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¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1600150673557586/

The Black Box

Casa
España
Barcelona
The Black Box

The Black Box studio és el teu espai per entrenar, la teva fórmula per posar-te en forma. Gimnàst

20/09/2026

En contamos con entrenadores en cada clase para ayudaros con la técnica.

Así, el ejercicio se convierte en real, no en tiempo perdido 🔥

16/09/2026

Mitad de semana superada en el box.

¿Cuántos días has entrenado esta semana?🤨

14/09/2026

Lema de la semana: Menos quejas, más reps.

El box no escucha excusas 🔥🖤

12/09/2026

El ejercicio que mejora todo lo demás

09/09/2026

Wall ball

3️⃣ claves para no morir en el intento:

→ La potencia sale de las piernas, no de los brazos
→ Sentadilla completa antes de cada lanzamiento
→ Atrapa el balón con las manos, no con el pecho

La técnica es lo que te hace aguantar hasta la última rep 🔥💪🏼

23/08/2026

El esfuerzo de madrugar en agosto, las ganas de quedarse en la cama, la decisión de venir igual 🔥

07/08/2026

Vacaciones no significa parar, significa entrenar con mejor fondo! 🌳🌴🌿☀️

¿Sabes lo que necesitas para este verano?

📍 Un parque
🪢 Una cuerda
💧 Agua
🎵 Una buena playlist

¡El box va donde tú vayas!

18/06/2026

Bench press, parece simple, no lo es.🏋️

Escápulas juntas y bajas, pies en el suelo, barra sobre el pecho, no sobre la cara.

La técnica antes que el peso, siempre 🔥

11/06/2026

¿No has empezado por alguna de estas razones?

¡Te esperamos en el box!

Dirección

Carrer Entença 64
Barcelona
08015

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martes	07:00 - 14:00
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Miércoles	08:00 - 14:00
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Jueves	07:00 - 14:00
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Viernes	08:00 - 14:00
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