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On ne fait pas ce qu'on veut au padel, on obéit à ce que nous offre la situation. Un cas typique qui arrive souvent c'es...
10/06/2026

On ne fait pas ce qu'on veut au padel, on obéit à ce que nous offre la situation. Un cas typique qui arrive souvent c'est lorsqu'on volleye une b***e loin de nous et que notre inertie nous entraîne dans une direction. Dans ce genre de situation, comme sur l'image, nous sommes obligés de jouer dans le sens de notre inertie pour ne pas créer de trous dans notre défense. Si Coello sur ce coup avait décidé de jouer en parallèle, Galan aurait joué en parallèle et aurait gagné le point car Coello n'aurait pas eu le temps de se replacer à cause de l'inertie de son corps qui l'emmène vers la gauche du terrain.

Je partage une annonce de vente d'un club de Padel! OPPORTUNITE – COMPLEXE MULTI LOISIRS (FOOT INDOOR, PADEL, ACTIVITE L...
09/06/2026

Je partage une annonce de vente d'un club de Padel!

OPPORTUNITE – COMPLEXE MULTI LOISIRS (FOOT INDOOR, PADEL, ACTIVITE LOISIRS)

Idéalement situé le long des grands axes d’une métropole de 300 000 habitants, région Grand Est, à proximité du centre d’une ville attractive (12 minutes en voiture du centre), cet établissement bénéficie d’un emplacement stratégique, avec une clientèle locale.

Ce commerce, vendu avec Licence 3 et une Licence Grand Restaurant, constitue un véritable lieu de vie avec plus de 470m2 de salle de restauration, offrant un potentiel de développement de CA sur l’activité restauration.

Alliant activité sportive (4 Football en salle et 6 Padel) et évènementiel, cet ensemble offre de nombreuses perspectives de développement et de valorisation.

Le fonds de commerce comprend : Bar avec Licence III et Licence Grand Restaurant, partie sportive (Foot et Padel), Loisirs (4 salles), une salle de restauration avec cuisine équipée permettant une activité sur place, ainsi que des salles de séminaire.

Établissement conforme aux normes PMR et ERP. Surface totale de + de 5200m, sur une parcelle totale de 9000m2.

Les volumes généreux et la polyvalence des espaces permettent d’envisager de multiples projets : développement de la restauration, activités événementielles, etc.

Si intéressé, merci de remplir le formulaire en commentaire que je ferai suivre au vendeur.

Comment savoir si votre bandeja, vibora, gancho, a été bien exécuté ? Si votre technique est parfaite ? Non. Votre bande...
08/06/2026

Comment savoir si votre bandeja, vibora, gancho, a été bien exécuté ? Si votre technique est parfaite ? Non. Votre bandeja/vibora est bien joué si l'adversaire la défend dans une position qui ne lui donne pas beaucoup d'options de jeu.

Ci-dessous, je vous ai représenté les zones de jeu en défense (cube du bas = b***e jouée sous le niveau des hanches, cube du haut = b***e jouée au-dessus des hanches). En fonction de là où l'adversaire défendra votre bandeja/vibora, on pourra la juger comme bonne (cube vert), correcte (jaune), mauvaise (orange), suicidaire (noire). Je vous ai mis dans la deuxième image 4 situations de défense d'une bandeja/vibora lors de mon match de l'autre jour pour voir la différence entre les différentes situations.

PS: La couleur des cubes vous semble t-elle bonne ? Ou y en a t-il quelques-uns à changer ?

Il y a toujours cette croyance qu'avoir un champion du monde dans un sport crée un engouement pour développer ce sport a...
06/06/2026

Il y a toujours cette croyance qu'avoir un champion du monde dans un sport crée un engouement pour développer ce sport au sein du pays.

Alors que l'Espagne a eu l'un des plus grands champions de l'histoire du tennis (Rafa Nadal), le nombre de licenciés dans son pays n'a cessé de baisser tout au long de son règne...

A l'inverse, l'Italie, qui n'avait aucun champion ou championne durant la même période a vu ses licenciés plus que doublés ou triplés...

Le Padel lui, sans aucune star, n'a cessé de croitre dans tous les pays européens... De son coté, le Squash français qui a eu deux champions du monde depuis les années 2000 n'a plus que 23 000 licenciés...

Cet objectif fédéral, qui est de créer des champions planétaires, n'est pas le plus essentiel pour qu'un sport prospère (même si avoir un champion est toujours un plus à mon avis). Par contre, créer une offre de terrain abondante et accessible en prix, créer "une expérience client" de qualité dans les clubs pour fidéliser les joueurs et maximiser sa fréquence de pratique, c'est ça le terreau essentiel qu'il faut mettre en place pour qu'un sport se développe, brille et peut-être, comme conséquence heureuse, accouche d'un ou d'une championne.

