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Yoga.pilates.lab

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Yoga.pilates.lab

- Corsi di gruppo online e percorsi individuali
- Ritiri yoga e vacanze yoga personalizzate
- Gite yoga ed eventi speciali

- Corsi di gruppo online e percorsi individuali
- Yoga retreat
- Gite yoga ed eventi speciali

Jeannette ed Erika sono due insegnanti di yoga che hanno lavorato a stretto contatto per anni condividendo molte esperienze importanti: insieme hanno organizzato, oltre a corsi di yoga settimanali, anche seminari, ritiri e molto altro. Marlene è una fotografa: sensibile artista, capace di cogliere l’esse

nza che c’è nei soggetti delle sue foto, siano essi ritratti, paesaggi, dettagli o altro. Con il suo delicato lavoro artistico accompagna da sempre le due insegnanti, immortalando le loro attività con immagini e video che ne trasmettono il sapore e l’anima. Hanno fondato anni fa Yoga Pilates Lab, che ha dato loro la possibilità di incontrare e conoscere persone che hanno arricchito la loro pratica e il loro insegnamento. L’approccio della pratica di YPL è semplice: serio, essenziale, affidabile e rispettoso delle caratteristiche individuali di ciascuno. Un metodo e una filosofia che si ispirano al principio della misura, o meglio alla consapevolezza che ogni esercizio deve essere ponderato e misurato. Quasi un lavoro di puntuale sottrazione che elimina il superfluo e gli inutili eccessi. Dopo una vita stanziale, YPL si mette in viaggio: per osare, sperimentare, affinare e modellare un benessere duraturo e consapevole, dove la natura fa da maestra ed è la cornice ideale per accompagnare la loro pratica, insieme a chi le vuole seguire.

10/04/2026

I nostri ritiri per il 2026 sono sold out! Grazie a tutti per il vostro entusiasmo e la vostra partecipazione 🥰

👉 Ancora posti disponibili per il ritiro in Marocco (Jeannette terrà le pratiche di yoga) organizzato dalle nostre amiche di .vegan.essaouira! Se ti interessa vai a vedere il post dedicato sul nostro profilo, ti aspettiamo! 🌺

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LA VIA DEL SILENZIO 🧘‍♀️
I nostri ritiri yoga per il 2026

✨ Fuerteventura - Dal 1/03 al 6/03
SILENZIO VIVO, CHE PARLA AL CUORE

✨ Langhe Astigiane (Italia) - Dal 30/04 al 3/05
COLTIVARE IL SILENZIO

✨ Trentino (Italia) - Dal 26/07 al 2/08
IL SILENZIO COME SPAZIO CREATIVO

✨ Fuerteventura - Dal 28/10 al 4/11
IL SILENZIO È SENTIERO DI LUCE

Come macro tema di quest'anno abbiamo scelto il SILENZIO.

Per raccontare il silenzio non bisognerebbe parlare. Ma possiamo imparare a creare il silenzio anche durante un dialogo e addirittura possiamo scoprire che possiamo fare esperienza del silenzio anche nella confusione.

Prima ancora del silenzio dobbiamo allora imparare tre cose fondamentali:
L’ascolto - L'osservazione - Il distacco
Così facendo i nostri dialoghi saranno più sereni ed empatici.

Il silenzio può essere vissuto non soltanto come assenza di uno stimolo uditivo, ma anche e soprattutto come stato interiore che passa attraverso il corpo e la mente. Il silenzio diventa in questo modo pura meditazione, perché realizza il riassorbimento dei sensi (nello yoga, pratyahara).

Osservando il mondo esercitando il distacco, eviteremo di farci fagocitare nella confusione. Scopriremo che la calma silenziosa della nostra mente non viene perturbata dagli stimoli esterni. In questo modo il silenzio diventa una via luminosa per vivere la realtà nonostante il suo rumore.

Ti aspettiamo!

OM SHANTI 🙏

Jeannette & Erika

05/04/2026

Quel piccolo seme interiore, che ha riposato nell'oscurità per tutto l'inverno, infine rinasce, pronto per crescere verso la luce e fiorire.

Un augurio di una Pasqua di speranza e di rinascita a tutti voi!

✨🪷

Jeannette & Erika

02/04/2026

🔥Ultimi posti ritiri yoga 2026!🔥

🪷 Ritiro yoga nelle Langhe - dal 30/04 al 3/05
Manca MENO DI UN MESE a questo ritiro italiano in piena primavera, per godere dei profumi e dei colori delle bellissime Langhe Astigiane e trarne ispirazione per la nostra pratica yoga!
ULTIMI POSTI DISPONIBILI, se sei interessato contattaci al più presto! 🙏

🪷 Ritiro yoga a Fuerteventura - dal 28/10 al 4/11
SI È LIBERATO UN POSTO per questo ritiro yoga autunnale: in un momento dell'anno che invita al raccoglimento e all'introspezione, lasciamo nutrire la nostra interiorità da un'isola come Fuerteventura, piena di luce, calore e caratterizzata da una natura potente e avvolgente.
Cosa aspetti? Contattaci al più presto! 🙏

✨✨✨

31/03/2026

I CHAKRA 🪷✨
Con aprile a YPL inizia il programma di Primavera: l'equilibrio dei chakra.
Un'esperienza completa attraverso i nostri centri di energia.
Ti aspettiamo alla nostra scuola Yoga Pilates Lab.
I corsi sono sia in presenza (a Fuerteventura) che online.
Ti aspettiamo!
🙏

