Nueva Escuela Pilates

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Nueva Escuela Pilates

Pilates (Suelo y Máquinas)
Entrenamiento Funcional
Bones For Life (Feldenkrais)

11/09/2026

Son los mejores 🙌🏻♥️✨

10/09/2026

Presentamos nuestros Talleres Mensuales en Nueva Escuela Pilates.

Dos oportunidades perfectas para profundizar en el control de tu cuerpo, mejorar tu estabilidad y construir una base sólida para tu entrenamiento y tu día a día:

🌸 Sábado 3 de Octubre | 10:00 - 11:30
Suelo Pélvico y Pilates con Andrea Cueto

Descubriremos cómo conectar y trabajar esta musculatura de forma consciente, entendiendo su papel vital tanto en nuestras rutinas diarias como durante la práctica física.

🔥 Sábado 24 de Octubre | 10:00 - 11:30
Hipopresivos y Core Funcional con David Vitorero

Llevaremos el entrenamiento un paso más allá trabajando técnicas de activación profunda y estabilización muscular. Combinaremos la respiración consciente con ejercicios de fuerza en movimiento para lograr un core verdaderamente fuerte, competente y funcional.

📍 ¿Dónde? C/ Venancio Tijero 13, El Astillero.

📲 ¡Reserva tu plaza! Apúntate enviándonos un mensaje directo o escríbenos a nuestro número de contacto: 686 216 155.

¡Te esperamos para seguir sumando salud, fuerza y movimiento de calidad!

04/09/2026

Listo para transformar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos sin dietas restrictivas?

Os presentamos nuestro Servicio de Nutrición Online.

Un servicio diseñado no solo para darte una pauta, sino para enseñarte a comer bien de forma sostenible y con un plan 100% adaptado a tu estilo de vida. 🥑✨

Ya sea que busques mejorar tu rendimiento, cambiar tu composición corporal o necesites apoyo en la etapa post-parto, trabajamos juntos para lograrlo.

¿Qué incluye nuestro servicio?

✅ Analítica y recomposición corporal: Entendemos tu punto de partida para trazar el mejor camino.
✅ Plan nutricional personalizado: Adaptado a tus gustos, horarios y metas (especialistas en nutrición deportiva y post-parto).
✅ Revisión semanal y seguimiento online: Estamos contigo en cada paso del proceso; no estás solo.
✅ APP Nutricional exclusiva: Toda tu planificación, herramientas y métricas directamente en tu móvil.

No se trata de hacer dietas temporales, sino de construir hábitos saludables para toda la vida. 💪

📲 ¿Empezamos el cambio? Pide más información sin compromiso:
📩 Mándanos un Mensaje Directo (DM).
📞 Llámanos o escríbenos: +34 600 738 377 / 686 216 155
📍 O pásate a vernos por C/ Venancio Tijero 13, El Astillero.

Asegúrate de seguirnos para no perderte nada: David Vitorero - ENTRENADOR Y DIETISTA y Nueva Escuela Pilates | Astillero

24/08/2026

¡Ya están aquí los HORARIOS del CURSO 26/27!🫯

Toda la info que necesitas para arrancar el año cuidándote 💪🏼

En este post te dejamos el horario completo.  ⚙️ Para las clases individuales de Pilates máquinas, consultar por privado.

🗓️ 1 SEPT: comienzo de las clases.

🚨 Durante este curso contaremos con talleres de suelo pélvico, gimnasia hipopresiva y baño de Gong. ¡Estad atentos!  🍏 Ademas, incorporamos un nuevo servicio de nutrición. Para más información, consultar por privado.

📍 Nueva Escuela Pilates, C/Venancio Tijero 13,bajo. El Astillero

📞 686 216 155
📩 📩📩📩📩📩📩📩📩
[email protected]

¡TE ESPERAMOS EN NUEVA ESCUELA! 🧘🏻‍♀️💪🏻

28/07/2026

Movimiento, salud y alegría: así cerramos la temporada y abrimos el verano.

Gracias por ser parte de esta familia que no deja de cuidarse.

🌞 A por un verano activo y lleno de bienestar.

22/07/2026

Llegasteis en septiembre con dudas, con prisas, con dolores.

Meses de movimiento, de respiraciones que por fin encuentran su sitio, de cuerpos que se escuchan y se respetan.

Meses de entrar con el día encima…y salir un poquito más ligeros.

Este curso ha sido más que ejercicios: ha sido constancia, confianza y comunidad.

Gracias por cada clase, cada sonrisa al terminar, cada” hoy me siento mejor “.

Lo que hemos construido juntos siempre sigue dentro de cada uno.

16/07/2026

Cuánto tiempo llevas pensando en empezar a hacer Pilates?, este es el momento.
Tu cuerpo necesita movimiento inteligente, tu mente necesita un espacio para respirar y tú mereces sentirte bien cada día.

Ya puedes reservar para el próximo curso, las plazas son limitadas.
Si quieres mejorar tu postura, ganar fuerza, aliviar molestias y sentirte más liger@, reserva ahora tu sitio y empieza a notar el cambio desde la primera clase.

No lo dejes para después.

“Tu bienestar empieza hoy.”

limitadas bienestar

12/07/2026

La planta del pie sostiene mucho más que nuestro peso: sostiene nuestro día, nuestro ritmo y nuestra forma de movernos.

Hoy te comparto este pequeño vídeo para ayudarte a activar, movilizar y fortalecer esa zona tan importante.

Son ejercicios sencillos, pensados para que notes alivio, más estabilidad y una pisada más viva.

Si te duele, si sientes tensión o simplemente quieres cuidar tus pies, este mini-Trabajo te va a venir genial.

Tu cuerpo te acompaña siempre. Dale un ratito y verás la diferencia 🌿✨

para todos

12/06/2026

Un block, un cuerpo que se mueve mejor y los Pilates Oro que suman calidad a cada gesto.”

Dirección

C/VENANCIO TIJERO, 13 BAJO
Astillero
39610

Teléfono

692152711

Página web

http://nuevaescuelapilates.com/

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