04/08/2026
Vivir con el cuello agarrotado, la espalda cargada o el estrés acumulado en el cuerpo NO es algo con lo que tengas que convivir. 🧘♂️
Entrenar duro o aguantar largas jornadas sentado pasa factura. Si quieres evitar lesiones, mejorar tu postura y sentirte ligero de verdad, tu cuerpo necesita aprender a soltar.
Eso es exactamente lo que hemos creado con Yako Détente en l'Orange bleue.
Una sesión de 30 minutos de estiramientos progresivos, movilidad y respiración guiada por nuestros entrenadores titulados. Perfecta para eliminar tensiones, reducir el estrés, ganar flexibilidad y acelerar la recuperación muscular en un ambiente de calma total.
Apta para todas las edades y niveles: no importa si no llegas a tocarte los pies, cada movimiento se adapta a ti para que pases de la rigidez al bienestar.
📍 Teodor Llorente, 13 — junto al CAP y Mercat del Guinardó
🗓️ Empezamos las clases en septiembre (zonas de cardio, musculación y cross training abiertas desde el 3 de agosto)
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