Pablo Asencio - Sport science

Pablo Asencio - Sport science Bienvenidx a mi página. Consigue tus objetivos deportivos y de salud y aprende lo último en Ciencias del Deporte. ¿Empezamos?

Muy feliz de haber compartido esta semana intensa de formación con antropometristas de más de ocho países distintos. 🇲🇽 ...
20/06/2023

Muy feliz de haber compartido esta semana intensa de formación con antropometristas de más de ocho países distintos.

🇲🇽 🇦🇷 🇵🇾 🇨🇴 🇺🇾 🇲🇦 🇮🇹 🇪🇸 🇸🇦

Un placer escuchar vuestra experiencia y poder aprender de todxs vosotrxs.

Agradecer a por el trato y la organización de diez.

Nos vemos en las barras!🏋🏻‍♀️

📸

Thank you  for all your support and for welcoming me to . I truly appreciate the kindness you have shown me. I'll always...
04/06/2023

Thank you for all your support and for welcoming me to . I truly appreciate the kindness you have shown me. I'll always be grateful for this inspiring experience!

Agradecido a  por confiar en mí para esta colaboración! He puesto todo de mí para transmitiros lo máximo posible habland...
04/04/2023

Agradecido a por confiar en mí para esta colaboración! He puesto todo de mí para transmitiros lo máximo posible hablando de dos de mis dos pasiones: el entrenamiento de fuerza y el tenis🤩

Espero que os sea útil 🤗💪🏻🎾

I am happy to have attended the  in     and   (5th Edition) at the , meeting great researchers and professional colleagu...
28/03/2023

I am happy to have attended the
in and (5th Edition) at the , meeting great researchers and professional colleagues.

Acabando otro año de formación predoctoral con dos eventos que no me podía perder:✅ El  en  , presentando un póster con ...
18/12/2022

Acabando otro año de formación predoctoral con dos eventos que no me podía perder:

✅ El en , presentando un póster con uno de los trabajos de mi tesis doctoral y acompañado de grandes compañeros/amigos.

✅ todo un descubrimiento para mí, donde tuve la suerte de poder intervenir con una charla y propuesta práctica para la elaboración de programas preventivos de hombro.

Ciencia y mucha práctica… Seguimos!

🌟

Un placer pasar estos ratos tan divertidos con  en  para hablar de lo que más me gusta 💪🏻🏃‍♀️🍋Me dejo liar entre tantas ...
09/11/2022

Un placer pasar estos ratos tan divertidos con en para hablar de lo que más me gusta 💪🏻🏃‍♀️🍋

Me dejo liar entre tantas risas y al final pasa lo que pasa… 😅

I Congreso Internacional sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular.Muy contento de habe...
11/10/2022

I Congreso Internacional sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular.

Muy contento de haber compartido estos días en la con tantos compañerxs de profesión, presentando una comunicación oral titulada ''Are there differences in eccentric overload between flywheel squat and lunge exercises on each inertias? ''. Espero que un congreso como este se repita, porque sin duda alguna creo que marcará un antes y un después en nuestro ámbito.

Enhorabuena y a los integrantes de la Red de Entrenamiento de Fuerza.

Hasta la próxima! 🏋🏻‍♂️💪🏻

🌟

Después de mucha espera, por fin se celebra el XVII Congreso Mundial de Cineantropometría. Un placer reencontrarme y des...
19/07/2022

Después de mucha espera, por fin se celebra el XVII Congreso Mundial de Cineantropometría. Un placer reencontrarme y desvirtualizar a tantos compañeros y amigos.

Enhorabuena a toda la organización por este pedazo de evento. Toca poner en práctica lo aprendido desde ya! 🏋🏻‍♀️🍌🏃‍♀️⚽️🥛🎾

Testing… 🏝⚽️⚪️🟢
17/07/2022

Testing… 🏝⚽️⚪️🟢

Estas semanas, pensando en la readaptación funcional 🤕 tras meniscectomía parcial de una de mis entrenadas, he estado re...
27/06/2022

Estas semanas, pensando en la readaptación funcional 🤕 tras meniscectomía parcial de una de mis entrenadas, he estado revisando con detenimiento la literatura científica al respecto 📄(donde he encontrado, entre otros, el artículo de , gracias por lo que aportas a nuestro sector). Después de hablar con varios profesionales sanitarios y reflexionar sobre lo aprendido, he intentado resumir esa información en forma de un esquema, a modo de guía 🔎 , que espero poder utilizar para una exitosa recuperación 📈.

El esquema incluye fases, objetivos, contenidos, ejemplos de tareas y también (y no menos importante) algunos test que se podrían utilizar como criterio para progresar entre fases. Aunque simplemente es una propuesta muy mejorable, me ha llevado muchas horas de trabajo y creo que puede ser de ayuda para otros profesionales. Por eso si estás interesadx en obtener la guía, déjame tu correo electrónico en comentarios y nombra a algún compañero/a que le pueda interesar para que os pueda compartir el documento. Se agradece ayuda compartiendo la publicación🤗.

Salud y hierros! 🦄🏋🏻

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