Lunes 15:00 - 21:00 Martes 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00

Aire de Pilates y Bienestar

Casa
España
Alicante
Aire de Pilates y Bienestar

Instructor Pilates Mat Work, Pilates Clásico PMA -Pilates Method Alliance-. Reformer, cadillac, barril, silla. Pilates terapéutico.

18/03/2026

Los ejercicios con foam roller realizados en la última sesión ayudan principalmente a mejorar la recuperación muscular, aliviar tensiones miofasciales, aumentar la flexibilidad y movilidad articular, y prevenir lesiones.
Aparte de provocar la
Liberación miofascial, reduce la tensión muscular...puro BIENESTAR.

24/12/2025

Agradecida de estar un año más disfrutando de las clases de pilates y que confiéis vuestra salud.
Feliz Navidad 🎄

28/11/2025

Plazas disponibles grupales en pilates mat los lunes y miércoles a las 18h, empieza DICIEMBRE---------- pre 2026😄
Y plazas disponibles REFORMER CLASES PRIVADAS

14/11/2025

07/11/2025

Rutina de este jueves.
Destacar la importancia de la técnica en nuestra disciplina, Pilates para el Bienestar.

01/09/2025

Feliz Plank/ Plancha/Tabla!
Perfecto ejercicio isométrico para fortalecer el CORE.

22/07/2025

12/06/2025

🫂 gracias

26/05/2025

Dirección

Azorín , 7
Alicante
03007

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 21:00
Martes	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 13:00

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+34625917991

Página web

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