Centro de Pilates Mercedes Roldan

31/07/2026

Agosto también puede ser un buen momento para empezar a cuidarte con más calma. 🧘‍♀️✨

Del 1 al 15 de agosto hacemos una pausa en nuestras clases habituales, pero el estudio continúa disponible para quienes necesiten una atención más personalizada.

Durante esos días podrás reservar clases particulares de iniciación y Pilates terapéutico, adaptadas a tu nivel, tus objetivos y las necesidades de tu cuerpo.

Una opción ideal para comenzar desde cero, mejorar la movilidad, aliviar molestias o trabajar de forma individual y segura, siempre con un acompañamiento cercano.

📞 Solicita información y reserva tu sesión en el 654 59 14 85
🌐 www.pilatesmercedesroldan.com

29/07/2026

Septiembre es el momento perfecto para retomar tus rutinas, volver a moverte y dedicarte ese tiempo que tantas veces vas dejando para después. ✨

En Mercedes Roldán Pilates abrimos nuevas plazas para septiembre, con clases pensadas para ayudarte a mejorar la postura, fortalecer el cuerpo, ganar movilidad y sentirte mejor en tu día a día.

No importa si ya has practicado Pilates o si quieres empezar desde cero: trabajamos de forma cercana y adaptada para que avances con seguridad y a tu propio ritmo.

Las plazas son limitadas, así que no esperes a que llegue septiembre para reservar la tuya.
Ahora es tu momento. ¡Apúntate ya!

📞 654 59 14 85
🌐 www.pilatesmercedesroldan.com

17/10/2024

Aún quedan plazas disponibles. Reserva ya tu plaza y no te quedes sin ella!!

18/09/2024

¿Puede el pilates ayudarme a perder peso? Existen cientos de disciplinas que podemos practicar para incorporar el ejercicio a nuestros hábitos semanales y a veces resulta complicado decidirse. En este sentido, el pilates es una de las más demandadas actualmente, ya no solo por su capacidad de trabajar el cuerpo sino también porque ofrece otra serie de beneficios relacionados con la mente y la emoción que nos ayudan a sobrellevar de una manera mucho más positiva los tiempos frenéticos en los que vivimos. Genera mayor capacidad de concentración y control y, aunque no es método meditativo, consigue aportar beneficios meditativos similares.
https://www.pilatesmercedesroldan.com/puede-el-pilates-ayudarme-a-perder-peso/

16/05/2024

¿Por qué debemos hacer ejercicio en verano? La principal respuesta es porque es necesario mantenerse activas todo el año para beneficiar nuestra salud. Además, la época veraniega es sinónimo, muchas veces, de más excesos.
Así que te recordamos estos ejercicios de Pilates que te ayudarán a seguir manteniéndote en forma. Descúbrelo en el siguiente enlace
https://www.pilatesmercedesroldan.com/los-beneficios-de-hacer-pilates-en-verano/

15/04/2024

Abrimos nueva clases de pilates los martes y jueves a las 10:30. Comienza a practicar Pilates en el mejor centro de la sierra. Reserva ya tu plaza! y recuerda que los grupos de 17:30 los martes y jueves y el de las 20:30 lunes y miércoles, ya están abiertos! Te esperamos.

21/02/2024

Podemos dar una vuelta de tuerca al pilates y mejorar aún sus resultados con una combinación de ejercicio aeróbico y rutinas propias de esta modalidad tal y como hacemos en el Centro de Pilates Mercedes Roldán. Descúbrelo!

Todos conocemos los beneficios que el pilates aporta a nuestro cuerpo, ya que además de ayudarnos a mantener las calorías a raya y quemar con ello grasas, es una de las modalidades de entrenamiento que más nos sirve para adquirir una buena postura del organismo, pues nos ayuda a alinear la column...

05/02/2024

Apúntate ya a nuestra nueva clase de Pilates. Abrimos un nuevo grupo de Pilates los Martes y Jueves a las 17.30h. Plazas limitadas.