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RV Strength

RV Strength es un equipo y empresa de asesoría de entrenamiento personal y preparaciones con un obj

Tras varios años trabajando por separados en este apasionante, complejo y sobre todo frustrante mundo del alto rendimiento, salud y nutrición, lo que la rivalidad de la competición unió sumado a la pasión por aprender y mejorar día tras día en nuestra profesión, decidimos llevar a cabo este nuevo proyecto y asociarnos para poder seguir creciendo

Así nació “RV Strength&Conditioning” con un objet

ivo claro:
explotar al máximo el potencial que llevas dentro para ayudarte así, sin importar cual sea, a alcanzar tus metas y objetivos

Como siempre decimos:

“La unión hace la fuerza”

25/02/2023

“La unión hace la fuerza”

22/02/2023

¡NUEVO EPISODIO DE NUESTRO PODCAST!

Imaginate una hora y media hablando sobre frecuencia de entrenamiento…

Debate sobre su importancia, diferencias en la frecuencia de entrenamiento de todos los diferentes sistemas de entrenamientos y escuelas

Como la utilizamos nosotros en cada bloque

¡E incluso respondemos a vuestras preguntas que nos dejasteis en instagram!

Si aun no lo has escuchado, si te lo pierdes… ☠️

Disponible en nuestro canal YT RV STRENGTH y Spoty

22/01/2023

🤖¿LA NUEVA REVOLUCIÓN?🤖

La inteligencia artificial está en boca del mundo entero, todos hemos oído hablar de “CHAT GPT”, o de la creación de imágenes estilo súper héroes con nuestra cara

Por lo que surgen muchas dudas de su aplicación a otros campos como el del entrenamiento

¿Nos van a quitar el trabajo? Lo primero es saber realmente que es la inteligencia artificial, que puede y que no puede hacer realmente

¿Podría aprender por sí mismo? ¿Ser mejor que un entrenador?

Quizás podría manejar más datos, trackear mejor, y mejorar la calidad de los programasin seguimiento… pero ¿cuáles son sus contras?

Muchas cuestiones muchas preguntas interesantes que resolvemos en nuestro nuevo episodio del podcast STRONG COFFEE donde y charlan junto a un ex Powerlifter y experto en datos y IA

¡Si, el episodio que estabas deseando!

Disponible en nuestro canal

17/05/2022

¡SUMA Y SIGUE!⁣
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Campeonato open andaluz, otro evento más por nuestras tierras como tanto nos gusta ⁣
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Un fin de semana repleto de Powerlifting en estado puro con una increíble participación y levantadores debutando por primera vez⁣
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Aunque faltan much@s en la foto, os dejamos un pequeño reflejo de nuestro lema... "LA UNIÓN HACE LA FUERZA"⁣
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📩 [email protected]

04/06/2020

🇪🇸 ¡El nivel sube en general, pero la participación femenina aún más!⁣
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Siempre se ha tenido mucho miedo o respecto a los kg, todo el mundo, pero más aún a entrenar pesado por esos grandes mitos en mujeres⁣
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👊🏼Cada vez son más quienes se animan a competir, a entrenar de verdad, pero esque además el nivel sube como la espuma⁣
⁣⁣
😍Os dejamos la espectacular imagen e idea de de la mano de que han creado esta vez con la versión femenina⁣
⁣⁣
💥De nuevo, con dos integrantes de nuestro equipo en el top nacional
⁣
⁣⁣
¡La unión hace la fuerza!

02/06/2020

🤔¿SABIAS QUE EXISTEN MUCHOS TIPOS DE DESCARGAS?⁣
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Podemos ver descargas parciales, descargas totales, media descarga de volumen, media de intensidad, ambas⁣
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🧠Un tapering (antes de competir)⁣
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Descarga total (Tras competir, ¡No hacer nada!)⁣
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🤓¿Pero y las descargas ESPECIALES?⁣
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🤯BRF... Amraps para descargar (Si, has leído bien), por ello hemos escrito un capítulo complementamente ÚNICO para hablar de ellas en nuestro libro⁣
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📣 Aprovecha AHORA la PREVENTA de nuestro nuevo libro de programación del entrenamiento de FUERZA: ¡METODO RV! Los secretos de la programación en Powerlifting 📣⁣⁣⁣
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🔥¡Enlace en el perfil!⁣

