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Yoga Sol y Sombra

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España
Barcelona
Yoga Sol y Sombra

Ofrecemos prácticas de yoga, meditaciones, cantos de mantras, y paseos conscientes por la naturaleza, conectamos desde la raíz hasta el alma.

01/06/2026

Este fin de semana hemos estado caminando entre acantilados, bosque mediterráneo y el sonido del mar de banda sonora… desde Altafulla hasta la mágica Waikiki. Un día de conexión, naturaleza y presencia.

No es una experiencia más.
Compartir el camino, detenerse a contemplar, sentir el mar y recordar lo sencillo.

Gracias por cada paso, cada risa y cada instante vivido.

Volvemos con arena en los pies, sal en la piel y el corazón un poco más lleno 💙

🌿

29/05/2026

⛰️ Santa Fe del Montseny es de esos lugares a los que uno siempre quiere volver cuando llega el verano.

Entre pantanos, riachuelos y senderos rodeados de bosque, el calor se vive de otra manera. A más de 1.000 metros de altura, se crea un microclima que hace que caminar por allí sea una auténtica maravilla 😍

Hayedos preciosos, caminos entre agua y sombra, rincones silenciosos y miradores donde el tiempo parece detenerse 🍃

Esta semana estuvimos explorando nuevas rutas, respirando aire puro y disfrutando de esa sensación tan simple y necesaria de desconectar un poco del ruido… y volver a lo esencial 💚

25/05/2026

♨️ Encuentro Manantial ♨️
📆 6-7 de Junio
📍 Pirineo Francés.

🍃 Un fin de semana para bajar el ritmo y volver a lo esencial. Nos escapamos al Pirineo francés, a un rincón salvaje junto al río donde el agua caliente brota de la tierra… un lugar que invita a *Parar y Respirar*.

La propuesta es sencilla: Compartir sin prisas, en un grupo pequeño y cuidado.
🧘 Prácticas de Yoga
♨️ Baños en las termas y en el río.
🎶 Mantras, Sound Healing, Ceremonia de Cacao..

🔆 Combinados con espacio libre para descansar, caminar o simplemente estar 🌲 Un entorno que sostiene, que calma y que invita a volver al cuerpo y al presente.

🏕️ Acampada libre en plena naturaleza, durmiendo junto al río y las montañas del Pirineo francés.

🚙 Crearemos un grupo para compartir transporte y facilitar el viaje entre todxs.
💛 Info e Inscripciones en el enlace de la Bio.

Si sientes que te llama, escríbenos y te contamos más 🙏 Abrazo Alejandro 681956681

22/05/2026

El sábado 30 de mayo nos vamos a regalar un día de mar, bosque y presencia en una nueva experiencia de Senderismo Consciente: desde Altafulla hasta la mágica Waikiki 💚

🥾 Caminos entre pinares, senderos junto al mar, calas escondidas y acantilados llenos de belleza, pasando por lugares tan especiales como la Torre de la Mora o el castillo de Tamarit.

🧘‍♂️ Compartiremos una práctica de grounding, una dinámica de meditación y un tramo de silencio para conectar con la naturaleza y con nosotros mismos.

🌊 En la Waikiki tendremos tiempo para descansar, compartir y disfrutar de un bañito en una de las calas más bonitas y salvajes de la costa.

👉 Info e inscripciones EN EL LINK DE LA BIO
Un día para respirar y compartir camino con personas en la misma búsqueda de calma, conexión y presencia.

🙏 Alejandro 681956681

20/05/2026

🫶Alba & Ricardo de te invitan a venir a Sammasati este 20, 21, 22 de Marzo.

La primavera ya despierta en el Montseny y nos regala un momento perfecto para reconectar y celebrar juntos. 🌿🌸 Queda poco para el retiro y el grupo ya se está formando… hermoso, cercano y con ganas de compartir experiencias.

Alba y Ricardo traen su música en directo, ritmos que nacen de la tierra y el corazón, invitándonos a bailar, soltar y sentir. No necesitas experiencia, solo ganas de moverte y abrirte a la vida.

Tres días de yoga, senderismo consciente, cacao y Ecstatic Dance Live… para que el cuerpo, el corazón y la tribu se encuentren en armonía. 💛

📍 Más info en el enlace del perfil.

20/05/2026

♨️ Encuentro Manantial ♨️
📍 Francia - Fontpédrouse
📆 6-7 de Junio.

