Centro de Entrenamiento Mardafit

10/03/2023

25/09/2022

¡𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐋𝐎 𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐄𝐍!

¿Quieres cambiar tu estilo de vida?🏃‍♀️
Comienza a formar parte de nuestra comunidad

👇🏻SOLICITA TU CLASE GRATIS👇🏻

🏋🏻‍♀️CrossFit
🥗Nutrición
💪🏻Gym
👯Clases colectivas

27/06/2022

Este fin de semana hemos llevado a cabo la primera parte de la remodelación de nuestras instalaciones 👷🏼🔨😍

Nuevo suelo para mejorar vuestros entrenamientos, ampliación de la estructura para trabajar mejor y ampliación de la zona de crossfit para estar más cómodos💪🏻

¿Te gusta el cambio? Se vienen muchas muchas cosas nuevas, ¿estas preparad@?

Te leemos en comentarios 👇🏻📝

12/04/2022

Lo más importante es dar tu 👊 mejor esfuerzo y empujarte un poco más de lo habitual.

😊 Disfruta y ☝️recuerda que detrás de cada WOD en el que te exiges más, vendrá un resultado que será imposible de ocultar 🙌🏼✨

En nos gusta decir que entrenamos como una gran familia. ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

10/04/2022

Activa tu cuerpo y mente , y mejora tu vida desde la salud a la estética. 💪🏼😊

Cuánto más te 💪🏼esfuerces, mayor será la satisfacción que tendrás.😉🙌🏼

Y tú ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete a nuestra gran familia 😀💪🏼

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

06/04/2022

¡Hoy es el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz! 🏋️✌️

En queremos festejarlo como mejor sabemos, dándolo todo en cada WOD, celebrando el progreso de cada uno, disfrutando cada clase y riéndonos juntos como la comunidad unida que somos 💪🏼

Y tú ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete a nuestra gran familia. 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

01/04/2022

¿Sabes cuáles son algunos de los beneficios de ejercitar tu cuerpo? 🤔

➡️ Ayuda el control de la insulina y azúcar en el cuerpo ☺️
➡️ Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ❤️
➡️ Mejora tu salud mental y estado de ánimo 🤗
➡️ Fortalece tus huesos y músculos 💪🏼

Y tú ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete a nuestra gran familia 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

24/03/2022

Sabemos que empezaste la semana dándolo todo, por que no terminarla con la misma actitud

Energía, motivación y ganas es lo que nuestra gran familia en demuestra cada día.

Y tú ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

22/03/2022

La constancia es la clave, tanto en la vida como en el 🏋️ Crossfit, el desarrollo personal no es algo de hoy para mañana, es algo que construimos día a día. La constancia es la base sobre la que caminas hacia el logro de tus sueños.

La constancia es la prueba por la que el individuo lleva a cabo lo necesario para alcanzar las metas propuestas por sí mismo, pese a dificultades o escasez de motivación personal debido a ciertas circunstancias.

En nos gusta decir que entrenamos como una gran familia. ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio

18/03/2022

👉🏻 7 hábitos de un buen 🏋🏽‍♀️

El crossfit tiene algo especial que solamente si lo pruebas podrás entender. Aquí van algunos consejos de buena práctica: 1. Toma tu tiempo para recuperar 😉
2. Integra a un nuevo compañero 🤗
3. Limpia y recoge tu material 🏋️‍♂️🏋🏽‍♀️
4. Pon atención a las recomendaciones de tu coach 👊🏼
5. Calienta antes de entregar 💪🏼🤸
6. Cuida tu alimentación, mantente hidratado
7. Ama el crossfit 🏋️‍♂️🥰

En nos gusta decir que entrenamos como una gran familia. ¿A qué esperas? Dale un cambio a tu vida y únete 😀

📍¿Dónde estamos? Avenida de Madrid, 56, Arganda del Rey (Madrid)
📱¿Quieres hablar con nosotros? 691 842 796
➡️ ¡Infórmate y prueba gratis! Link en bio