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- Entrenamientos grupales.
- Entrenamientos personales. Si quieres recuperar la forma y estar al

23/07/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Emmanuel Medina, Leyder Duvan, Wilyer Jose WF, Neida Bustamante, Reymundo Loaiza, Luis Santos, Jimmy Soto Arroyo, Renzo Tisera, Jonathan Rentero Gil, Gabriel Torres, Manuel Brenes

10/07/2023

⚽️⚽️SPORTCOACH BH

💪STRENGTH & CONDITIONING

✅PREPARACIÓN FÍSICA

✔CORE

⚽️CONDUCCIÓN DE BALÓN

⚠️PREVENCIÓN DE LESIONES

🟥ESTABILIDAD

05/07/2023

⚽️⚽️ SPORTCOACH BH

🔄DESPLAZAMIENTO LATERAL.

🏎CONDUCCIÓN DE BALÓN.

1 VS 1

⬆️PLIOMETRIA

💪🏼FUERZA

✅ZANCADA LATERAL.

02/07/2023

⚽️⚽️SPORTCOACH BH

💪STRENGTH & CONDITIONING/PREPARACIÓN FÍSICA.

⚽️CIRCUITO TÉCNICO.

🔃CAMBIOS DE DIRECCIÓN.

🔥Salto bipodal➡️unipodal

06/08/2021

⚽️⚽️ SPORTCOACH BH

💪🏼CIRCUITO ACTIVACIÓN

🔵ESTABILIDAD

🔄CONDUCCIÓN DE BALÓN

⚠️EJERCICIOS ESPECÍFICOS

02/08/2021

⚽️⚽️ SPORTCOACH BH

🔄DESPLAZAMIENTO LATERAL.

⬆️PLIOMETRIA

💪🏼FUERZA

✅ZANCADA LATERAL.

⚽️ ACCIONES ESPECÍFICAS

31/07/2021

⚽️⚽️SPORTCOACH BH

💪STRENGTH & CONDITIONING/PREPARACIÓN FÍSICA.

🎱RUEDAS DE PASES.

⚽️CIRCUITO TÉCNICO.

🔃CAMBIOS DE DIRECCIÓN.

🔥Salto bipodal➡️unipodal

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