Bail'ORInas

05/11/2025

La movilidad, la fluidez, la fuerza, se ganan entrenando. Nada llega por si solo. El trabajo constante es lo que produce resultados.

22/08/2024

Las ganas de retomar las clases son intensas

29/05/2024

En el proceso de aprender una coreografía las bailorinas nos sincronizamos. A veces es más lento y complejo de lo deseado. Siempre interesante.

27/04/2024

CLASES DE DANZA TAHITIANA 🌺

BARCELONA:

NUEVO GRUPO - NIVEL BÁSICO
Jueves de 19:00 a 20:00h
Inicio de clases: 9 de MAYO

NIVEL AVANZADO
Jueves de 20:00 a 21:00h

VILANOVA I LA GELTRÚ:

NIVEL ABIERTO
Martes de 18:00 a 19:00h

26/04/2024

La forma más fresca de aprender 'ORI TAHITI PASO A PASO y entrenar al mismo tiempo.

SÁBADOS POR LA MAÑANA puedes acceder de forma ONLINE desde tu casa o donde te encuentres, o de forma PRESENCIAL en el Centro Cívico de la Geltrú (Vilanova i la Geltrú).

Empezamos la sesión a las 11:30h con un entrenamiento ligero para calentar el cuerpo y ganar FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD Y FUERZA.
Seguimos con ejercicios específicos para generar CONTROL en los movimientos de la danza tahitiana en general.
Luego practicamos UN ÚNICO PASO BÁSICO de la técnica de 'ori Tahiti en cada sesión, junto con sus variaciones.
La sesión termina con estiramientos para evitar sobrecargas en cualquier parte del cuerpo y salir de la actividad sintiéndonos GENIAL alrededor de las 12:00h.

Las cápsulas de danza tahitiana son LA MEDICINA para todas las mierdas de la semana. Puedes tomarla siempre que quieras.
ADEMÁS, las sesiones quedarán grabadas y disponibles para repetirlas o adquirirlas, una por una, cuando te apetezca.

¿Lo puedes tener más fácil para aprender danza tahitiana? spoiler: NO

Escríbeme para enterarte de cómo asistir:
[email protected]
TEL: 651687238
FB: Bail'ORInas
IG:

19/04/2024

¿Tu cómo llevas este mes de Abril?
Entre el eclipse, el Mercurio retrógrado y la propia energía de la primavera que ya es agitada de por si... ¡Vaya locura! El lado positivo de este momento es que hay vientos propicios para dar pasos en el sentido que queremos 💫 tomar acción y establecer el rumbo que deseamos.
De hecho, NO PUEDO ESPERAR A CONTAROS LO QUE SE VIENE CON BAIL'ORINAS 🤩🤩🤩🤩
Pronto noticias

11/04/2024

Taller de danza tahitiana en Barcelona: especial FA'ARAPU.

10:00-10:30h 🔹 Preparación física
La formación comienza con una preparación física adecuada.

10:30-11:00h 🔹 Diagnóstico
En la segunda etapa del taller ponemos el foco en la definición de la mecánica de un buen fa’arapu y las herramientas de las que podemos disponer para mejorar nuestra técnica.

11:00-11:15h 🔹 Tapping para derribar limitaciones
Nos tomaremos quince minutos para poner en práctica una técnica de autoayuda sencilla con el fin de romper resistencias físicas que dificultan nuestro progreso.

11:15-11:45h 🔹 Series fa’arapu
¡A tope de stamina! Llega la hora de la verdad con las series de fa’arapu.

11:45-12:30h 🔹 Coreografía Especial Fa’arapu
Es el momento de divertirnos y encontrarnos con la parte creativa de la danza, poner en práctica todo lo aprendido y vernos fabulosas.

Objetivos
🔸 Aprender a analizar las propias capacidades respecto a la técnica de fa’arapu. Detectar los puntos fuertes y los aspectos que se pueden mejorar.
🔸 Aprender a mejorar la técnica por propios medios.
🔸 Liberar resistencias y desarrollar consciencia corporal.
🔸 Ganar control del movimiento en nuestro fa’arapu.
🔸 Crecer y divertirnos sin límites.

Si te está resonando y tienes ganas de apuntarte, reserva ya tu plaza. Máximo 10 alumnas por taller.

10/04/2024

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09/04/2024

Preparando el próximo taller intensivo. Ya puedes ver toda la información en este enlace ▶️▶️▶️
🌀🌪️ESPECIAL FA'ARAPU🌪️🌀
Libera todo tu potencial como un torbellino y conviértete en una auténtica bailorina ❤️‍🔥

Éste es el último de una serie de tres talleres de danza tahitiana para principiantes en Barcelona para este curso 2024