Maha Ma Yoga

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Maha Ma Yoga

Maha Ma Yoga es un centro para el estudio y práctica del yoga tradicional. Abierto a practicantes d

08/09/2026

Hoy cerramos, de momento, esta serie de Pranayama con un artículo en el que Fátima-ji nos acerca a la función última de este cuarto miembro del asthanga yoga: la preparación de la mente para lo que viene después.
Comenzamos aprendiendo a trabajar con la respiración y seguimos estudiando las diferentes técnicas clásicas. Después aprendimos a observar la respiración y las técnicas, y a adaptar estas desde el reconocimiento de que no todas las personas ni todos los momentos necesitan lo mismo.
Y poco a poco, el centro de la práctica fue desplazándose, de la técnica a la sensibilidad, de la respiración hacia el prana, del hacer hacia el observar… y, finalmente, de la respiración hacia una atención capaz de permanecer.
Y, como Fatima dice, este es quizá un buen lugar para detenerse; no porque el tema Pranayama esté agotado. Porque desde este punto, continuar significaría, de algún modo, entrar en otro territorio.
Dejamos, pues, reposar esta serie. El tema podremos retomarlo en otro momento.
Lee este artículo y todos los de la serie Pranayama en el blog, en www.mahamayoga.com

04/09/2026

¿Puede la realidad absoluta ser también una realidad personal? ¿Podemos conocerla y, al mismo tiempo, amarla?

En la nueva entrada del blog de Maha Ma Yoga, Fátima Dāsī se acerca a una de las cuestiones más fascinantes del Vedānta: la relación entre Brahman, Dios, el mundo y el ser individual.

Advaita, Viśiṣṭādvaita y Dvaita parten de la autoridad de las Upaniṣads y, sin embargo, ofrecen respuestas profundamente diferentes.

Tres miradas que Fátima nos invita a conocer sin apresurarnos a reducirlas a una sola.

Porque quizá comprender sus diferencias sea también una forma de ampliar nuestra propia búsqueda.

«La realidad absoluta no deja de ser absoluta por poder ser amada.”

02/09/2026

En esta entrada del blog, sección Pranayama, Fátima nos orienta hacia la escucha, hacia el prestar atención a la experiencia. Porque en Pranayama no importa solamente qué hace la respiración sino también cómo participa la atención. Y con la atención empieza a desarrollarse una cualidad fundamental: la sensibilidad.
Sensibilidad que no consiste en buscar sensaciones especiales, sino en aprender a percibir con mayor claridad lo que ya está ocurriendo.
Todo ello hace que cambie nuestra relación con la práctica, que puede parecer externamente quizá menos espectacular, pero que indudablemente se hace más profunda, preparándonos para otra manera de estar…
Pero de esto nos hablará ya en la próxima entrada!

01/09/2026

(Castellano abajo)
Nuweiba, Mar Rosso — Egitto

C'è un luogo dove il deserto incontra il mare, e il silenzio diventa compagnia.

Dal 15 al 21 novembre torniamo nel Sinai — nona edizione di questo ritiro che unisce yoga, meditazione e silenzio davanti al Mar Rosso. Giornate scandite dal sole: meditazione prima dell'alba, pranayama, silenzio individuale camminando lungo la riva, e nel pomeriggio Sanga — kirtan, Sat Sang, la vita condivisa in comunità.

Non c'è fretta. Solo il deserto, il mare, e lo spazio per ascoltarsi.

Posti limitati — per info e iscrizioni scrivici in DM o a [email protected]

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Nuweiba, Mar Rojo — Egipto

Hay un lugar donde el desierto se encuentra con el mar, y el silencio se vuelve compañía.

Del 15 al 21 de noviembre volvemos al Sinaí — novena edición de este retiro que combina yoga, meditación y silencio frente al Mar Rojo. Días marcados por el sol: meditación antes del amanecer, pranayama, silencio individual paseando por la orilla, y por las tardes Sanga — kirtan, Sat Sang, la vida compartida en comunidad.

No hay prisa. Solo el desierto, el mar, y el espacio para escucharse.

