22/10/2024
Beneficios del overhead squat:
-Mejora la fuerza.
-Mejora la estabilidad del tronco.
-Activa músculos tanto de la parte superior como la parte inferior.
🏋🏽♂️Atleta:
High Intensity Training o HIT:
Entrenamientos cortos pero a máxima intensidad en constante variaci?
Avenida De Andalucía, 32
Alhaurín El Grande
29120
| Lunes | 00:00 - 14:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Martes | 00:00 - 14:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Miércoles | 00:00 - 14:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Jueves | 00:00 - 14:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Viernes | 00:00 - 14:00 |
| 16:30 - 22:00 | |
| Sábado | 00:00 - 13:00 |
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