Dojo Guinardó

14/06/2026

Avui sento una enorme alegria i un profund orgull.

Vull felicitar de tot cor la Senpai Elsa Ortiz pel seu Segon Dan .7 i la Senpai Rocío Altozano pel seu Primer Dan.

He tingut la sort de veure de prop el vostre esforç, els vostres dubtes, els moments difícils i també la vostra capacitat de continuar endavant quan el camí es feia més dur.

Aquest grau no és només un cinturó. És el reflex de molts anys de sacrifici, constància, disciplina i amor pel Kyokushin. Ningú us ha regalat res. Tot el que heu aconseguit avui us ho heu guanyat pas a pas, entrenament rere entrenament.

Com a instructor, hi ha poques satisfaccions més grans que veure com els alumnes arriben a complir els objectius pels quals han lluitat durant tant de temps. Avui és un d’aquells dies que recordaré amb emoció.

També vull felicitar la resta d’alumnes que han participat en aquest Summer Camp de IKO Catalunya tan especial. Cadascú ha afrontat els seus propis reptes, ha superat els seus límits i ha demostrat que el veritable esperit del Kyokushin no es mesura pels graus, sinó per la voluntat de continuar avançant quan el cos i la ment demanen aturar-se.

Gràcies per aquests dies tan intensos, tan emotius i tan plens d’aprenentatges. Veure-us créixer com a karatekes i com a persones és, sens dubte, la recompensa més gran.

Osu!
Sensei Lluís 🥋😘❤️

12/06/2026

Dojo Guinardó 2025-2026. OSU! 🥋🙏🏻😘

11/06/2026

🥋 EXÀMENS DE KYU – DOJO GUINARDÓ 🥋

Aquesta setmana hem finalitzat els exàmens de grau al Dojo Guinardó.

Volem felicitar tots els alumnes per l’esforç, la disciplina i l’actitud demostrada durant aquestes jornades. Els resultats han estat a l’altura de l’esperit de la nostra escola, mostrant treball, superació i respecte dins i fora del tatami.

Estem molt satisfets del nivell que heu demostrat. Cada examen és un pas més en el camí del Kyokushin, i el més important no és el cinturó que porteu, sinó la persona en què us esteu convertint a través de la pràctica.

Ara toca continuar entrenant amb la mateixa il·lusió i compromís per seguir creixent junts.

Enhorabona a tots els examinats! Osu! 👊

23/05/2026

23/05/2026

Queden només 3 setmanes.

3 setmanes de suor, sacrifici, cansament… i també de superar-vos a vosaltres mateixos.

Per alguns de vosaltres, el moment és molt més que un examen.

És el final d’un camí que va començar amb un cinturó blanc, amb nervis, dubtes i mil caigudes.

I avui esteu a punt d’arribar al cinturó negre.
Altres fareu el pas cap al 2n DAN, demostrant que el veritable Karate no acaba quan s’aconsegueix el negre… sinó que és allà on realment comença.

Cada entrenament.
Cada cop.
Cada derrota.
Cada vegada que heu continuat quan el cos us demanava parar…
Tot això us ha portat fins aquí.

Ara no és moment de dubtar.
És moment de lluitar amb esperit.
Amb orgull.
Amb coratge.
Amb OSU dins l’ànima.

El tatami posarà a prova el vostre cos…
però serà el vostre esperit qui decidirà fins on podeu arribar.

Seguim.
Junts.
Fins al final.

OSU!! 🥋🔥

17/05/2026

El nostre programa de graus a Escola de Karate Dojo Guinardó 🥋

Un camí d’aprenentatge i evolució on cada cinturó representa esforç, disciplina, respecte i superació personal.

Des dels primers passos fins als graus avançats, el Kyokushin ens ensenya que el veritable progrés es construeix dia rere dia, entrenament rere entrenament.

Més que tècniques…
una manera de viure el Karate.

OSU!! 🔥

KarateDo Budo Barcelona Osu Disciplina KarateLife Dojo ArtsMarcials EsperitKyokushin

15/05/2026

“El veritable karate és com l’aigua bullint: si no mantens el foc encès, es refreda.” — Masutatsu Oyama

Seguim entrenant amb il·lusió, esperit i cor, mantenint viu el foc que ens fa créixer cada dia.
Sense presses, però sense aturar-nos mai.

OSU! 🥋🔥

09/05/2026

Avui hem tingut l’honor de compartir a la Escola de Karate Dojo Guinardó un gran entrenament conjunt preparatori per a l’examen de cinturó negre juntament amb els companys de Dojo Fórum de Shihan Javier Lozano.

Vull expressar el meu més sincer agraïment al Sensei Sergio Palomino i al Sensei Alex Cerrato per la vostra visita, la vostra actitud i per compartir esperit, coneixement i treball amb tots nosaltres. OSU!

També vull agrair de tot cor a tots els alumnes i companys assistents l’esforç, l’energia i el gran ambient viscut avui al tatami.

Aquest tipus d’entrenaments ens recorden que el veritable esperit del Kyokushin creix quan entrenem units, ajudant-nos els uns als altres a continuar avançant i superant-nos cada dia.

Continuem caminant junts cap a nous reptes i cap a l’examen de cinturó negre amb humilitat, esperit i determinació.

OSS! 🥋
Sensei Lluís B

08/05/2026

Hi ha nens que només necessiten una oportunitat…
un lloc on algú cregui en ells abans que ells mateixos siguin capaços de fer-ho.

De vegades una classe, una paraula d’ànim o un ensenyament correcte poden canviar completament el destí d’una vida.

Perquè darrere d’un somriure moltes vegades hi ha inseguretats, por, tristesa o silencis que ningú arriba a notar.
I tot i així… continuen intentant-ho.

El karate no només ensenya moviments.
Ensenya respecte, disciplina, confiança i fortalesa per aixecar-se cada vegada que la vida es posa difícil.

Un nen que aprèn a confiar en si mateix avui,
serà un adult capaç d’afrontar el món demà.

Per això mai no hem de subestimar l’impacte de guiar, escoltar i ensenyar amb el cor.

Potser per al món només és un nen entrenant…
però per a aquest nen, pot ser l’inici d’una nova vida.

29/04/2026

🥋 CURS D’ESTIU KYOKUSHINKAI 2026

Vols viure una experiència diferent aquest estiu?
Entrenament, natura i esperit Kyokushin en estat pur.

📅 Del 12 al 14 de juny
📍 Caldes d’Estrac (Barcelona)

🥋 Entrenaments diaris
🌿 Natura i aventura
👥 Companyerisme i disciplina
📈 Tots els nivells benvinguts

Amb la participació dels instructors:
Shihan Javier Lozano · Shihan Chema Gómez · Shihan Darren Stringer, Shihan David Lopera i Sensei Luís Bea

🔥 Places limitades

🌐 www.ikocatalunya.es