Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 14:00 Viernes 16:00 - 19:00

Zentrum Sport

Casa
España
Barañáin
Zentrum Sport

Centro de entrenamiento deportivo multidisciplinar y de fisioterapia funcional-dinámica para conseg

28/12/2022

Queremos que 2023 sea un año de retos, que sigamos superándonos y consigamos nuestros objetivos, personales o deportivos, porque así continuaremos experimentando la fuerza que tenemos cuando nos proponemos conseguir algo. ¡Sigamos!
Feliz año - Urte berri on

#2023

24/10/2022

Rx2 center ficha a Jurdan Mendiguchía donde
dirigirá la unidad de la ciencia del músculo, como experto en su estudio y en la prevención de lesiones
Este centro se dedica al análisis holístico de las personas en el tratamiento y prevención de lesiones musculoesqueléticas.

¡Bravo Jurdan!💪🏾👏🏾

03/10/2022

El entrenamiento de fuerza te ayuda a mejorar tus tiempos en carreras porque te ayuda a ser más eficiente y ayuda a prevenirte de las lesiones asociadas al impacto de correr.

Prepara tu carrera de forma completa para convertirte en un atleta eficiente ✅fuerte 💪🏾y resistente 🪨

23/09/2022

📣¡Fondistas, triatletas o corredores de medias y largas distancias! Conviene utilizar vuestra frecuencia cardíaca para controlar la intensidad de vuestros entrenos y competiciones.

📈 El test de lactato nos ayuda a conocer vuestras zonas de frecuencia cardiaca (umbrales), y junto con un entrenamiento adaptado os permite optimizar vuestro trabajo. 💪🏾✅

05/02/2022

La portada de hace homenaje hoy a Jurdan con un magnífico artículo del periodista Ignacio García-Ochoa sobre el último estudio científico en el que Jurdan Mendiguchia investiga cómo la elongación de bíceps femoral tiene mucho que ver con la pelvis.

30/12/2021

Saquemos siempre lo mejor de cada momento.
Son tiempos raros pero vamos a encarar 2022 como sabemos hacerlo la comunidad Zentrum: ¡Con energía, con ganas, con retos, con fuerza ¡y con salud!💪🏾

Feliz 2022
Urte berri on
Happy new year

🎊🍾🥳

#2022

23/12/2021

Pelvis & ⚽
From STRUCTURE TO ↔ dynamic function.
Prepare the structure to deal with ⚽ "chaos".
▶ https://youtu.be/VPXaPS0AfqU
Or Link in bio.

23/12/2021

Pelvis & ⚽

From STRUCTURE TO ↔ dynamic function.
Prepare the structure to deal with ⚽ "chaos".

▶

21/11/2021

🚨 New 🚨
Unexpected trunk flex can potentially increase STRAIN and BF moment arm through its close relationship with pelvic movement!

Considered to REHAB & PREVENTION

👌Good collaboration with my 🇯🇵 colleague! Incredible technological resources!!

https://youtu.be/cGdfRa5GClg

25/08/2021

📣Important notice about the upcoming Jurdan Mendiguchia workshop:
On September 1st we will inform each pre-registered person individually if they have a place for this training.

We remind you the information of the workshop:
🗒️Hamstring Injury in Football
🗓️1,2,3 october 2021.
💬English.
🖊️Registration open until September 1st.
❗Places are limited!!!
👉🏼Click here for registration: http://zentrumsport.com/workshop

20/08/2021

🚨GET READY🚨
Hamstring Injury in Football!!
New Workshop of Jurdan Mendiguchia on 1,2,3 october 2021.
👉Click here for registration: http://zentrumsport.com/workshop (link in BIO)
Workshop objectives are:
- Design a rehabilitation based on screening and injury mechanism
- How to periodize the different blocks of hamstring Rehabilitation
- Hamstring injury prevention inside a football microcicle week
Remember places are limited!!⚠️

20/08/2021

🚨GET READY🚨
Hamstring Injury in Football!!
New Workshop of Jurdan Mendiguchia on 1,2,3 october 2021.
👉Click here for registration: http://zentrumsport.com/workshop
Workshop objectives are:
- Design a rehabilitation based on screening and injury mechanism
- How to periodize the different blocks of hamstring Rehabilitation
- Hamstring injury prevention inside a football microcicle week
Remember places are limited!!⚠️

Dirección

Polígono Industrial De Barañain C/B NAvenida 23
Barañáin
31010

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 14:00
Viernes	16:00 - 19:00

Teléfono

+34848471012

Página web

http://zentrumsport.com/

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