Centro de Pilates Mercedes Roldan

17/10/2024

Aún quedan plazas disponibles. Reserva ya tu plaza y no te quedes sin ella!!

18/09/2024

¿Puede el pilates ayudarme a perder peso? Existen cientos de disciplinas que podemos practicar para incorporar el ejercicio a nuestros hábitos semanales y a veces resulta complicado decidirse. En este sentido, el pilates es una de las más demandadas actualmente, ya no solo por su capacidad de trabajar el cuerpo sino también porque ofrece otra serie de beneficios relacionados con la mente y la emoción que nos ayudan a sobrellevar de una manera mucho más positiva los tiempos frenéticos en los que vivimos. Genera mayor capacidad de concentración y control y, aunque no es método meditativo, consigue aportar beneficios meditativos similares.
https://www.pilatesmercedesroldan.com/puede-el-pilates-ayudarme-a-perder-peso/

16/05/2024

¿Por qué debemos hacer ejercicio en verano? La principal respuesta es porque es necesario mantenerse activas todo el año para beneficiar nuestra salud. Además, la época veraniega es sinónimo, muchas veces, de más excesos.
Así que te recordamos estos ejercicios de Pilates que te ayudarán a seguir manteniéndote en forma. Descúbrelo en el siguiente enlace
https://www.pilatesmercedesroldan.com/los-beneficios-de-hacer-pilates-en-verano/

15/04/2024

Abrimos nueva clases de pilates los martes y jueves a las 10:30. Comienza a practicar Pilates en el mejor centro de la sierra. Reserva ya tu plaza! y recuerda que los grupos de 17:30 los martes y jueves y el de las 20:30 lunes y miércoles, ya están abiertos! Te esperamos.

21/02/2024

Podemos dar una vuelta de tuerca al pilates y mejorar aún sus resultados con una combinación de ejercicio aeróbico y rutinas propias de esta modalidad tal y como hacemos en el Centro de Pilates Mercedes Roldán. Descúbrelo!

Todos conocemos los beneficios que el pilates aporta a nuestro cuerpo, ya que además de ayudarnos a mantener las calorías a raya y quemar con ello grasas, es una de las modalidades de entrenamiento que más nos sirve para adquirir una buena postura del organismo, pues nos ayuda a alinear la column...

05/02/2024

Apúntate ya a nuestra nueva clase de Pilates. Abrimos un nuevo grupo de Pilates los Martes y Jueves a las 17.30h. Plazas limitadas.

11/01/2024

escubre los Beneficios Transformadores de Comenzar el Año con Pilates

09/01/2024

escubre los Beneficios Transformadores de Comenzar el Año con Pilates