Kettlebells Barcelona

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17/06/2026

El fitness no es solo sudar y cansarse. Algunos movimientos, los más codificados técnicamente, requieren un mínimo de precisión y práctica consciente.
En este vídeo, un detalle de los cuatro tiempos del jerk.
Sudar, sí. Pero antes, intentemos mejorar nuestro control y calidad de movimiento.

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