Réflexion très intéressante du grand Gustavo Pratto (coach des numéros 1 mondiaux): Il est très compliqué de faire une c...
05/06/2026

Réflexion très intéressante du grand Gustavo Pratto (coach des numéros 1 mondiaux): Il est très compliqué de faire une chiquita en diagonale au padel car cela demande une coordination d'équipe importante. En effet, lorsqu'on fait une chiquita en diagonale, c'est notre coéquipier qui doit courir rapidement vers l'avant pour fermer les angles. Dans le cas contraire, il y aura des trous béants dans notre défense au milieu du terrain (voir schéma de droite).

La recommandation qui ressort de cette réflexion, c'est que si vous jouez pour la première fois avec un coéquipier et que vous n'avez pas encore d'automatismes avec lui, évitez ce genre de combinaisons qui vous mettra plus en danger qu'autre chose. Par contre, les chiquitas en parallèle sont un peu moins risqués car même si votre coéquipier est en re**rd, son positionnement vers l'arrière est moins problématique dans ce genre de scénario.

Lors de mon dernier match (de niveau 6.5-7.5), j'ai pu obtenir les datas de mon jeu grâce à la technologie de caméra et ...
04/06/2026

Lors de mon dernier match (de niveau 6.5-7.5), j'ai pu obtenir les datas de mon jeu grâce à la technologie de caméra et d'intelligence artificielle de la société Aiball.

Je vous ai isolé ci-dessous les datas concernant mon service et mes retours (en bleu) et ceux de mon coéquipier (en jaune).

Je répète souvent sur cette page l'importance de travailler le service et le retour et cela quelque soit son niveau de jeu (ici c'était un match de niveau 7 donc on n'est pas novices). Pourquoi ? Car ce sont des coups que n'importe quel joueur peut maitriser facilement et ce sont des coups clés dans un match. Regardez les différences suivantes entre moi et mon partenaire (qui a d'ailleurs plus de toucher de b***e que moi, pour vous dire que ses résultats n'ont rien à voir avec son niveau technique mais plus à voir avec une concentration, un entrainement, une discipline):

- J'ai fait moins de 5% de faute en retour contre 17% pour mon coéquipier. Lors de notre match en 3 sets, on a dû faire environ 84 retours de notre côté. Si notre équipe fait 17% de faute en retour, on offre gratuitement 14 points sans jouer, soit 3 jeux et demi.... Avec 5% de fautes, c'est 4 points seulement, soit 1 jeu. Quand on sait que des sets se jouent à quelques points près, ce n'est pas une stat anodine.
Le retour peut facilement se travailler en se concentrant sur sa position d'attention (basse), sur sa préparation de raquette (qui doit être très courte pour cadrer son coup avec précision), sur sa poussée vers l'avant (on ne recule pas à la frappe), sur son déplacement (on attend la b***e après la vitre latérale sans se rapprocher ou on la prend avant qu'elle touche la vitre latérale).

- Au niveau du service, qui est un coup à la cuillère qui est accessible techniquement à tout le monde, j'ai fait 17% de services gagnants (soit 3 jeux et demi gratuits pour nous si notre équipe servait à ce rythme là sur ce match) tandis que mon partenaire est à 8% (soit presque deux jeux gratuits pour nous avec ce pourcentage ce qui est déjà très positif).

- Au niveau de nos, 90% de mes retours se font par le bas, je ne varie pas assez mes retours (au niveau pro, il y a 40% de lobs en retours) alors que mon coéquipier varie beaucoup plus bien qu'il réalise un lob trop court 20% du temps. On a une marge de progression importante sur ce point.

- Enfin, je sers beaucoup plus à la vitre en général que mes coéquipiers(88% ici vs 64% pour mon coéquipier). Sur le circuit pro, les joueurs servent à 70% à la vitre en moyenne. C'est une trajectoire qui est choisie en premier car la b***e qui touche la vitre a une trajectoire qui complique le retour et il est généralement difficile de faire un bon lob sur ce type de trajectoire (ce qui permet au serveur de jouer en volée son premier coup d'attaque). D'ailleurs, sur les 1000 points que j'ai analysés sur le circuit pro, 38.7% des points sont gagnés par le receveur quand il reçoit un service à la vitre, 43.4% quand il le reçoit à la T... Il y a donc un impact réel sur la suite du point même à haut niveau...

Bref, service et retour semblent des coups d'introduction complétement anodin et non différenciant pour un joueur amateur, des coups qu'on n'a pas besoin de travailler, pourtant ils représentent 20% de nos coups lors d'un match et surtout comme vous le voyez, c'est souvent sur ces coups que des matchs entiers basculent d'un côté ou de l'autre.

