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26/08/2026

Comenta “pádel” y descubre aquello en lo que llevo meses trabajando.
Un nivel del que estoy orgulloso.
Te espero dentro
🥗🏋🏽👨🏽‍💻

05/08/2026

¿Eres de los que acaban con los gemelos sobrecargados después de un partido?🤷🏽‍♂️

Este vídeo te interesa 🔝

29/07/2026

Este video es para ti si…

¿Dudas si entrenas mucho, poco o no sabes?
¿Dudas de si el volumen de entrenamiento en gimnasio te aporta para tu rendimiento en pádel o te frena por ser demasiado?

La gestión de la carga es un problema sobretodo cuando el jugador amateur tiene muchas aptitudes por mejorar, muchos hábitos por cambiar y mucho trabajo por hacer. Por cierto, suele ser la mayoría.

En muchos momentos, no empeorar es una mejora. No podemos estar en constante carga, fatiga y estrés. Hay muchas habilidades por mejorar y trabajo por hacer sin llegar a eso.

La ayuda de un profesional no solo se basa en que mejores. Hablamos de una educación hacia un camino mucho más fácil y sencillo, porque se perfectamente que es difícil y te verás muy solo.

Tu rendimiento y tu salud depende de ti.

Si necesitas ayuda, aquí te dejo mi granito de arena👇🏽

Marcfitpadel.com

27/07/2026

El Entrenamiento marca la diferencia.

Mándale este video a ese compi de pádel que necesita hacer físico y entrenar fuera de la pista 😉

24/07/2026

CONSEJOS 🔝 Para Padeler@s🎾

¿Cuál es el que más te ha sorprendido?🤔

Añade alguno más aquí 👇🏽

20/07/2026

SEÑALES 🚨🍽️🏋🏽

Hasta el motor de un Ferrari necesita gasolina buena.

Creo que nadie duda hoy en día de la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo y la salud.

A ti qué te cuesta más:
¿Entrenar o comer?

Te leo 👇🏽

18/07/2026

Como ya sabéis y no dejo de repetiros, el calentamiento es fundamental para tener un rendimiento deportivo óptimo, ya sea en partidos de pádel amateur o profesional.

Hoy os voy a enseñar, como hemos realizado el calentamiento alex Ruiz y yo en el espacio Fitness & Performance de Metropolitan en .

Gracias a por facilitar mi trabajo y cuidar cada detalle.

15/07/2026

Conoce los RIESGOS👇🏽

Entrenar siempre al límite es un error de novato.
Querer mejorar es lógico, pero a veces, avanzar demasiado deprisa es peor.
No pienses que por entrenar más estás recuperando el tiempo perdido.

Es común encontrarme a jugadores amateurs sobre entrenados u acostumbrados a cargar cargar y no saber descansar.

Lo mejor, es dejarse ayudar y escuchar para evitar estos errores.

¿Conoces a alguien que entrene de más?
Mándale este vídeo 🎥

13/07/2026

HÁBITOS INVISIBLES 🔝🎾

Hoy hablamos de los hábitos, la gran diferencia entre el jugador profesional y amateur.

¿Que hábito crees que te podría ayudar más a mejorar tu rendimiento?🤔

Te leo abajo 👇🏽

02/07/2026

El error que no sale en el video 👇🏽👇🏽👇🏽

4 ERRORES TÍPICOS DEL JUG. AMATEUR🕵️‍♂️🎾

1. Tipo de entrenamiento
2. Hidratación
3. Energia

4. TENER UN PLAN PERSONALIZADO.

CADA CUERPO, CADA PERSONA ES UN MUNDO. TUS TIEMPOS, NECESIDADES, OBJETIVOS SON DISTINTOS. MUCHAS HORAS DE INVERSIÓN EN ESFUERZO Y DINERO TIRADAS A LA BASURA POR NO INVERTIR Y PEDIR AYUDA. HOY EN DÍA ES MUY FÁCIL ACCEDER A PROFESIONALES QUE TE VAN A GUIAR EN ESTE CAMINO. ELIGE SABIAMENTE E INVIERTE DONDE MEJOR CREAS QUE TE VAN A TRATAR, AYUDAR Y GUIAR.

¿Estás de acuerdo con estoserrores? 🤷🏽‍♂️

Añade alguno tuyo abajo en comentarios👇🏽

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