LOS CHAKRAS 🪷✨
En abril comienza el programa de Primavera: equilibrio de los chakras. Una experiencia completa a través de nuestros centros de energía.
Te esperamos a nuestra escuela Yoga Pilates Lab.
Los cursos son presencial y online.
Te esperamos!
🙏

29/03/2026

Viento que viene de la montaña
Viento, tráenos la claridad

Viento que viene del mar
Viento, tráenos la libertad

Viento que viene del desierto
Viento, tráenos el silencio

Viento que viene de la selva
Viento, tráenos la memoria

⛰️🌊🏜️🌳

Vento che viene dalla montagna
Vento, portaci chiarezza

Vento che viene dal mare
Vento, portaci la libertà

Vento che viene dal deserto
Vento, portaci il silenzio

Vento che viene dalla foresta
Vento, portaci la memoria

✨✨✨

Lasciamoci condurre dai venti,
verso nuovi orizzonti,
verso nuove possibilità

Dejémonos traer por los vientos,
hacia nuevos horizontes,
hacia nuevas posibilidades

Om shanti 🪷

28/03/2026

Il silenzio che parla, l’etica che nutre. 🌊✨
Dal 2 al 9 giugno, fermati a guardare il mare. Ritrova il tuo equilibrio tra pratica, etica e ascolto. 🧘🏼‍♀️
Prenditi il tuo Tempo.

🌿 Yoga, Etica e Silenzio: Il nostro prossimo ritiro a Essaouira vegan style

C’è un luogo dove il tempo sembra rallentare, lasciando spazio solo al respiro e al suono dell’oceano. A .vegan.essaouira, crediamo che il benessere profondo nasca dall'armonia con ciò che ci circonda.

Ti invitiamo a un’esperienza che nutre il corpo e lo spirito, un viaggio consapevole nel cuore del Marocco.

✨ Cosa vivremo insieme:
🧘‍♀️ Pratica con Jeannette di Yoga Pilates Lab: Sessioni di Yoga dedicate a ritrovare equilibrio e presenza, guidate dalla professionalità e dall'energia della nostra insegnante.
🥗 Nutrizione Etica: Una cucina 100% plant-based e vegana, curata da noi con amore, basata sul totale rispetto per la vita e il non sfruttamento animale.

L’Anima di Essaouira: Momenti di condivisione, meditazione e lentezza tra le mura accoglienti della nostra casa.
Scegliere questo ritiro significa abbracciare uno stile di vita gentile e consapevole.
I posti sono limitati per garantire un’atmosfera intima e raccolta.

🗓️ Quando: Dal 2 al 9 Giugno 2026
📍 Dove: B&B .vegan.essaouira, Essaouira, Marocco
📩 Scrivici per ricevere il programma dettagliato e riservare il tuo posto.

Lorenza ed Elisa ☎️ +34 665196106

Ti aspettiamo!

20/03/2026

LEZIONE SPECIALE RINASCITA PRIMAVERILE
Domenica 29 marzo dalle 10 alle 12 via Zoom

Eccoci al consueto appuntamento di inizio primavera, per sviluppare un lavoro di apertura attraverso la depurazione psicofisica.
Pochi giorni prima di Pasqua apriamo il nostro cuore alla speranza e alla rinascita! ❤️🪷✨

Regaliamoci questo tempo di benessere tutto per noi, direttamente a casa nostra...

Attraverso un lavoro di purificazione interiore ci prepareremo ad aprirci al cambio di stagione, rinnovando il nostro metabolismo e la nostra mente. Con una pratica mirata che utilizza gli strumenti dello yoga tradizionale, prepareremo il “terreno” ideale per una fioritura interiore. 🧘‍♀️🌺

INSEGNANTE: Jeannette
COSTO: 30€ / 25€ per gli iscritti al nostro abbonamento trimestrale open online / gratis per gli iscritti all'abbonamento annuale open online

La lezione si terrà online via Zoom e verrà registrata.

Contattaci per maggiori info e per iscriverti!

Ti aspettiamo!

🙏

18/03/2026

1-8 Marzo 2026 🌊
La nostra ultima Vacanza Yoga personalizzata per due amici!

Vi ricordiamo che oltre ai ritiri yoga organizziamo anche vacanze yoga su misura per coppie o gruppi di amici.

Per info: +34 711037727

01/03/2026

La terra del ghiaccio e del fuoco ❄️🔥
Lasciandosi ispirare dai silenzi di questa natura. Il silenzio della neve. Il silenzio della lava immobile, ormai solidificata...

19/02/2026

Una parte di Yoga Pilates Lab é ora in Islanda...

Islanda e Fuerteventura, due isole entrambe vulcaniche, entrambe caratterizzate da una Natura silenziosa, lenta, ma potente...

Qualche foto di questa prima settimana islandese ✨🏔️

OM SHANTI

Erika

13/02/2026

Per San Valentino regala a chi ami benessere:
🧘🏼‍♀️yoga
🤸🏻‍♀️pilates
📿meditazione
🌊ritiro yoga a Fuerteventura/Langhe/Trentino
Per info contattaci!
whatsapp +34 711037727
[email protected]

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Página web

http://www.yogapilateslab.com/

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