en pequeños grupos
*Outdoor (aire libre - Playa, montaña, ciudad)
*Presencial - Estudio en Barcelona
*A domicilio u Online

04/06/2026

Será que se ha puesto de moda que las MUJERES de más de 40 estemos en FORMA y nos sintamos FELICES en nuestro cuerpo? 😏🫶🏼

Sigamos trabajando porque así sea para todas NOSOTRAS ❤️

Sigamos INSPIRÁNDONOS para conseguirlo 🙌🏼

Cómo lo están haciendo ustedes Chicas?
Que hábito están implementando o sosteniendo para sentirse BIEN con ustedes MISMAS? 😃

Las leo! 👀

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22/05/2026

En simbiosis con la mayor fuente de Vida que tenemos los humanos 🙏🏼

SOL 🌞
TIERRA 🏔
OXÍGENO 🧘🏽‍♀️
SILENCIO 🤫

Salut i muntanya 💚
Salud integral 💪🏻

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07/05/2026

Gafas roja o amarillas? Si!!!

Respeto tu biología 🙏🏼
Recuperá el buen descanso 😴
Equilibrar tu ambiente hormonal 🙌🏼

Compartí si te sirvió, así somos más los que conseguimos vivir y sentirnos mejor 🙂

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03/05/2026

TIP N° 21 - PESAS??

Discos?
Mancuernas?
Kettlebell??

Cuál preferís y en qué ejercicio? 🤔
Es parte importante de tu entrenamiento saber que peso, que formato y como agarrarlo ☝🏼

Si te gustó ... COMPARTÍLO!!!
Y si querés hacerlo PERFECTO ...
Vení a entrenar CONMIGO 💪🏻

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30/04/2026

TIP N° 20 : CONTRACTURAS

Algunas te acompañan a diario y se vuelven crónicas 🥲

No llegues a ese punto de malvivir!

Elongá 🙏🏼
Hacéte un masaje global una vez al mes 🙏🏼
Reforzá toda la cadena posterior del tren superior 🙏🏼

Si te gustó ... COMPARTÍLO!!!
Y si querés hacerlo PERFECTO ...
Vení a hacer SABRILATES conmigo 💪🏻

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27/04/2026

Hacer menos no es malo

No cumplir con tu objetivo un día no es fallar

1) Para construir un hábito, necesitás constancia.

2) Para tener constancia, necesitás tener un objetivo.

3) Para querer esforzarte por cumplir TU objetivo, necesitás ver que te vas acercando a él con la práctica

4) Y entonces volvés al 1er paso, tener CONSTANCIA. CONSISTENCIA. COMPROMISO ... con VOS.

Dejemos de creer que hay solución con la IA hasta para mejorar nuestra salud! 😅

Arrancá hoy.
Mañana seguí.
El tercer día descansá
Em cuarto repetí todo otra vez
💪🏻

Y a seguir SUMANDO!
Aunque sea sin ganas ... hasta que se haga un hábito 🙏🏼

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24/04/2026

Que es lo que suena cuando nos sonamos? 🤔

Si te gustó ... COMPARTÍLO!!!
Y si querés estar FUERTE y FUNCIONAL ...
Vení a entrenar CONMIGO 💪🏻

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23/04/2026

ailar hasta que te tiemblen las piernas?
CHECH ✅️

Reírte mientras bailás con Mujerones?
CHECK ✅️

Llegar a clase agotada después de un día no tan bueno y arreglarlo SALSEANDO 💃🏻?
CHECK ✅️

Fuertes
Sensuales
Elegantes
Seguras
Divertidas

Queen Style 🫶🏼

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Dirección

Bruc 122
Barcelona
08009

Página web

http://linktr.ee/sabrinator

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