Wild training

17/10/2023

LO QUE NO SABÍAS DE ⬇️⬇️

1. 📸 nuestra FILOSOFÍA va más allá de lograr un buen fisico. Vemos un cuerpo como un TODO (mente-espíritu-alma) 🧠🧘🏻‍♂️🫀

2.📸 todos los SKILLS que desarrollas SI O SI entrenando con nosotros 💪🏼💪🏼

3.📸 Los 5 PILARES del entrenamiento funcional y por los que nosotros basamos cada uno de nuestros entrenamientos.

La Rueda del movimiento WILD es nuestra forma de hacer las cosas y por la que trabajamos día a día para alcanzar el mayor potencial de todo el esquipo

04/10/2023

Clases grupales, en pareja o personalizadas 🏋🏼🏋🏻🦍🦍

Sólo da el paso y ven a nuestra clase de prueba 🏁🏁

¿QUE QUÉ ENCONTRARÁS?
⬇️⬇️

🦍Sesiones llenas de compromiso, sudor y risas también 😜
🦍Atención personalizada enfocada en tu objetivo 🎯
🦍El mejor ambiente para comenzar tu mejor versión ✨😏

Ser parte del es mucho decir!! ⭐️⭐️

24/09/2023

💥Descubre el poder de la transformación MENTE-CUERPO con 💥❗️

👉🏼 Una forma diferente de entrenar 🏋️‍♀️
Porque mejorar tu físico es nuestro objetivo, si… PERO transformar tus hábitos y sacar tu espíritu animal es nuestra meta 🏁👣👀🦍

🎯FOCUS: focus en tus objetivos, en tu entrenamiento, en tu alimentación y en tu bienestar. TÚ ERES NUESTRO FOCO 🎯🌟

✅Si estás listo para INVERTIR EN TI y conseguir una versión más fuerte, ágil y saludable de ti mismo ÚNETE AL .a.ledesma

28/06/2023

¿Por qué entrenas? ¿Tenés un objetivo real, o es sólo por motivo estético?

📝 El ser humano funciona a base de objetivos y metas, es lo que nos impulsa a levantarnos cada mañana y seguir con nuestras responsabilidades 📝

🧠 Aunque no lo creas cuidar tu salud, tu cuerpo y tu mente es TU responsabilidad y como todo tambien funciona a base de objetivos 🧠

Nos cuesta a todos, nos duele a todos, nos incomoda a todos e incluso a los coachs. Pero hay un objetivo y/o metas que cumplir y la mejor forma de lograr avanzar es así mismo...seguir hacia adelante.

Y no es fácil:

- NO se logra chismeando en medio de la clase ❌️
- NO se logra riéndose mientras se ejecuta el movimiento ❌️
- NO se logra viniendo obligado o de mala gana ❌️
- NO se logra llegando tarde o yendose temprano ❌️
- Y NO se logra por la música, los compañeros o cualquier otra "motivación" externa ❌️

-Se logra con trabajo duro, y enfocado en el objetivo ✅️
-Se logra cambiando el chip de pensamiento una vez que comienza la clase ✅️
-Se logra dejando el móvil y las charlas para otro momento ✅️

-Y se logra sobre todo entendiento tu responsabilidad contigo mismo ✅️

🧘‍♂️ No planteamos solamente entrenamientos diferentes, wild training plantea cambiar tu forma de ver el entrenamiento hacia algo más interno.🧘‍♂️

🍃Voluntad🍃
🍃Disciplina🍃
🍃Enfoque 🍃
🍃Dedicación🍃

Wild training

17/04/2023

Este es el WILD TEAM 🔥🔥🔥
Aquí estamos , NO nos quejamos y NO nos ponemos excusas...NOS MOVEMOS! 🦍🍃🙌

RECONOCES ALGUNA DE ESTAS FRASES? ⚠️☠️
✖️"No tengo tiempo"
✖️"No tengo ganas"
✖️"No me gusta"
✖️"Me gusta comer"
✖️"Estoy cansado"
✖️"No es para mi"
✖️"Es muy dificil"

A todos nos cuesta levantarnos del sofá y tener que movernos.
☝🏼Pero hay quienes disfrutamos el proceso y entendemos que es por nuestra salud y bienestar🦍🌱

🟢☝🏼ES UNA DECISIÓN:

✅ Invertir tiempo en salud 🏃🏻
✅ Tener ganas de trabajar en uno mismo 🧘🏻‍♀️
✅ Entender que la alimentación es el otro 50% 🥬
✅Esforzarse por hacer un poco cada dia y así mejorar 🧠

El entrenamiento no es para todos...no todos están dispuestos a hacer un esfuerzo sólo por salud 🫡

10/04/2023

10/04/2023

🧠 El enfoque, la disciplina, el esfuerzo y el trabajo duro son los que nos van a ayudar a llegar a la meta.

🦍 Lograr un hábito de entrenamiento NO ES FACIL Y NO ES PARA CUALQUIERA.

🧘‍♂️ Sólo algunos pocos son los que pueden llegar a ser disciplinados y no rendirse el primer mes, o elegir el camino fácil.

❌ ️Claro que es más fácil quedarse en casa sentado en el sofá o buscar un entrenamiento "que no me haga tener agujetas". Pero el camino nunca es el más corto.

🔥 Es dificil, duele, molesta, requiere de gran sacrificio, tiempo y compromiso...pero es el camino correcto.

🧠 Hoy te desafío a:

✅ ️Tomartelo en serio ✅️

✅ ️Ir por el camino dificil pero real ✅️

✅️ Esforzarte aunque duela ✅️

✅ ️Cambiar tu forma de pensar ✅️

✅ ️Generar hábitos que te ayuden a mejorar✅️

✅ ️Dejar de perder tu tiempo y salud ✅️

✅️ No dejarte endulzar por máquinas que hagan el trabajo por vos o productos que aceleren el proceso ✅️

✅ Dejar de quejarte y hacer algo al respecto️✅️

❌️ Si buscas lo fácil este no es tu camino ❌️

🦍Muévete diferente, es tiempo de evolucionar 🦍

Wild training

06/04/2023

🫵🏼Entrenar requiere de una preparación mental sólida y constante 🧠

En Wild training queremos cambiar tu perspectiva de entrenamiento, crear un “focus” dentro de tu estilo de vida 🦍

✅ Hábitos de alimentación, de movimiento y pensamiento diarios.

❗️CAMBIA TU FOCUS:

🔸Entrenar por salud y NO por obligación.

🔸Ser consciente de cada movimiento durante el entreno

🔸Mantener una alimentación correcta y natural

🔸Moverse a diario sea con o sin coach

🔸Valorar cada minuto, dedicarse y buscar intensidad en cada ejercicio.

🔺Hacer con pocas ganas es tener pocas ganas de llegar al objetivo.📌❗️

Wild training 🦍