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23/08/2026

¿EN QUÉ MOMENTO DECIDIMOS QUE NOSOTRAS PODÍAMOS ESPERAR?

A que los niños crezcan.
A tener menos trabajo.
A que llegue septiembre.
A tener tiempo…

Y sí, yo también me digo “no tengo tiempo”.
Porque nos pasa a todas. Porque siempre hay alguien o algo que parece necesitarnos más.

Hasta que un día entiendes que ese cuerpo que tanto exiges también necesita que lo cuides.
No para que sea más bonito.
Sino porque es el que te sostiene cada día. El que carga, corre, abraza, trabaja, aguanta… el que te va a acompañar toda tu vida.

Entrenar también es una forma de decirte: hoy, yo también importo.

Es ese ratito en el que dejas de ser todo para todos y vuelves a ser tú.

Septiembre llegará con sus nuevos propósitos.

Pero quizá el verdadero propósito sea otro:

dejar de esperar a tener tiempo…
y empezar a entender que tú también mereces una parte de él. 💜

08/07/2026

Hoy cumplo años...
Y por un momento, quiero mirar hacia atrás para abrazar a la niña que un día fui:

Querida pequeña Rosa,

te veo.

Te veo bailando delante del espejo del salón hasta que se acaba la música. Inventando coreografías, poniéndote los tacones y los vestidos de mamá para desfilar por el pasillo, cantando con el karaoke de tu hermano y soñando con todo lo que serás cuando seas mayor.

También te veo corriendo, riendo y viviendo con una intensidad que ni tú misma entendías.

Y esa es la niña de la que nunca quiero que te olvides.

Porque durante un tiempo hubo personas que te hicieron creer que eras demasiado.

Demasiado sensible.
Demasiado intensa.
Demasiado inquieta.

También te veo escondida en un baño, comiéndote un bocadillo sola, mientras intentas entender por qué algunos niños te hacen sentir tan pequeña.

Ojalá hubiera podido sentarme a tu lado aquel día.

Cogerte de la mano.
Abrazarte muy fuerte.
Y decirte al oído:
"Nunca fuiste el problema"

Ojalá hubieras podido verte con los ojos con los que hoy te miro yo.

Nunca dejes de bailar, de cantar, de soñar...
Y, sobre todo...

Nunca apagues tu luz para que otros brillen más.

Porque llegará un día en el que descubrirás que todo aquello por lo que dudaste de ti era, precisamente, lo que te hacía especial.

La vida te romperá a veces, pero también te regalará mucho más de lo que ahora eres capaz de imaginar.

Encontrarás un trabajo que hará que te levantes con ilusión.

Encontrarás personas que te querrán exactamente como eres.

Y un día descubrirás que no existe amor más grande que el de los dos pequeños que te llamarán "mamá".

Entonces comprenderás que algunos sueños no solo se cumplen...también te encuentran.

Y si pudiera pedirte 1 sola cosa:
abraza más a papá mientras puedas.
Quédate un ratito más a su lado.
Escucha otra de sus historias y ríe.
Guarda muy fuerte cada abrazo...
Porque algún día darías cualquier cosa por volver a vivir uno de esos momentos.

Hoy te miro con 42 años y se me llenan los ojos de lágrimas.

Porque conozco cada batalla que has librado para llegar hasta aqui.

Y porque, a pesar de todo, lo conseguiste.

Ha salido bien, pequeña Rosa.
Todo ha salido bien. 🤍

05/07/2026

Serán capaces de salvar el País de las Maravillas? Descúbrelo hasta el final... 👀 😅

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¿Aceptáis el desafío?

11/06/2026

Hoy has cumplido 5 años Keyla ❤️

Cinco años desde que llegaste a mi vida y la cambiaste para siempre.

Y mientras te veía disfrutar de tu día, reír, soplar las velas y ser feliz, no podía dejar de pensar en lo rápido que pasa el tiempo. Demasiado rápido.

Porque parece que fue ayer cuando te cogí por primera vez en brazos, y hoy ya eres esa niña tan segura, tan cariñosa, tan simpática, tan llena de vida y de personalidad que te comes el mundo sin darte cuenta.

Tienes una luz especial. De esas que no se enseñan, de esas que nacen con uno. Y verte crecer, verte convertirte en la personita que eres, es uno de los mayores regalos que me ha dado la vida.

Ojalá pudieras verte con mis ojos para entender lo maravillosa que eres.

Hoy ha sido un día precioso, pero lo que de verdad me emociona no son las velas, ni la tarta, ni los regalos. Lo que me emociona es mirarte y darme cuenta de que eres feliz. Que ríes a carcajadas, que quieres con todo tu corazón y que llenas de alegría cada rincón de nuestras vidas.

