¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/523088978042543/

Lobeznos OCR

Casa
España
Arucas
Lobeznos OCR

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lobeznos OCR, Equipo deportivo, Arucas.

10/07/2019

El pasado fin de semana corrimos en la consiguiendo muy buenos resultados 🐺🐺
Un tercer puesto por equipos en la categoría élite🥉
Un segundo puesto en categoría élite 🥈
Y un tercer puesto en categoría de edad 🥉

Enhorabuena a todos un fin de semana más y a tope para la siguiente 💪😜😊🐺🐺

16/06/2019

Por segundo año consecutivo la manada vuelve a subir a lo más alto del podium en la haciéndose con el Primer puesto por equipos. 🏆🏆🏆
Todos con una gran actuación, destacando los 3 podiums élite conseguidos:
🥇
🥈
🥉

Enhorabuena a todos los y a seguir trabajando para la siguiente 💪💪😊

30/03/2019

Nuestros compañeros vuelven de la de Tenerife con muy buenos resultados.
con un Primer puesto en categoría Élite femenina.
con Tercer puesto por categoría de edades.

Enhorabuena lobos! 🐺🐺🐺
Seguimos sumando 💪

20/01/2019

Ayer se reunió el equipo para un buen entreno ocr 💪 Comenzamos temporada 2019!🐺🐺🐺

12/12/2018

El equipo ferrolano también consiguió el subcampeonato de la competición autonómica

10/12/2018

Y con la Be***al Race llegamos al final de la temporada 2018 🔚
Última carrera del año en el que hemos conseguido la tercera posición en la liga de equipos, tanto femenino como masculino. 🏆 Muy contentxs y orgullosxs por lo logrado a lo largo de la temporada, con todo lo bueno que nos llevamos, personas increíbles, el apoyo y el cariño recibido 😍
Muchísimas gracias a todxs por hacer posible que este deporte vaya a más!
Ahora a seguir disfrutando y con la garra puesta en el futuro 2019 🐺
📷 Cotrainer

08/12/2018

H2H be***al race en Arucas, enhorabuena lobos!! En especial a Adrián Ledo por su 3ª posición BRAVO! 👏🐺

27/11/2018

📌Nombre: Alberto Yañez Cobelo ( ._ )
📌Localidad: A Capela, actualmente viviendo en Mugardos
📌Fecha nacimiento: 07/04/1986
📌Dorsal OCRA: 139
📌Carrera preferida: Nacional 2017 y Crows Battle Pravia 2018
📌Obstáculo preferido: Cualquier combo con diferentes agarres y dificultades
📌Especialidad: Suspensión
📌Inicios OCR: Con unos amigos en una carrera por hacer algo diferente y se enganchó
📌Entrenamiento: Al principio entrenaba unos cinco días sobre hora y media. Ahora, desde que nació su hija hace tres meses, apenas entrena y dice que se nota en los resultados. Está retomando la rutina diaria e intenta volver a lo del principio
📌Anécdota: No le gusta nada correr

22/11/2018

📌Nombre: Alberto Lorenzo ( )
📌Alias: Bombi
📌Localidad: nacido en Barcelona, actualmente viviendo en A Coruña
📌Fecha nacimiento: 12/07/1976
📌Dorsal OCRA: 426
📌Carrera preferida: Farinato Race
📌Obstáculo preferido: Fly monkeys
📌Especialidad: Acarreos
📌Inicios OCR: Spartan Race 2014, por desafiarse a sí mismo
📌Entrenamiento: Todos los días, algunos con doble sesión; 3 días carrera, 3 días BTT, 5 días pesas, 2 días suspensión, 2 sesiones de crossfit.
📌Anécdota: Su color preferido es el rosa

20/11/2018

📌Nombre: Jose Blanco ( )
📌Alias: Blanco
📌Localidad: Nacido en Esteiro, viviendo en Arteixo
📌Fecha de nacimiento: 29/12/1985
📌Dorsal OCRA: 348
📌Carrera preferida: Crows Battle y Nalon Beast
📌Obstáculo preferido: A troita (salmon Ladder) y Fly Monkeys
📌Especialidad: Suspensión
📌Inicios OCR: con tres amigos, empezó a correr con el equipo Xabarin Team en amateur, siendo Desafío Bomberos Coruña su primera carrera, en la cual quedaron segundos por equipos. Meses después, en la Crows Battle, pasó a formar parte de lo que hoy en día es una gran familia: Lobeznos OCR, compitiendo en elite.
📌Entrenamiento: 5 días, 2h al día (siempre dependiendo del trabajo). Fuerza-suspensión 2-3 días; carrera 4 días.
📌Anécdota: remero desde los 9 hasta los 17 años, abandonó por lesión en la espalda. Internado en el centro de alto rendimiento en Pontevedra (CGTD) 3 años, formando parte de la selección gallega y en alguna ocasión con la selección española. Fue campeón de España en dos ocasiones, una en doble scull y otra en batel.

15/11/2018

📌Nombre: Lucía Vázquez Sesar ( )
📌Alias: Lucivase
📌Localidad: Coruña
📌Fecha nacimiento: 16/01/1992
📌Dorsal OCRA: 38
📌Carrera preferida: Cochinero Challenge y Wolf Survival Race
📌Obstáculo preferido: Monkey Rings
📌Especialidad: Carrera
📌Inicios OCR: Conocía las carreras de obstáculos porque su pareja había corrido alguna, pero nunca le habían llamado la atención las OCR. Decidió dejar de ser espectadora y probar en tanda popular de la BootCamp Vigo en octubre de 2016.
📌Entrenamiento: Normalmente 5-6 días por semana algunos de ellos con doble entrenamiento, aunque va variando en función del momento de la temporada. En general: 4-5 días de carrera en un club de atletismo (1:30h aprox.); 3 días de fuerza (1h) y 2 días de suspensión (1h).
📌Anécdota: Nunca practicó deporte hasta finales de 2014, donde se inició en las carreras populares. En su primera OCR no fue capaz de pasar las monkeys ni subir un muro, así que a principios de 2017 comenzó a entrenar fuerza para las carreras de obstáculos.

13/11/2018

📌Nombre: Manu Rúa ( )
📌Alias: Panchito bo
📌Localidad: Esteiro
📌Fecha nacimiento: 09/09/1986
📌Dorsal OCRA: 848
📌Carrera preferida: Chantada Wolf Survival Race
📌Obstáculo preferido: Combo Multi agarre
📌Especialidad: Carreras con trail técnico con mucho desnivel
📌Inicios OCR: Su primera OCR fue la Samurai de 2016, ahí formó parte de Xabarín Team, y descubrió que las OCR son mucho más divertidas que un Trail. Después de eso participó en varias Spartan Race y Trails en México hasta agosto de 2018 cuando comenzó a correr en la Liga OCRA España.
📌Entrenamiento: Por ahora no sigue ningún plan, entrena por sensaciones 2 o 3 sesiones de cardio (carrera o piscina) y 2 de fuerza (suspensión y core) a la semana.
📌Anécdota: Practicó remo de banco fijo durante 7 años, en AD Esteirana Remo, CR Cabo da Cruz y CR Chapela. Sus mayores logros fueron un 7º puesto en la Bandera de la Co**ha en 2012 y bronce en el Campeonato de España de Bateles en 2013 con Chapela.

Dirección

Arucas

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lobeznos OCR publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.