Plazas limitadas — más información e inscripciones por mensaje directo o en [email protected]

28/08/2026

Fátima-ji vuelve hoy a mostrarnos una parte del fecundo dialogo entre las tradiciones místicas contemplativas de Oriente y Occidente. En este caso, sobre la insuficiencia del lenguaje para expresar lo absoluto, la realidad última. Y es que lo ilimitado no puede contenerse ni en un lenguaje ni en un pensamiento limitados. De ahí la intuición compartida de que la realidad última siempre es mayor que nuestras ideas acerca de ella. Intuición que podemos trasladar a enseñanza también para nuestra vida, como invitación a mirarlo todo -personas, hechos, situaciones- con una mayor profundidad, y como recuerdo de la necesidad de introducir humildad en nuestro conocimiento.
Léelo aquí https://mahamayoga.com/la-teologia-negativa-y-el-neti-neti-de-las-upani%e1%b9%a3ads/

25/08/2026

Vuelve Fátima-ji a sus publicaciones en el blog de Maha Ma. “Activar,calmar o equilibrar: cómo elegir la práctica adecuada “.
No siempre necesitamos la misma práctica de Pranayama.
A veces necesitamos claridad y dirección.
Otras, calma y recogimiento.
Y otras, simplemente recuperar el equilibrio.
Surya Bhedana, Candra Bhedana y Nadi Sodhana nos ofrecen distintas posibilidades. Pero la clave no está en la técnica, sino en aprender qué necesitamos en cada momento.
La técnica nunca está por encima de la persona. La adaptación sigue siendo el principio fundamental.

16/08/2026

Tanquem del 17 al 23 d'agost 🌙

Maha Ma Yoga i Espacio de Silencio ens prenem una setmana de pausa i descans.

Tornem el dilluns 24 d'agost amb horari reduït d'estiu (consulteu l'horari a l'app).

Per a qualsevol consulta urgent durant aquests dies, escriviu-nos per WhatsApp o correu (a la bio).

Bon descans a qui també estigui de vacances! Ens veiem aviat a l'estora i en el silenci 🙏

16/08/2026

El Arte de Vivir el Yoga · Yama y Niyama 🌙

Antes de la postura, antes de la respiración, el yoga es una ética. Diez actitudes —cinco Yama, cinco Niyama— que Patañjali propuso como cimiento de toda práctica auténtica.

Con esta formación de 100 horas, dirigida por Fátima Longo, os proponemos recorrerlas despacio: no como una lista de preceptos, sino como un arte de vivir.

📍 Maha Ma Yoga, C/ Badajoz 86, Barcelona
🗓️ 12 jornadas quincenales (sábados), del 23 de enero al 3 de julio de 2027 · 9:30–18:30 h
💶 600 € inscripciones antes del 30/11/2026 · 750 € a partir del 1/12/2026 (posibilidad de fraccionar el pago)
🎓 Docente: Fátima Longo

¿Para quién es? Profesores de yoga que quieran profundizar en sus fundamentos éticos, practicantes con experiencia que buscan una base filosófica sólida, y quienes viven el yoga como camino de transformación personal, más allá de la esterilla.

Deslizad para descubrir el programa completo →
Info por WhatsApp o correo (en bio).

12/08/2026

Os presentamos la segunda propuesta de formación para el próximo año

Escuchar para Ser · El acompañamiento en la meditación 🌙

Hay un tipo de escucha que no busca responder, sino sostener. Esa es la escucha que queremos cultivar en esta nueva formación de nuestro Espacio de Silencio (el proyecto de meditación y contemplación del Maha Ma Yoga).

Cuatro sendas contemplativas —el método, la lucha, la autorrealización y el corazón— para acompañar a otros en su camino interior, sin perder el propio.

📍 Espacio de Silencio · Maha Ma Yoga, C/ Badajoz 86, Barcelona
🗓️ Inicio diciembre 2026 · 5 jornadas intensivas + trabajo individual + tutoría · 70 horas
💶 490 € (o 70 €/mes en 8 meses)
🎓 Dirige: Alvise

¿Para quién es? Profesores de yoga, terapeutas, coaches y meditadores con experiencia que quieran reflexionar sobre el sentido de la escucha del otro como práctica contemplativa.

Desliza para descubrir el programa completo →
Info por WhatsApp o correo (en bio).

07/08/2026

En esta nueva publicación de la sección Filosofía del blog de Maha Ma, Fátima-ji nos acerca a lo que las Upanisads nos enseñan sobre el miedo, la identidad y la vida. Y ello partiendo del diálogo sobre la muerte entre Naciketas y Yama contenido en la Katha Upanisads y su extraordinario cuestionamiento acerca de la habitual convicción de que todo nuestro ser queda reducido a aquello que se pierde con la muerte. Con lo que pensar en la muerte se convierte en una invitación al discernimiento.
Y, seguramente, comprender la muerte no siempre elimina el miedo -ya nos lo advierte Patañjali, YS II.9-; pero puede transformar profundamente nuestra manera de vivir.

Dirección

Carrer De Badajoz, 86, Bajos
Barcelona
08005

Teléfono

+34648415505

Página web

http://mahamayoga.es/

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