Espacio Florece Barakaldo

Espacio Florece Barakaldo Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Espacio Florece Barakaldo, Gimnasio o centro de fitness, Calle elkano 2, planta primera, Baracaldo.

18/09/2026

Abre el corazón y llena tu día de energía con Dhanurasana, la postura del arco. 🏹✨

Esta asana no solo mejora la flexibilidad de la espalda y fortalece los músculos de la columna, sino que también es una gran aliada para estirar la parte frontal del cuerpo tras horas de tensión acumulada.

💡 Tip: Recuerda mantener las rodillas alineadas al ancho de las caderas y empujar con fuerza los pies hacia las manos para elevar el pecho sin forzar las lumbares.

¿Te animas a probarla hoy? Cuéntame en los comentarios. 🧘‍♂️



Elcano Kalea, 2, Barakaldo, Bizkaia
El local se encuentra subiendo las escaleras del Gimnasio Basic fit, Primera planta, Puerta derecha"

¿Sabías que el yoga es mucho más que flexibilidad? 🧘‍♀️✨La práctica constante no solo mejora tu postura y reduce los dol...
16/09/2026

¿Sabías que el yoga es mucho más que flexibilidad? 🧘‍♀️✨

La práctica constante no solo mejora tu postura y reduce los dolores de espalda, sino que también es una herramienta increíble para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la calidad de tu sueño. 💤

Descubre todos estos beneficios (y muchos más) en la imagen de arriba. 👆

¿Estás listo/a para transformar tu bienestar físico y mental? 🌟
¡Haz clic en el enlace de mi bio y únete a nuestra próxima clase de prueba gratis! Empecemos juntos este camino. 👇



Elcano Kalea, 2, Barakaldo, Bizkaia
El local se encuentra subiendo las escaleras del Gimnasio Basic fit, Primera planta, Puerta derecha"

14/09/2026

Pierde el miedo a las inversiones! 🧘‍♂️✨ Las posturas invertidas imponen respeto al principio, pero con paciencia y este paso a paso para Salamba Sirsasana con rodillas sobre codos (Sirsasana II preparatoria), verás que es más accesible de lo que parece.

👇 Guarda este reel para practicarlo cuando tengas un momento y cuéntame en los comentarios: ¿qué inversión te cuesta más?



Elcano Kalea, 2, Barakaldo, Bizkaia
El local se encuentra subiendo las escaleras del Gimnasio Basic fit, Primera planta, Puerta derecha"

¿Sabías que el yoga es mucho más que flexibilidad? 🧘‍♀️✨La práctica constante no solo mejora tu postura y reduce los dol...
11/09/2026

¿Sabías que el yoga es mucho más que flexibilidad? 🧘‍♀️✨

La práctica constante no solo mejora tu postura y reduce los dolores de espalda, sino que también es una herramienta increíble para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la calidad de tu sueño. 💤

Descubre todos estos beneficios (y muchos más) en la imagen de arriba. 👆

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10/09/2026

¿Te duele la espalda, el cuello o sientes que tu cuerpo necesita moverse mejor?
Da el primer paso para solucionarlo sin compromisos.
Antes de que elijas a ciegas entre diferentes disciplinas, te propongo evaluar qué necesita realmente tu cuerpo:
* Sesión de valoración de 30 minutos: Hablamos, nos conocemos y vemos cómo te mueves.
* Análisis físico: Detectamos puntos de tensión, falta de movilidad o debilidad muscular.
* Plan a medida: Decidimos juntos qué disciplina exacta te ayudará más (Yoga, Pilates, Mantenimiento o Fuerza).
Escríbeme para reservar tu sesión de 30 minutos hoy mismo. Plazas limitadas.

09/09/2026

¿Sientes las caderas cargadas?
🦿 Este estiramiento en zancada baja es perfecto para abrir el pecho, soltar tensión en los cuádriceps y regalarle un respiro a tu cuerpo. Recuerda: no fuerces, solo acompaña el movimiento con tu respiración.

