NUEVA ESCUELA DANZA Y PILATES

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NUEVA ESCUELA DANZA Y PILATES

Pilates (Suelo y Máquinas)
Entrenamiento Funcional

12/06/2026

Un block, un cuerpo que se mueve mejor y los Pilates Oro que suman calidad a cada gesto.”

10/06/2026

Lo que tu cuerpo necesita, cada día…
Entrena para vivir mejor!!!

29/05/2026

Viernes de movimiento inteligente.

Movilidad y control con lo que tienes en casa: estabilidad, cadera y core sin impacto.

Pilates Oro es eso: adaptar el método para seguir moviéndote con calidad.

Pequeños gestos, grandes resultados.

29/05/2026

21/05/2026

La edad no limita el movimiento.
Lo transforma.
Pilates Oro para seguir fuertes, móviles y en calma.

17/05/2026

Hoy, date un momento para ti.

Porque cuando te cuidas, todo se recoloca.

Mimarte un poco también es avanzar.

En movimiento, siempre!!!

13/05/2026

✨ TALLER DE SUELO PÉLVICO & PILATES ✨
¿Sabías que el suelo pélvico juega un papel fundamental en la postura, la respiración, la estabilidad y el movimiento? 💫

Descubriremos cómo conectar y trabajar el suelo pélvico de forma consciente a través del Pilates, entendiendo su importancia en nuestro día a día y en la práctica física. 🤍
📅 30 de mayo 🕙 10:00h
📍Nueva Escuela Pilates

En este taller aprenderás: ✔️ Qué es el suelo pélvico y cómo funciona ✔️ Su relación con el CORE y la respiración ✔️ Cómo influye en la práctica de Pilates ✔️ Ejercicios y activaciones conscientes ✔️ Los efectos de la postura en el suelo pélvico.

Un espacio para conectar con tu cuerpo, mejorar tu bienestar y moverte desde una base más fuerte y consciente. ✨

📩 Plazas limitadas

Para más información contacta con o
📞 686216155

10/05/2026

Regálale a tu espalda un minuto:

Alarga, suelta, gira y deja que la columna respire.

El cuerpo siempre agradece volver a lo básico!!

06/05/2026

Si estabas esperando un empujón…es este!
Pilates te espera para sentirte mejor!
En movimiento, siempre!!!

29/04/2026

El tronco de propiocepción no es solo inestabilidad: es activación profunda, control y reeducación postural.

Un trabajo inteligente que despierta la musculatura que sostiene tu columna y mejora tu forma de moverte en el día a día.

Inestabilidad controlada para activar tu centro y mejorar tu postura. Eso es el tronco de propiocepción.

Dirección

C/VENANCIO TIJERO, 13 BAJO
Astillero
39610

Teléfono

692152711

Página web

http://nuevaescuelapilates.com/

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