¿Qué es el sitio web?

Box DiR Barcelona

Casa
España
Barcelona
Box DiR Barcelona

Gaudeix de l'entrenament d'alta intensitat als Box DiR de Barcelona: Box DiR Campus i Box DiR Met. T'hi esperem!

Assoleix els teus objectius amb els millors professionals titulats i, a més, aprofita la resta d'instal·lacions del club. Box DiR Barcelona és la revolució del fitness. És tot en un: esforç, superació, companyerisme... Box DiR Barcelona és diversió i salut! L'entrenament d'alta intensitat es sosté en 3 pilars bàsics: METABOLICS (exercicis cardiovasculars), GYMNASTICS (exercicis calistènics) i WEIG

HT LIFTING (exercicis d'aixecament de pes). Box DiR Barcelona és el resultat de la combinació dels exercicis d'aquests 3 pilars bàsics, practicats de forma variada i executats a alta intensitat. L'objectiu principal és treballar totes les habilitats físiques amb la finalitat de crear un atleta complet.

12/03/2019

El 24 de febrer es van celebrar els EP Games 2019 a BOX Campus 💪 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

No els hi vam posar gens fàcil als nostres entrenadors i entrenadores personals... 😏

📷 GUILLEM VERGÉS FOTOGRAFIA

El passat 24 de febrer, els nostres entrenadors i entrenadores personals es van veure les cares als EP Games 2019! 😎
Una competició interna i brutal entre els teus EP preferits! 💪

📷

23/02/2019

Demà al Box DiR Campus...
💥 Nova edició dels EP Games de Clubs DiR! 💥
Una jornada de competició entre els nostres entrenadors i entrenadores personals!

Què us semblen els WODs que tenim preparats? 😎🤘🏻

22/02/2019

⚠️ Durant les propers 5 setmanes, cada divendres farem l'open classificatori a Box DiR Maragall i a Box DiR Campus❗️

Aquí us deixem el d’aquesta setmana!
Si no has estat avui al box, tens fins dilluns per penjar el teu vídeo!👇🏼

https://games.crossfit.com/workouts/open/2019

01/01/2019

Per un 2019 ple de Burpees, Muscle-ups, Toes to bar, Air squats i de WODs increïbles amb els que superarem junts els nostres límits 💪🏻
Feliç any nou!🎇

22/12/2018

La tercera edició dels BOX DiR Games va ser tot un èxit! 💪
Moltes gràcies a tots els que vau fer-ho possible.
Si t'ho vas perdre, t'ho expliquem tot al nostre Bloc ⬇️

[Powered by NOCCO Spain y MADFORM ]

Un total de 80 participants van competir en una jornada dominada per l’esportivitat i el bon ambient, que ja mira cap a la seva quarta edició

19/12/2018

L’últim WOD va ser brutal, però... saps quins aliments has de prendre després d’una competició o d’un entrenament d’alta intensitat per recuperar-te ràpidament? 🤨

Al nou post del bloc et donem uns consells perquè continuïs donant-ho tot de tu! 💪

Mira, mira ⬇️

Coneix els consells i aliments que has de prendre després d'una competició per recuperar-te correctament i evitar frenar la teva progressió

04/12/2018

El passat 2 de desembre vam celebrar la 3a edició de BOX DiR Games a BOX DiR Campus! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Troba els millors moments en aquest àlbum!
Moltes gràcies a tots i totes per participar-hi!! 💪💪💪

[Powered by NOCCO Spain & MADFORM]

04/12/2018

⏰ Bon día!
WOD de les 7am a BOX DiR Maragall‼️

02/12/2018

Weeeeeee are the chaaaaaaampions 🏆
Guanyadors dels 💪🏼
Felicitats, cracks❗️

02/12/2018

Èxit absolut de la 3a edició dels BOX DiR Games‼️

Un total de 80 participants que han demostrat de què estan fets 💪🏼
Gràcies a tots i totes per deixar-vos avui la pell al nostre box.
I gràcies als nostres patrocinadors per fernos costat! 🙌🏻
powered by NOCCO Spain & MADFORM

👉🏻 Fes un cop d’ull al resum en imatges de la gran competició que hem viscut avui.
Sense paraules❗️

01/12/2018

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.dir.cat/box-dir

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Box DiR Barcelona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.