Retiros de Pilates

Retiros de Pilates Pilates retreats - Spain & Portugal -

Y así como los tiempos vuelven a ser inciertos las clases OnLine toman fuerza de nuevo. Y mientras soñamos con nuestros ...
01/11/2020

Y así como los tiempos vuelven a ser inciertos las clases OnLine toman fuerza de nuevo. Y mientras soñamos con nuestros futuros retiros en la naturaleza...

>>> Gladys de Melic Pilates y cofundadora de Retiros de Pilates 𝗔𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮 𝘀𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗢𝗻𝗟𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦, 𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝘆 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦.

Seguro que hay una opción que te interese, puedes contactar con ella en:

> [email protected]
> melicpilates.wordpress.com

>> Gladys de Melic Pilates os presenta sus propuestas de movimiento para este otoño. Tienes opciones presenciales y OnLi...
07/10/2020

>> Gladys de Melic Pilates os presenta sus propuestas de movimiento para este otoño. Tienes opciones presenciales y OnLine... ¿cúal te va mejor?

Melic Pilates

Amb ganes de seguir en el camí cap a un moviment més conscient i alliberador, us animo a participar durant aquest mes d'octubre en els grups de Pilates i Moviment Conscient.
>> Per a qualsevol pregunta i per a les inscripcions: [email protected] o bé 660 90 80 09
𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗘𝗡 𝗚𝗥𝗨𝗣 𝗮𝗹 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝘀 (𝗕𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹𝗼𝗻𝗮)
Dilluns i/o Dimecres a les 17h i a les 18h
>>Pots venir un o bé dos dies a la setmana, però abans et convido a provar una classe sense compromís.
𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗘𝗡 𝗚𝗥𝗨𝗣
Dimarts a les 18h via Zoom
>>Si no pots assistir a la classe et faré arribar la gravació per a que puguis fer-la quan millor et vagi.
𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗜 𝗠𝗜𝗡𝗗𝗙𝗨𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦
Horaris a convenir. Presencial i OnLine
>>Treball personalitzat i al teu ritme, dissenyat tenint en compte les teves necessitats.
Tria l'opció que millor t'encaixi i aprofundeix en el camí del teu benestar personal.

• Dándonos cuenta de que todo lo que buscamos fuera está dentro de nosotras. De que somos parte de un todo.De qué te has...
21/05/2020

• Dándonos cuenta de que todo lo que buscamos fuera está dentro de nosotras. De que somos parte de un todo.

De qué te has dado cuenta tú durante este confinamiento?

𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗮.Somos muchas y muchos los que nos movemos desde casa, entre el sofá y la mesita, al lado d...
23/04/2020

𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗮.

Somos muchas y muchos los que nos movemos desde casa, entre el sofá y la mesita, al lado de la cama... encontrando espacios en lo cotidiano del hogar.

Y poco a poco con esto de tanto estar en casa vemos que hay varias opciones. Así que desde nuestras observaciones os dejamos con unos consejitos para la práctica del pilates en casa, del pilates o del movimiento que sea!

Va bien un poco de material y previsión: una esterilla antideslizante, una talla doblada, quizás un par de libros de tapa blanda, para poner debajo la cabeza. Si no tienes bloques de yoga unos libros gordos (tipo enciclopedia) o un cojín de suelo firme para las posturas sentadas.

En la medida de lo posible un espacio donde movernos sin restricciones y con pocas distracciones.

Buscar los horarios del día que mejor te encajen, para poder así establecer una rutina semanal.

No te pases, ya sabes, poco y a menudo es mejor que un sobre esfuerzo. Hay muchas opciones disponibles estos días. Busca aquellas que resuenen en ti y déjate llevar. Como muchas cositas en la vida, mejor poco a poco y disfrutar.

Por cierto, ya sabes que este sábado empezamos con las clases OnLine a través de Zoom? Una hora y media de Pilates y Mindfulness de 18 a 19:30h.