31/05/2020

📚NUESTRO LIBRO SOBRE PROGRAMACIÓN EN POWERLIFTING📚⁣
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📣Para TODOS los amantes de la fuerza e hípertrofia, para todos los niveles dd conocimientos, atletas, entrenadores, aficionados, expertos...⁣
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🎯Una libro que recoge toda la información que hemos aprendido, leído, debatido y corroborado a lo largo de todos estos años como atletas y entrenadores de cientos de levantadores⁣
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💯Evaluación, programación periodización, métodos, bloques, herramientas especiales, casos prácticos reales, aplicación de toda la teoría a la práctica tambien con un increible curso⁣
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🔥Aprovecha la oferta de lanzamiento a tan solo 30€ (No 40€) y recibe GRATIS tambien el formato Ebook⁣
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"LA UNIÓN HACE LA FUERZA"

29/05/2020

🇪🇸¡España cada año tiene más nivel!⁣
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Para los pocos locos que somos, estamos seguros de que daremos MUCHA guerra⁣
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😍Os dejamos la espectacular imagen e idea de de la mano de
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Un orgullo que ambos estemos en este top nacional , año tras año y compartirlo con rivales y amigos .solana
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💭"No se trata solo de llegar a la cima, sino del tiempo que te mantienes en ella"⁣
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¡La unión hace la fuerza!

27/05/2020

👊🏼¡BLOQUE DE FUERZA BASE!⁣
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💪🏼Todos conocemos la importancia de la Hipertrofia, de hacer un peaking, de descargar... pero este bloque nos caracteriza ya que a pesar de ser posiblemente el más prescindible nos encanta aplicarlo para sacarle el máximo partido⁣
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Te regalamos 5 horas de formación GRATIS, un mini curso con 5 clases, una para cada bloque;⁣
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-HIPERTROFIA⁣
-FUERZA BASE⁣
-VOLUMEN⁣
-PEAKING ⁣
-TAPERING⁣
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📣¡Y además una calculadora de aproximaciones de Powerlifting y Halterofilia!⁣
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🔥 Nos vemos este fin de semana con MUCHAS sorpresas

25/05/2020

🚨¿Te gustaría aprender sobre entrenamiento de FUERZA? ¿POWERLIFTING?⁣
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🤐Nunca pensamos que lo sacaríamos así pero nos lo habéis pedido MUCHO e incluso estabais enfadados por no dejarlos guardados así que aquí os los traemos⁣
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☠️TODOS los directos sobre programación del entrenamiento ⁣
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☑️Guardados y disponibles para ver cuándo y cómo tu quieras⁣
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☑️5 horas de formación UNICA y en español⁣
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☑️Por y
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☑️Ordenados por bloques⁣
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➖Hipertrofia⁣
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➖Fuerza Base⁣
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➖Acumulación del Volumen⁣
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➖PEAKING⁣
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¿Gratis? Si, GRATIS 🤯⁣
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¿Como?⁣
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Tan solo SUSCRÍBETE a nuestra WEB (enlace en la descripción) y los recibirás TODOS además de artículos semanales y todo tipo de información antes que nadie 🔥⁣
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¡Y recuerda esto tan solo es un aperitivo para lo que tendréis este fin de semana!⁣
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"LA UNIÓN HACE LA FUERZA"

12/05/2020

🔥¿COMO SON CADA UNO DE LOS BLOQUES?🔥⁣
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🎥 Os dejamos un fragmento de uno de nuestros directos de cada lunes, dónde resumimos brevemente⁣
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➖Bloque de Hipertrofia⁣
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➖Bloque de Fuerza Base⁣
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➖Bloque de Volumen⁣
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➖Bloque de Peaking⁣
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➖Bloque de Tapering⁣
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🎯¿Porque? ¿Orden? ¿Objetivos?⁣
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📣 Si te gusta este formato dejanoslo en los comentarios, comparte y guarda esta publicación para apoyarnos y no perderte detalle 🙌⁣
⁣
📩 [email protected]

03/05/2020

📣¿Aún no has escuchado nuestro PODCAST? ¡STRONG COFFE! 💪🏼
☕ Cada semana, un café charlando sobre lo que más nos gusta: Powerlifting, Hipertrofia, y todo lo que engloba al mundo de la fuerza 😍
🔥 Hoy acabamos de subir el 8° y os dejamos las portadas y temáticas sobre nuestros 5 primeros episodios
Pronto llegaremos a los 10 y terminaremos está primera temporada, no solo de la mano de y sino con muchos más invitados
➖Nuestra historia
➖Etapas: Principiantes vs avanzados
➖Lesiones
➖Entrevista a
➖ Importancia de la recuperación (1° parte)
➖Estrategias de recuperación avanzadas
🎯 Disponible en YOUTUBE, SPOTIFY & IVOOX
📩 [email protected]

Dirección

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Página web

https://rvstrength.com/

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