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Cuerpo 365

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Cuerpo 365 es un proyecto/reto de entrenamiento personal sobre 1 año de trabajo. El reto consiste en mejorar las capacidades físicas, cambiar el aspecto, ganar en calidad de vida, escogiendo a una persona después de varias entrevistas. Ese cambio esta basado en 1 entrenamiento diario, 6 días a la semana y el seguimiento de una dietista/nutricionista. En la página se subirán vídeos a diario, fotos,

pautas nutricionales, etc. Vive el día a día de este gran reto con las emociones, sudor, dolor y ganas de cambiar de nuestro participante.

17/09/2014

Joaquín preparando su penúltima semana de reto! Ánimo!!!

25/04/2014

Video interesante... Rocío Sánchez Aguilar.

http://m.notengotele.com/curiosidades/la-obesidad-explicada-en-un-minuto

25/04/2014

Interesante video... Rocío Sánchez Aguilar.

http://m.notengotele.com/curiosidades/la-obesidad-explicada-en-un-minuto

02/04/2014

Welcome to ELITE TRAINING

28/03/2014

Comparaciones del primer mes y del quinto mes... Increíble!!

27/02/2014

¿que opináis sobre este artículo? ¿Dieta con o sin amigos? ¿Dieta acompañado con otra persona que también la esté haciendo o no?

http://www.elpais.com.uy/vida-actual/amigos-sabotaje-estropear-dieta-adelgazar.html

Un estudio inglés identificó los factores que pusieron en peligro el bajar de peso. El poco apoyo o sabotaje de los compañeros fue uno de los factores que desalentó más.

07/02/2014

Comparativas

03/02/2014

Para muchos corredores su estado físico se ha convertido casi en obsesión y miran con lupa las calorías, componentes, beneficios y perjuicios de los alimentos que incluyen a diario en su alimentación. Y no es un tema baladí. Existen multitud de falsos mitos que rondan en torno a ciertos

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