Demain et mercredi, je serai au salon international du padel à Barcelone. Pour ceux qui ne pourront pas y assister, je f...
25/05/2026

Demain et mercredi, je serai au salon international du padel à Barcelone. Pour ceux qui ne pourront pas y assister, je ferai des stories sur mon compte instagram, car plus facile que sur facebook, pour vous décrire les solutions exposées sur le salon. N'hésitez pas à vous abonner sur mon compte insta: https://www.instagram.com/padelonomics/

Il y a tellement de fautes qu'on peut éviter sans prendre de cours, sans changer sa technique, à commencer par celles qu...
24/05/2026

Il y a tellement de fautes qu'on peut éviter sans prendre de cours, sans changer sa technique, à commencer par celles qu'on fait au service. Alors je ne vous parle pas des double fautes qui sont facilement évitables, je vous parle de la faute classique qui consiste à ne pas synchroniser sa vitesse de course vers l'avant et sa vitesse de frappe (et on fait tous cette erreur plusieurs fois par match).

On a un exemple classique ici tiré d'une demi finale de P25. Le joueur sert, il marche vers l'avant au lieu de courir et se retrouve donc loin du filet au moment où il défend le retour adverse. On voit qu'il est à 5m du filet environ alors qu'il aurait pu, en courant, être à 4m minimum voir à 3.5m. Ce mètre de différence est clé! Pourquoi? On le voit sur l'image, le joueur, à cause de son manque de synchronisation au service, se retrouve à jouer une volée basse, loin du filet. La suite du point s'en voit changer complétement! Dans la vidéo, il va jouer une volée flottante au milieu du terrain qui va permettre au défenseur de faire un bon lob et récupérer le filet pour ensuite finir le point le coup suivant.

C'est-à-dire, qu'une mauvaise course au début du point, est la raison pour laquelle vous le perdez 6 échanges plus t**d! Ce n'est pas le smash adverse qui est responsable du point perdu, c'est ce mètre de différence lors de votre montée à la volée! Car si le joueur avait été plus proche du filet après son service, il aurait jouer une volée plus haute, donc généralement plus agressive qui n'aurait pas autant facilité le lob adverse etc...

Mais tous les élèves rêvent d'améliorer... Roulement de tambour... leur bandeja/vibora et ne travaille pas ces détails au service, service qui représente 10-15% des coups d'un match et, comme on l'a vu ici, impacte le déroulement d'un point 4-5 échanges après avoir été exécuté.

Au padel, on ne défend pas que sa partie de terrain, bien au contraire. Ici, c'est un exemple parfait. Tapia en haut à g...
23/05/2026

Au padel, on ne défend pas que sa partie de terrain, bien au contraire. Ici, c'est un exemple parfait. Tapia en haut à gauche fait un smash à la grille. Sa b***e passe Galan (en bas à droite sur le court) qui était monté bloquer à la volée. C'est Chingotto (le joueur de droite en défense) qui vient couvrir la partie de terrain de son coéquipier.

Quand l'adversaire fait un smash et qu'on sent qu'il va jouer à la grille en diagonale (généralement on le sent car il est dans une position très excentré comme sur l'image), son défenseur en parallèle doit immédiatement se dire qu'il y a une possibilité que la b***e revienne vers lui après avoir touché la grille.

Quand on fait une bandeja/vibora, quel est notre objectif premier ? Avoir le temps de revenir au filet. Comment fait-on ...
22/05/2026

Quand on fait une bandeja/vibora, quel est notre objectif premier ? Avoir le temps de revenir au filet. Comment fait-on pour avoir du temps ? Il faut soit allonger le parcours de la b***e et/ou soit ralentir sa vitesse.

Comment allonger le parcours de la b***e ?

En jouant des trajectoires de b***es qui permettent à la b***e de frapper au moins une vitre (c'est-à-dire obliger le défenseur à laisser passer la b***e pour qu'il la joue avec la vitre du fond) voir deux vitres (celle du fond puis la latérale ou la latérale puis celle du fond).

Comment ralentir la vitesse de la b***e sans offrir une b***e facile au défenseur ?

En mettant beaucoup d'effet dans la b***e ou/et en trouvant une trajectoire de b***e qui va "compliquer" la défense adverse (exemple avec la grille, ou une ou double vitre "latérale-fond" qui repousse le défenseur vers le fond du terrain ( voir image ci-dessous).

Sur le circuit pro, vous verrez souvent les joueurs joue une bandeja/vibora forte sur le défenseur. Ce n'est pas tant pour faire mal qu'ils font ça (car on gagne peu de points en bandeja à ce niveau là) mais c'est surtout pour obliger le défenseur à laisser passer la b***e, car la prendre en première intention serait trop risqué, et ainsi allonger la trajectoire de b***e qui viendra frapper la vitre du fond et mourir vers la vitre latérale, ce qui nous permet de gagner du temps pour nous replacer. Autre coup classique qu'on voit à haut niveau (voir image), une bandeja/gancho/vibora lente avec beaucoup de contrôle pour être très précis dans la trajectoire de b***e pour venir chercher la double vitre "latérale-fond".

Sur l'image du bas, vous voyez l'attaquant, qui a joué une b***e lente trop proche du défenseur, se faire contre-attaquer par le défenseur qui ne lui laisse pas le temps de se replacer.

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