Akasha Yoga Montbau

26/06/2026

17/06/2026

19/05/2026

Escucha tu cuerpo, respira en él y conócelo🧘‍♀️😊

02/05/2026

Respiremos!❤️

29/04/2026

🌻🌻🌻🙏Sense contradiccions és més fàcil🙏, hi ha més força i alhora hi ha dolçor. Quan sabem on trepitgem🦶 és més fácil evitar la caiguda. I el que construïm s’alinia per mantenir l’harmonia, la direcció i el respecte en tots els aspectes que configuren l’acció🌻🌻🌻

05/04/2026

Proper Retir d'Estudi Akasha el 8, 9 i 10 de maig. Practicar i aprofindir en el nostre espai interior. La pràctica regular és imprescindible per restaurar i calmar. I l'aprenentatge no s'acaba aquí.
Cal també veure com s'expressa el nostre cos més enllà del que ja és conegut: lluita o acepta? Evita o compren? Anar alliberant tot això que encara desconeixem de vegades fa respecte, de vegades no és còmode.
En aquest espai meravellós podem permetre'ns ser un laboratori on anar descobrint alguna cosa més de les que ja sabem. I a sobre gaudir🧘‍♀️, riure😄compartir❤️ i celebrar💃🕺, i alguna llagrimeta també va bé🥲.

Com és habitual. Ja Estem complerts!!!🙏😊
yoga

06/03/2026

Y poder intuir el alma❤️❤️❤️

Voviendo a los fundamentos que llevan al ser humano a estirarse sobre la esterilla un día y otro día y otro más y así infinito: eliminar el sufrimiento y tocar el ser. SER. Eliminar esos Kleshas que nos agotan. Encontrar momentos de paz y amor, de verdad.

En los Upanishad encontramos esas preguntas donde el discípulo se cuestiona como conocer al ser y el maestro le responde de un montón de formas distintas y el discípulo vuelve a realizar la misma pregunta porque no le queda claro.

En los Yogasutras se nos dice que para llegar al ser no hay que hacer esfuerzo! Y entonces? Cuántas vueltas damos para llegar a ningú lado!!! 🤓.

En la práctica que nos abre de afuera hacia adentro, nos afila la agudez mental, nos conecta al corazon, nos da fuerza para actuar y finalmente nos abre al reino donde desparecen los procesos mentales “nirodha” y nos permite captar la esencia. Allí donde no hay lugar para que la mente se pueda enganchar a nada. Allí simplemente hemos de confiar que se puede llegar, sin más. Esos son los fundamentos que nos llevan a la esterilla, sin más.

En el mundo que hemos creado donde todo ha de tener un por qué o tener una recompensa. Hacerlo, sin más, es la recompensa.🙏✨💫🙏✨💫🙏✨💫

Yoga