Caminando Juntos - Kundalini Yoga

11/06/2026

Carola Zafarana. Canto devocional & mantras. Man significa mente y tra lo que hace vibrar a la mente. Para mi un mantra es como una canción de amor y la devoción algo sencillo, algo que siento en mi corazón, una magia muy cercana al ser humano. En Kundalini Yoga nos encantan los mantras, para sostener la práctica, para entrar en la escucha y para meditar. No se trata de cantar bien o mal, esto no tiene ninguna importancia. Cuando cantamos nuestra respiración se vuelve automática, el diafragma se expande, dejando mucho espacio a los pulmones y entramos en un profundo relax, abriéndonos a la vida con un solo objetivo: brillar.

Soy cantante y actriz, doy conciertos y talleres por toda Europa y me encanta dar clases, ver como los alumnos se abren al canto, a su propia voz, empezando a confiar en ella. Soy profesora de voz en la Escuela Laboratorio Teatro y en la Escuela de Meditación Experimental, en Barcelona. Me formé como profesora de Kundalini Yoga con Hargobind Singh e Isabel Solana. Acompaño a muchas clases, retiros y festivales de yoga cantando mantras.

07/06/2026

Nuria Martín (Miter Lakshmi Kaur) Madre y aprendiz en saber elegir en la vida de una manera sabia. Para mí Kundalini Yoga me ayuda a tomar consciencia de lo que le ocurre a mi cuerpo y a mi mente cuando debo tomar una decisión en mi vida. Creo en la disciplina de la libertad del ser y en el descubrimiento de no conformarnos sólo con lo que tenemos y somos. Siempre seremos algo más y es importante verlo en cada momento porque cada momento es valioso para ti. Cuando un ser humano toma consciencia de ser auténtico deja de ser comprendido por la gran mayoría de las personas que le rodean.

Kundalini Yoga me ayuda a vivir de una manera sencilla y consciente la pasión de mi presencia interior, a disfrutar de mi soledad y compañía de los seres queridos sin buscar nada más que el disfrute del momento, a tomar riendas en mi vida con determinación. Debes vivir sano/a, feliz y santo/a y debes tratar de llegar a las personas para que ellas puedan ser sanas, felices y santas”.

Te invito a que vivas una experiencia con la práctica de Yoga y veas tu verdad. Caminamos Juntos?

03/06/2026

Raúl Trella (Ramdas Singh) El cuerpo nos habla de la forma más amorosa en que sabe hacerlo, a través del reflejo de lo que ocurre en el interior». Osteópata Naturopático con corazón de Yogui, cuya trayectoria como docente desde hace más de 10 años en el campo de la Biomecánica Osteopática y Kinesiología le lleva a INDIA regularmente, para seguir profundizando en estas prácticas milenarias, colaborando en los cursos de Formación de Profesores impartiendo clases de anatomía en RISHIKESH y asistente en las clases de ALINEAMIENTO de ASANAS. Viajar y conocer de primera mano la cultura Hindú, proporciona una visión amplia de la interrelación de las técnicas Yoguicas con su ejecución, beneficios y filosofía, pudiendo compartir incluso desde el lado más racional o científico el uso de ellas. Actualmente enfocado en los dos pilares de vida, la MEDITACIÓN y el PRANAYAMA con los que desarrolla una conexión profunda en sus formaciones o seminarios.

Conocer el trabajo de Fran y Nuria es toda una experiencia maravillosa, la honestidad y corazón que le ponen resuena en la línea del camino elegido, un regalo inesperado de esos que el Universo te pone.

29/05/2026

28/05/2026

FORMACIÓN DE PROFESORES EN KUNDALINI YOGA

En Octubre comenzamos una nueva formación.

Un espacio para despertar conciencia, transformar tu vida y profundizar en el camino del Kundalini Yoga desde el corazón. 💚

No es solo una formación.

Es una experiencia de crecimiento, autoconocimiento y conexión profunda contigo y con los demás.

✨ Si sientes la llamada, quizá este camino también es para ti.

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26/02/2026

PRIMER PAUREE: EL ANTÍDOTO DE LA DEPRESIÓN

En la tradición sij, las palabras escritas en el Siri Guru Granth Sahib se conocen como el Shabad Guru . El Shabad Guru no se considera simplemente una recopilación de palabras inspiradoras y edificantes escritas por santos y sabios iluminados y plasmadas en las páginas de este volumen, sino el Gurú viviente de los sijs.

Cuando aprovechamos la oportunidad de leer, cantar, entonar y escuchar estas palabras, conectamos profundamente con nuestra excelencia.

la clave del éxito es entrenarse para estar en calma y permitir que las cosas lleguen a uno, para volverse verdaderamente "atractivo".

Dicho de otro modo: profundiza en tu interior, toca tu alma y vibra en la frecuencia de lo Divino. Allí encontrarás tu victoria y satisfacción: tu autodominio.

Cada pauri, o estrofa, imparte una cualidad especial de sanación.

PAUREE 1: ANTÍDOTO PARA LA DEPRESIÓN

Sochai soch na hova-ee

Jay sochee lakh vaar

Chupai chup na hova-ee

Jay laa-i rahaa liv taar

Bhukhi-aa bhukh na utree

Puré de banaa de Jay-aa bhaar

Sehs si-aanpaa lakh ho-eh

Ta ik na chalai naal

Kiv sachi-aaraa ho-ee-ai

Kiv koorai tutai p**l

Hukam rajaa-ee chalnaa

Naanak likhi-aa naal

Traducción:

Mediante el pensamiento, Él no puede ser reducido al pensamiento, incluso pensando cientos de miles de veces.

Permaneciendo en silencio, el silencio no llega, ni siquiera permaneciendo amorosamente absorbido en nuestro interior.

El hambre de los hambrientos no se calma ni siquiera acumulando montones de bienes terrenales.

Cientos y miles de trucos mentales inteligentes, pero ninguno de ellos te llevará allí.

Entonces, ¿cómo se puede alcanzar la verdad? ¿Y cómo se puede desgarrar el velo de la ilusión?

Oh Nanak, está escrito que obedecerás el Hukam de Su Orden y caminarás en el Camino de Su Voluntad.

Recítalo 11 veces.
Caminando Juntos
Wahe gurú

21/02/2026

Desde dónde eliges vivir este momento