Y entonces pienso que, si pudiera pedir un deseo, sería detener el tiempo un ratito. Solo un poquito más. Para quedarme aquí, en tus 5 años, escuchando tu voz, tus historias y tus abrazos antes de que sigas creciendo.

Porque creces demasiado rápido, mi amor.

Y aunque cada día me siento más orgullosa de la niña en la que te estás convirtiendo, daría cualquier cosa por abrazar un segundo más a la pequeñita que llegó a hacerme la mujer más feliz del mundo.

Feliz cumpleaños, mi niña. Gracias por existir. Gracias por elegirme como mamá. Te quiero más de lo que nunca seré capaz de explicar con palabras. ❤️✨

🎂 pastel de

07/06/2026

Hay pasiones que eliges. Y hay pasiones que te eligen a ti.

Bailar ante miles de personas la música con la que creciste, rodeada de personas maravillosas y compartiendo la misma pasión, es una de esas sensaciones difíciles de explicar y aún más difíciles de olvidar.

Empecé a bailar con 4 años. Han pasado los años, han llegado retos y lesiones que me han puesto a prueba, pero cada uno de ellos solo ha confirmado algo que siempre he sabido: esto forma parte de mí.

Bailar no es lo que hago.

Es lo que soy. ✨

¿Qué es eso que forma parte de ti y que nunca podrías dejar atrás?

Eventazo de
Festival
Dron espectacular de

05/06/2026

¿Te atreves a seguir al Conejo Blanco?

Cruza la puerta al País de las Maravillas y embárcate en una aventura donde el tiempo se ha perdido... y solo vosotros podréis recuperarlo.

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¿Conseguiréis salvar el País de las Maravillas?

27/05/2026

Hace 1 año abrimos las puertas de este club… y aunque muchos solo ven un aniversario, yo veo todo lo que hubo detrás para llegar hasta aquí como directora.

Horas infinitas. Cansancio. Miedo. Sacrificios. Poner muchas veces mi vida personal en pausa. Días en los que sentía que no podía más y aun así seguía.

Ha sido el año más duro de mi vida, pero también el más transformador. El que más me ha hecho crecer, creer en mí y descubrir hasta dónde soy capaz de llegar.

Y si hoy miro todo esto con emoción y orgullo es gracias a las personas que han caminado conmigo. A mi familia, mi equipo, a esas compañeras que me agarraron fuerte cuando yo quería soltarme, y a todas las chicas que forman parte de este club y hacen que aquí se respire algo tan bonito y especial cada día.

Porque detrás de un sueño cumplido siempre hay una versión de ti que luchó muchísimo para no rendirse ✨️

GRACIAS 🙏

30/04/2026

Hoy, en el Día Internacional de la Danza, la vida me ha regalado uno de esos momentos que se quedan para siempre 🤍

Ver a Keyla, con solo 4 años (el resto de grupo tienen 6), subir a un escenario por primera vez en su festival de Acrodance… justo a la misma edad a la que yo empecé. Y de pronto, ahí estaba: mi pequeña “mini yo”, sonriendo, disfrutando, sintiendo cada segundo como si el mundo fuera suyo ✨

La danza nunca fue solo bailar para mí. Fue mi refugio, mi manera de expresar lo que no sabía decir con palabras, mi forma de soltar, de sentir, de transformarme en mis peores y mejores momentos. Fue tanto… que incluso llegó a ser mi proyecto de vida, mi escuela, mi pasión hecha realidad.

Y hoy, verte a ti vivirlo así… con esa ilusión, esa luz, esas ganas de volver a subir al escenario nada más bajar… me ha emocionado profundamente.

Ojalá la danza te acompañe siempre, como me ha acompañado a mí.
Ojalá encuentres en ella tu lugar seguro, tu forma de volar, tu manera de sentir.

Y ojalá nunca dejes de brillar así, mi pequeña 🤍✨

14/03/2026

Desliza 👉
Porque detrás de estas fotos hay risas, momentos que no se olvidan y personas que se quedan para siempre.
Gracias por tanto 🩵
📹 final 🫶🏻

27/02/2026

Hoy no era un buen día...

Y aun así me levanté.
Aun así lo intenté.
Aun así no me rendí.

No siempre se trata de entrenar.
A veces se trata simplemente de seguir.

Seguir cuando estás cansada.
Seguir cuando dudas.
Seguir cuando nadie ve lo que estás cargando por dentro.

Superarse no es brillar cuando todo va bien.
Es avanzar cuando todo pesa.

Y quizá hoy no diste tu mejor versión…
pero diste lo que tenías.
Y eso también cuenta.

Si hoy estás luchando en silencio,
esto es para ti.

No te rindas ahora. 🤍
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