🍃 Un fin de semana para bajar el ritmo y volver a lo esencial. Nos escapamos al Pirineo francés, a un rincón salvaje junto al río donde el agua caliente brota de la tierra… un lugar que invita a *Parar y Respirar*

La propuesta es sencilla:
Compartir sin prisas, un grupo pequeño y cuidado.
🧘 Prácticas de Yoga ♨️ Baños en las termas 🎶 Mantras, Sound Healing , Ceremonia de Cacao y Movimiento…

🔆 Combinados con espacio libre para descansar, caminar o simplemente estar🌲Un entorno que sostiene, que calma y que invita a volver al cuerpo y al presente.

💛 Info e Inscripciones en el enlace de la Bio.

Si sientes que te llama,
escríbenos y te contamos más
🙏 Abrazo, Alejandro 681956681

10/05/2026

🌳 La Ruta de Árboles, Gorgs y Ermitas - Figaró
📆Sábado 16 de Mayo

🌸La primavera está en su momento más bonito… los bosques verdes, el sonido del agua, la luz entre los árboles y esa sensación de querer respirar más profundo y volver a lo esencial.

Te invitamos a compartir una ruta consciente por los mágicos paisajes de Figaró y Montmany:
🌲 Bosques Grondosos
💧 Gorgs y Riachuelos
⛪ Casas de piedra y Pequeñas ermitas escondidas,
✨Y la especial *Cova del Vinyet*, un rincón silencioso lleno de calma.

🧘 Más que una caminata, será un día para desconectar del ruido, caminar sin prisa y dejar que la naturaleza nos acompañe por dentro y por fuera.

💚 Reserva tu plaza en El LINK DE LA BIO
Comunidad Sol y Sombra
📱Alejandro – 681 956 681

09/05/2026

Hay lugares que invitan a bajar el ritmo…
a respirar profundo y simplemente caminar.
Entre senderos junto al mar, acantilados y bosque mediterráneo, compartimos una experiencia de conexión, naturaleza y presencia ☀️🌿

Sin prisas.
Sin exigencias.
Solo el placer de caminar, contemplar y compartir el momento.

🚶‍♀️ Senderismo Consciente
🧘‍♂️ Yoga, Meditación y Respiración
🌊 Naturaleza, Bosques, Mar y Calma
🌱 Comunidad y Conexión auténtica
📆 Salidas y encuentros cada 15 días

Gracias a todas las personas que formáis parte de este camino 🙏💛

👉 Más info en el enlace del perfil
🌞 Alejandro – Yoga Sol y Sombra
681956681

23/04/2026

🧘 Senderismo Consciente —
📍 Monasterio Budista del Garraf —
📅 Viernes 1 de Mayo
Como un pequeño regalo para este inicio de mayo, te propongo un encuentro sencillo y especial para caminar con calma, presencia y conexión.

🚶‍♀️ Caminaremos por el Parc Natural del Garraf, un paisaje abierto y luminoso donde la tierra, el viento y el horizonte nos invitan a soltar el ritmo y volver a lo esencial. Entre senderos, vistas amplias y rincones con historia, iremos creando un espacio de presencia compartida.

🏯 Llegaremos al entorno del Monasterio Budista Sakya Tashi Ling, un lugar dedicado al silencio y la contemplación. 🧘 Allí realizaremos una meditación circular (*Pradakshina*) alrededor de las estupas, acompañando el paso con el mantra Om Mani Padme Hum

👉Info e inscripciones en el ENLACE DEL PERFIL👈
Una propuesta cercana para caminar, respirar y abrir espacio dentro🙏 Un abrazo,
Alejandro 📱 681 95 66 81

09/04/2026

🌻 Qué alegría volver a encontrarnos en la naturaleza. Un día para salir del ruido, respirar profundo y volver a lo sencillo.

Senderismo Consciente y Yoga
📍 Gualba – Montseny
📅 sábado 29 de septiembre

🚶‍♀️ Caminaremos entre senderos, ríos y paisajes que invitan a parar… Parar para sentir, para escuchar, para estar. Habrá momentos de silencio, de presencia y también de compartir.

🧘‍♀️ Práctica de yoga Suave en el parque natural de Gualba Un espacio cuidado donde mover el cuerpo con calma, acompañados por la respiración y el entorno. Sin prisas, sin expectativas.

🏘 Pasaremos por el precioso pueblo de Gualba, con su tranquilidad, sus casas de piedra y ese aire de otro tiempo que invita a bajar revoluciones y simplemente estar.

✨ Una propuesta sencilla y auténtica: caminar, respirar, sentir… y reconectar contigo y con la naturaleza.

👉 Más info e Inscripciones en el enlace del Perfil

Nos vemos entre árboles, con los pies en la tierra y el corazón abierto, Alejandro 681956681

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