Para apuntarte sigue el Link en nuestro bio

✨ 𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗢𝗻𝗟𝗶𝗻𝗲  ✨>> 𝚞𝚗𝚊 𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚢 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 (𝚛𝚎)𝚌𝚘𝚗𝚎𝚌𝚝𝚊𝚛 𝚊 𝚝𝚛𝚊𝚟é𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚢 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊...
22/04/2020

✨ 𝗦á𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗢𝗻𝗟𝗶𝗻𝗲 ✨

>> 𝚞𝚗𝚊 𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚢 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 (𝚛𝚎)𝚌𝚘𝚗𝚎𝚌𝚝𝚊𝚛 𝚊 𝚝𝚛𝚊𝚟é𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚖𝚘𝚟𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚢 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚌𝚒ó𝚗

𝚁𝙴𝚂𝙰𝙲𝙰 𝚍𝚎 𝙵𝙴𝙻𝙸𝙲𝙸𝙳𝙰𝙳Así nos sentimos después de la semana santa más inesperada de nuestras vidas. Y creo que estaremos de...
15/04/2020

𝚁𝙴𝚂𝙰𝙲𝙰 𝚍𝚎 𝙵𝙴𝙻𝙸𝙲𝙸𝙳𝙰𝙳

Así nos sentimos después de la semana santa más inesperada de nuestras vidas. Y creo que estaremos de acuerdo todas, en qué nadie se imaginaba todo lo que iba a acontecer esta primavera.

A causa de los azares de la vida hemos montado nuestro primer Retiro OnLine: 4 días de actividades dirigidas por nosotras y también por amigas y amigos colaboradores que se han unido a esta aventura.

El resultado? Una media de 40 personas por actividad: amigas y amigos, alumnos y alumnas, familiares, gente que no conocíamos, gente que iba a venir al retiro en el Hort de la Riera, gente que ya vino a nuestro anterior retiro y por supuesto... nuestras madres!

Una sola palabra puede describir lo que ha pasado estos días y es 𝗠𝗔𝗚𝗜𝗔.

La 𝗠𝗔𝗚𝗜𝗔 de ver como las pantallas ya no nos importan tanto, que ya no nos impiden conectar aunque estemos lejos, aunque no nos conozcamos. 𝗠𝗔𝗚𝗜𝗔 de haber conseguido entre todas crear espacios de (re)conexión con el cuerpo y la mente sanando y cuidando de lo físico y lo emocional.

Leer y escuchar vuestros comentarios sobre cómo ha sido para vosotras este Retiro y en cómo os ha ayudado durante estos días nos hace darnos cuanta del gran valor de todo lo que hemos compartido.
Hemos ofrecido de corazón aquello que sabemos hacer, y la verdad, que no ninguna de las dos nos esperábamos una respuesta tan dulce.

Estamos cansadas, porque claro, han sido unos días de mucho ajetreo... pero hemos aprendido tanto, y hemos crecido tanto en sólo 4 días que sólo podemos decir 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 por habernos acompañado...

𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 también a las manos invisibles de Bea y Artur, tanto en casa de Gladys como en casa de Inês que nos habéis ayudado (y soportado) para hacer realidad esta locura de retiro OnLine de 4 días en casa!

𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 a Yordi Condal Bargos, Ester Escolano, Alicia Blanco y Oihana Risingdakini por sumarse a esta aventura así, sin pensarlo dos veces.

Y 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗜𝗔𝗦 también a nuestras madres, por vuestro apoyo y amor incondicional.

Seguimos!

@ En Casa

Esta mañana bien pronto hemos empezado nuestro tercer día de Retiro con la clase de Pilates para clientes de Retiros de ...
12/04/2020

Esta mañana bien pronto hemos empezado nuestro tercer día de Retiro con la clase de Pilates para clientes de Retiros de Pilates. Ha sido muy bonito reencontrarnos con las que ya habéis venido a alguno de nuestros retiros y conocer de cerca a las personas que íbais a venir esta Primavera al Hort de la Riera...

10/04/2020

Para seguir el retiro OnLine entra en nuestra web !!

Para seguir el Retiro OnLine puedes encontrar los Links en nuestra página web
10/04/2020

Para seguir el Retiro OnLine puedes encontrar los Links en nuestra página web

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