We Are Fighters

03/03/2022

ABDOMINALES MARCADOS CON ESTOS EJERCICIOS?? Influencer VS ciencia 🧬

25/08/2021

Trabajo de s**o con esquivas

23/05/2021

🥊🥊🥊

12/03/2021

COMING SOON 🎥...
STAY TUNED 👀

18/12/2020

❌ 2 de mis ejercicios favoritos para incrementar la efectividad de tu pateos❌

🥊El primero ejercicio son saltos pliometricos de tobillo. Para realizarlos intenta saltar utilizando sólo articulación del tobillo y no las rodillas, mantén las piernas juntas y usa tus brazos para coger más inercia. Realiza el ejercicio durante 20 segundos

🥊Rotaciones externas de cadera.
Coloca una pierna sobre algo que la sujete o con ayuda de un compañero.
Sobre la punta del pie de apoyo, a continuación realiza 10 0 15 rotaciones externas profundizando el giro con la cadera.

10/12/2020

AVECES ES BUENO ENGAÑAR,AUNQUE LE HAGAS DAÑO A ALGUIEN 🥊🥊

19/11/2020

💪🏾🥊💪🏾🥊

12/11/2020

💪🏾🥊💪🏾🥊

(Música de mi hermano )

12/11/2020

🥊💪🏾🥊💪🏾
(Música de mi hermano )

07/11/2020