14/05/2026
Hoy quería hablarte del término Dukkha, es la sensación de insatisfacción aunque todo me sonríe, es la necesidad de sentir que todo está en orden, entendiendo el orden como tú crees que debe ser el orden.
El orden es dejar que las cosas sean como son, dejar que las personas sean como, dejar que la vida sea como es.
La adversidad es mental, las noches sin dormir por todos los problemas , las creencias limitantes, l@ enemig@s a los que combatir, las expectativas imposibles y las autoexigencias que consumen, tienen todas la misma raíz, el miedo a que el mundo no sea como deberia, el miedo a no ser la persona que creo que tengo que ser, a no tener lo que tengo que tener para ser alguien de provecho, y si lo tengo, a perderlo.
Entonces mi mente siempre busca el fallo, siempre desconfía, no disfruta el presente y siempre lo ve todo insuficiente.
El yoga, la meditación y todas las técnicas que te llevan adentro está para eso, para ir adentro y en silencio mirar tus miedos, tus patrones automáticos que hacen tu vida más pequeña, más carente y menos consciente.
