24/03/2026
Yoko Geri (横蹴り) es la patada lateral que se caracteriza por golpear con el borde externo del pie (Sokuto).
Para su correcta ejecución, la pierna que golpea se eleva llevando la rodilla arriba en dirección al pecho, mientras preparamos el pie mostrando el canto exterior hacia el objetivo.
Durante la extensión, el pie de apoyo debe realizar un giro significativo, típicamente de 45° a 90°, para liberar la articulación de la cadera y permitir la máxima penetración.
La potencia real se genera mediante la alineación ósea de la cadera con el talón y el hombro, con los dedos del pie flexionados hacia arriba para tensar la estructura del Sokuto.
En el momento del impacto, el cuerpo debe formar una línea recta perfecta para transmitir toda la fuerza del empuje. 📝📝📝
