Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

DiaitaBàscara

Casa
España
Báscara
DiaitaBàscara

Som un centre esportiu i readaptador amb serveis d'entrenament, fisioteràpia, psicologia esportiva, nutrició i classes dirigides (ioga, pilates, zumba, judo)

30/04/2026

Dues cares, un mateix equip 💥

A la primera, professionals. A la segona… doncs nosaltres també 😜
Perquè a Diaita som rigor, compromís i passió pel que fem… però sense perdre mai el somriure ni les ganes de passar-ho bé.

Som això. I ens encanta 🍀

20/04/2026

Aquest Sant Jordi 🌹📚 regala alguna cosa més que un llibre i una rosa…

Regala benestar, regala salut 💚

A Diaita tenim el detall perfecte: els nostres vals regal perquè puguis sorprendre als qui més estimes.

Aquest any… canvia la historia😉

10/04/2026

No necessites estar en forma.
Necessites començar.

La resta… ja vindrà!

A Diaita t’acompanyem des de zero, sense pressió i amb sentit.

📩 Escriu COMENÇAR i t’enviem tota la informació

23/03/2026

A Diaita apostem per entrenaments dirigits en grups reduïts, on cada detall compta i tu ets la prioritat.

💪 Sempre amb un professional al teu costat
🎯 Seguiment constant i correccions en directe
👥 Ambient motivador i proper
📈 Resultats reals, visibles i sostenibles

Si busques alguna cosa més que “anar al gimnàs”…
això és per a tu.

📩 Escriu-nos i comença avui

08/03/2026

Per la Laia.
Per la Joana.
I per totes les dones que cada dia ho fan possible.
💜 Dia Internacional de la Dona.

27/02/2026

🏃🏻‍♂️La importància de la fisioteràpia preventiva en corredors🏃🏽‍♀️

En aquest cas treballem amb un corredor a nivell preventiu, combinant diferents tècniques per optimitzar el seu rendiment i reduir el risc de lesió:

🔎 Què aconseguim?
✅ Millorar la funció muscular
✅ Reduir sobrecàrregues
✅ Prevenir lesions freqüents (sobrecàrregues, tendinopaties, fascitis, etc.)
✅ Afavorir una recuperació més ràpida
✅ Preparar el cos per continuar entrenant

Córrer no és només sumar quilòmetres… també és cuidar el cos per poder continuar fent-ho sense dolor ni lesions.

19/02/2026

Millora la teva tècnica.
Augmenta el teu rendiment.
Corre amb més eficiència i menys lesions.

A Diaita t’ajudem a portar els teus entrenaments al següent nivell. 🙌🏼

Preparat/da per córrer millor?

04/02/2026

Avui volem recordar que l’esport és salut.

Diversos estudis demostren que l’activitat física regular pot ajudar en la prevenció i també a millorar la qualitat de vida durant i després del tractament.

A Diaita seguim apostant pel moviment com a eina de benestar. Perquè cuidar el cos també és cuidar la vida. 💚

30/01/2026

Ha quedat clar?🤣

23/01/2026

Cos actiu, alimentació conscient i ment cuidada.
Quan tot suma, l’equilibri arriba.
Què vols potenciar aquest 2026?

🍀 𝗩𝗶𝗻𝗲 𝗮 𝗗𝗶𝗮𝗶𝘁𝗮, 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮’𝘁 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁!

Dirección

Avinguda Alt Empordà 36
Báscara
17483

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00

Teléfono

+34621243571

Página web

http://www.diaita.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando DiaitaBàscara publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.