¿Sueles estirar esta zona después de entrenar? ¡Guárdate este vídeo para tu próxima rutina de estiramientos! 🧘‍♂️✨

"🧘‍♀️ ¿Sientes la espalda rígida después de pasar horas sentado o frente al ordenador?Dedicar solo 30 minutos a trabajar...
07/09/2026

"🧘‍♀️ ¿Sientes la espalda rígida después de pasar horas sentado o frente al ordenador?

Dedicar solo 30 minutos a trabajar la movilidad de tu columna puede ayudarte a sentirte más suelto, mejorar tu movilidad y desconectar del estrés del día. 🌿

Hemos preparado esta rutina de yoga para que puedas hacerla fácilmente en casa, sin necesidad de material.

💾 Guárdala para tenerla a mano cuando notes la espalda cargada.
Hazla a tu ritmo, respira y disfruta del movimiento. 🌿

"

¿Y si no te falta fuerza… sino que llevas demasiado tiempo viviendo desde ella? ⚡️Nos han enseñado a hacer, controlar, p...
04/09/2026

¿Y si no te falta fuerza… sino que llevas demasiado tiempo viviendo desde ella? ⚡️

Nos han enseñado a hacer, controlar, producir y poder con todo.

Pero dentro de ti existe otra energía.

🌙 Una energía que siente, intuye, crea, recibe y conecta.

Eso es YOGA SHAKTI.

Un espacio para despertar las Diosas que llevamos dentro y reconectar con nuestra autenticidad, equilibrando la energía masculina que tanto impera en nuestro mundo.

Y no, no es solo para mujeres.

Es para cualquier persona que quiera sentirse más conectada consigo misma.

✨ Ven a probar una clase GRATUITA.

📅 14 septiembre · 18:00h
📍 Espacio Florece· Barakaldo

📲 Reserva tu Plaza por DM

¿Te atreves a despertar tu Shakti? 🌺

Empieza a cuidarte en Yoga & Pilates en Barakaldo 🌸 Hemos diseñado planes adaptados a tu ritmo y, por si fuera poco, ¡LA...
30/07/2026

Empieza a cuidarte en Yoga & Pilates en Barakaldo 🌸 Hemos diseñado planes adaptados a tu ritmo y, por si fuera poco, ¡LA MATRÍCULA ES TOTALMENTE GRATUITA! 🎉
Sabemos que cada persona es diferente, por eso te ofrecemos distintas opciones para que elijas la que mejor encaje con tu rutina:
📅 Planes Regulares (Pago Mensual o Trimestral):
* 2 días a la semana: 69 € al mes o ahorra con el pago trimestral por 199 €.
* 1 día a la semana: 47 € al mes o formato trimestral por 134 €.
🎟️ Opciones Flexibles (Para venir a tu ritmo):
* Sesión suelta: 17 €
* Bono de 5 sesiones: 75 €
* Bono de 10 sesiones: 130 €
Desliza las imágenes para ver todos los detalles 👉.
¿No sabes qué opción elegir? ¡Escríbenos por mensaje directo y te ayudamos a encontrar tu plan ideal! Reserva tu plaza hoy mismo. ✨

28/07/2026

Dominar la postura del Cuervo (Bakasana) va mucho más allá de la fuerza física; es un ejercicio de enfoque, equilibrio y, sobre todo, de confiar en ti mismo. 💪✨
Cuando conectas tu respiración con el movimiento, el cuerpo se vuelve ligero. Esta asana es perfecta para:
Fortalecer brazos, muñecas y abdomen.
Mejorar la concentración y el control mental.
Desafiar tus propios límites con paciencia.
Recuerda: toda gran postura comienza con el primer intento de despegar los pies del suelo. 🧘‍♂️
¿Y tú, ya has practicado esta postura? ¿Cuánto tiempo logras mantener el equilibrio? ¡Te leo en los comentarios! 👇

Dirección

Calle Elkano 2, Planta Primera
Baracaldo
48901

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