LUDUS Training Centers

LUDUS Training Centers Somos especialistas en mejorar la función del cuerpo, fortaleciendo el organismo y aumentando la salud de las personas

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27/07/2020

Wanna train TACFIT with a Team Leader?
Quieres entrenar TACFIT con un Team Leader?
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Now you can joining the classes at
Ahora puedes uniéndote a las clases de TACFIT en LUDUS BARCELONA
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Clases en streaming directo estés donde estés, fácil, divertido, saludable...
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TACFIT Strength M (Lu) 7:15, 14:00; T (Ma) 9:00, 19:30
TACFIT 26 W (Mi) 7:15, 14:00, Th (Ju) 9:00, 19:30
TACFIT Strength comp. F (Vi) 7:15
30€/month
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26/06/2020


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TACFIT Class!! Every Monday and Wednesday in LUDUS Barcelona and in direct streaming. Do you want to sign up for our classes and train remotely? Now you can! The best way to get in shape! Whatsapp us! +34 670 997 464
Cada lunes y miércoles en LUDUS Barcelona y en streaming directo. Quieres apuntarte a nuestras clases en remoto? Ahora puedes! La mejor forma de ponerte en FORMA! Envía un whats a +34 670 997 464!!

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26/06/2020


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Tacfit class a LUDUS Barcelona! En presencial y en streaming, para que nadie se quede sin entrenar. Quieres asistir a nuestras clases desde tu casa? Contáctanos!!
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21/05/2020


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Curso nivel 1 en streaming directo. Del 25 al 29 mayo de 15 a 19h (+3 semanas trabajo on-line). 24 plazas, seguimiento al detalle por 1 master trainer en grupos reducidos para mejorar el aprendizaje y la práctica. Oportunidad única!
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13/05/2020


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How do you lift the clubbells to order position...? Here you are some examples!

NOU REPTE LUDUS "START RUN"És un repte per a tots aquells/es que voleu començar a córrer i no ho heu fet mai o porteu te...
07/05/2020

NOU REPTE LUDUS "START RUN"
És un repte per a tots aquells/es que voleu començar a córrer i no ho heu fet mai o porteu temps sense fer-ho, però això si de forma progressiva i sense cap risc de lesions. És un repte de 14 dies (2 setmanes) consecutius, dels quals 4 dies a la setmana són de carrera (o caminar) 2 de entrenament de força (classes LUDUS Streaming directe) i 1 de compensació (diumenge). L'objectiu de l'repte és superar-se a un mateix i agafar la disciplina o el gust a sortir a córrer. Són només dues setmanes per agafar l'hàbit i preparar les articulacions i la musculatura perquè després pugueu seguir vosaltres fent sortides de running. Us donarem consells i vídeos d'exercicis de com córrer correctament (exercicis de tècnica de carrera) i una planificació d'aquestes dues setmanes amb els entrenaments i sortides que haureu d'anar fent. Penseu que això pot ser el començament d'un projecte molt xulo i molt currat per poder fer en un futur un equip de Ludus bcn runners 👏💪💪
T’animes? Tot això i més coses que us esperen per només un preu de 15 euros per als socis i 30 per als no socis.


28/04/2020

Classe de TACFIT per als alumnes de la carrera d'Educació Física a EUSES. Primer teoria i deprés pràctica, Protocol Delta del nou programa TACFIT 26.

23/03/2020

de nuestra trainer y PsicoNeuroInmunóloga
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Amig@s confinad@s, hace unos días os mostré las múltiples posibilidades de trabajar con un peldaño o banquilla. .
Hoy os traigo una nueva propuesta de entrenamiento. Tienes una garrafa de agua, verdad? Felicidades! Vuelves a tener un gimnasio en casa! No te lo crees? Mira cuantos ejercicios puedes hacer con ella y en poquísimo espacio! .
⏰ Haz cada ejercicio durante 30 segundos, descansando 20 segundos entre ejercicio. Realiza 2 veces toda la secuencia. .
📝 Ten en cuenta:
- en la primera vuelta trabaja con el lado derecho, en la segunda vuelta trabaja con el lado izquierdo. .
- Empieza con dos vueltas y cuando vayas cogiendo más forma física, puedes aumentar el peso de la garrafa o aumentar el número de series (vueltas).
- no descuides la buena técnica de los ejercicios. No se trata de ir más rápido, se trata de hacerlo bien! .
¿Te animas? Es divertido y te aseguro que muy efectivo!! 💪🏼💪🏼💪🏼

CONTROL DEL ESTRÉS , MEJORA DE LA FUNCIÓN MOTRIZ , AUMENTO DEL RENDIMIENTOEntrena con el sistema creado para perfecciona...
27/02/2020

CONTROL DEL ESTRÉS , MEJORA DE LA FUNCIÓN MOTRIZ , AUMENTO DEL RENDIMIENTO
Entrena con el sistema creado para perfeccionar el rendimiento de los deportistas , bomberos , militares, y desarrollado de cara a mejorar la condición física y preparar el cuerpo para cualquier actividad física que puedas llegar a realizar.💪

¿QUIEN PUEDE PRACTICAR TACFIT®?
Este sistema se adapta prácticamente a todos, desde personas sin ninguna experiencia en la actividad física hasta deportistas de élite.
www.ludustrainingcenter.com


El escáner de cuerpo 3D más popular del mundo disponible en !!El escáner corporal de FIT3D obtiene una imagen complet...
11/02/2020


El escáner de cuerpo 3D más popular del mundo disponible en !!
El escáner corporal de FIT3D obtiene una imagen completa en 3D del cuerpo en sólo 40 segundos y analiza la postura y la composición corporal ! La lectura en 360’ mide volúmenes, contornos y superficies para obtener un cálculo automático de peso, equilibrio, porcentaje de grasa corporal, densidad ósea y cantidad de masa grasa y masa magra !

30/01/2020

El entrenamiento no va separado del aprendizaje! Por eso somos academias de 🏋️‍♀️ entrenamiento, en donde nuestros „alumnos” no solo mejoran su salud, también aprenden hábitos y estilos saludables!! .
LUDUS TRAINING CENTER.
Las mejores sesiones metabólicas, cardiovasculares y de fuerza .
🏋️‍♀️ método 3x10 : el sistema definitivo para perder peso .
🏋️‍♀️ Tacfit : entrena de forma inteligente!
🧘 ejercicios hipopresivos.
🥗Recomendaciones dietéticas a seguir
👨‍💻 Seguimiento constante de los resultados .
👫👫 Todo el equipo LUDUS a tu lado para asesorarte y facilitarte el camino al éxito !! .
www.ludustrainingcenter.com



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