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Hoy os dejo un caso de trombosis cerebral que me llegó hace unos meses. Sujeto: llamemoslo Eufrasio. Entró sin apenas eq...
21/04/2021

Hoy os dejo un caso de trombosis cerebral que me llegó hace unos meses.

Sujeto: llamemoslo Eufrasio.

Entró sin apenas equilibrio, y con debilidad en plano sagital derecho.
Simple, un empujoncito y al suelo.

Tras un tiempo encamado y todo lo que acarrea esa situación...

¿Qué hicimos?

NEUROACTIVACIÓN MUSCULAR
Eso quiere decir, que tras un proceso traumático, el cuádriceps centraba su esfuerzo en 2-3 de los músculos, así que le hicimos una puesta a punto y ese fue el inicio...

Resultado de entrenamiento, esfuerzo y sus respectivos tratamientos médicos.

Hoy levanta:
En pectoral unilateral, 25 kg en cada mano.
Remo barra... Ni lo sé, es un borrico.
Y así con todo.

CONCLUSIÓN

ESPECTATIVA VS REALIDAD

Una trombosis, bien tratada por un doctor, puede ser el inicio de una nueva vida, una oportunidad para cambiar tu estilo de vida.
No es el fin, es un toque de atención.





@ Alhaurín El Grande, Andalucia, Spain

La Revolución empieza aquí. Una nueva forma de entrenar. ¿Qué tienes que tener en cuenta en SAVAGE? 💯 TU tiempo💢 TU entr...
18/02/2021

La Revolución empieza aquí.
Una nueva forma de entrenar.

¿Qué tienes que tener en cuenta en SAVAGE?

💯 TU tiempo
💢 TU entrenamiento
💢 TU Y TU Y TU... Y SOLAMENTE TUUUUU....



Entrenamientos ExterioresLunes y viernes por la tarde. Grupo de 12-16 años. Grupo de 17 en adelante. Pide información y ...
17/02/2021

Entrenamientos Exteriores

Lunes y viernes por la tarde.

Grupo de 12-16 años.

Grupo de 17 en adelante.

Pide información y no te quedes sin plaza.




Punto clave para comprar material de surf en Málaga. La atención por parte de Alex 👌 fantástica. Te dedica tiempo y te e...
09/01/2021

Punto clave para comprar material de surf en Málaga.
La atención por parte de Alex 👌 fantástica. Te dedica tiempo y te explica todo.
Mucha variedad y buenos precios.
100% recomendable 💯


@ Málaga, Spain

30/12/2020

Trabajo de core y tríceps en slide board.
disfruta una barbaridad con estas series 😁




OFERTA PRE-NAVIDAD🌿Mezcla de té rojo, verde, negro, l-carnitina, vitaminas y Tamarindo Malabar. 🍀Certificado Clean Label...
24/11/2020

OFERTA PRE-NAVIDAD

🌿Mezcla de té rojo, verde, negro, l-carnitina, vitaminas y Tamarindo Malabar.

🍀Certificado Clean Label



07/11/2020

Arrancada de carrera...
¿más rápido? ⚽🏃🌪💨
corre que se las pela, solo hay que ver como controla la posición de lo que sería una de las fases de carrera , y con una barra de 20 kilos.
Tiempo al tiempo, objetivo:




07/11/2020

Extensión de cuádriceps en polea cónica.

❌ Trabajo concéntrico
💢 Trabajo excéntrico
♥ Trabajo unilateral para evitar compensaciones






🚙 cochecitos de niño por en medio... Así entrenamos los que tenemos enanos 👶
Luego decidme que no tenéis tiempo 🤪

26/10/2020

Más que verte fuerte, sentirte fuerte 💪
Stronger than a closed pistachio 😉

Como algunos sabéis hemos iniciado un negocio en paralelo a nuestro centro. Así que aprovechando las reuniones, hoy me h...
23/10/2020

Como algunos sabéis hemos iniciado un negocio en paralelo a nuestro centro.
Así que aprovechando las reuniones, hoy me he desplazado hasta uno de los gimnasios más conocidos y con repercusión de la zona.
Os dejo solo las imágenes que he sacado para que veáis mundo ☺


@ Real Club Padel Marbella

Para conseguir tu mejor versión tienes que dar lo mejor de ti. El peso en cada ejercicio debe tener un nivel de dificult...
01/10/2020

Para conseguir tu mejor versión tienes que dar lo mejor de ti.
El peso en cada ejercicio debe tener un nivel de dificultad alto, pero que te permita realizar como máximo una o dos repeticiones más.
No fuerces si no entrenas de forma continuada o si no tienes una higiene postural perfecta.
No por hacer más ejercicios y más rápido vas conseguir más resultados.

BE STRONG, BE AS A CLOSE PISTACHO 💪😂





Dirección

Alhaurín El Grande

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Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 20:00

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