Lunes 09:00 - 13:30 16:30 - 21:15 Martes 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:30 17:00 - 21:15 Jueves 07:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00

Global Equlibrium

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España
Algorta
Global Equlibrium

Pilates, entrenamiento personal, entrenamiento funcional, yoga, hipopresivos Pilates,Entrenamiento Personal,Yoga,Entrenamiento Funcional,Hipopresivos

12/09/2024

📢En Global Equilibrium ya hemos empezado las clases de zirko txiki!!
🎪Si tus hijos/as tienen más de 5 años y te gusta que hagan deporte de una forma creativa, divertida, diferente, en grupo y con un toque artístico, èsta es su actividad.

En zirkotxiki trabajamos con:
📍Circuitos: Crean sus propios retos para de manera lúdica trabajar la fuerza, el equilibrio y la coordinación.
📍Telas : Sin duda es lo que más les gusta, subirse a ellas y montar las figuras propuestas, siempre nos sorprenden con nuevas inventadas por ellos mismos.
📍Akrobody: Ideal para trabar en equipo. Tomar conciencia de nuestro cuerpo y coordinarnos con nuestros compañeros para montar las figuras propuestas. Sin duda es el momento que más risas desata.
📍Danza: incorporamos pequeñas coreografías para trabajar la coordinación fluida en equipo.
📍Tábatas, pinos, volteretas, retos ...
Hay tanto para trabajar y a la vez disfrutar de nuestro cuerpo en movimiento...que no nos aburrimos nunca!!!!
✨Ven a conocernos a Global Equilibrium

Plaza villamonte A4.
Monitora :Lili
Viernes de 17:00 a 18:15✨

Más información:
📞665 71 11 24
📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es

05/03/2024

¡Mantente activa durante tu embarazo con nuestra gimnasia especializada! 🤰 Descubre ejercicios simples y seguros para fortalecer tu cuerpo y prepararte para la llegada de tu bebé.

Somos

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📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es

29/02/2024

¿Conoces ya los beneficios de pilates? Te ayuda a mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y encontrar equilibrio. Al practicar Pilates, experimentarás una mejora significativa en tu postura, fortaleciendo los músculos que sostienen tu columna y alineando tu cuerpo de manera natural.

Además, la práctica constante de Pilates te ayudará a corregir desequilibrios musculares, reducir el dolor de espalda y aumentar tu conciencia corporal. ¡Únete a nosotros para descubrir una nueva forma de moverte y sentirte mejor cada día!🧘‍♀️✨

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06/02/2024

¿Qué músculos trabajan las sentadillas?
La sentadilla abierta es un ejercicio altamente efectivo para fortalecer la parte inferior del cuerpo. Al incluir este ejercicio en tu rutina, podrás trabajar los músculos de los glúteos, cuádriceps y isquiotibiales, lo que te permitirá mejorar la fuerza, resistencia y masa muscular. 💪

Para obtener los mejores resultados, se sugiere realizar la sentadilla abierta con peso adicional, como una barra o pesa rusa, como en la foto. Este enfoque aumentará la exigencia sobre los músculos al levantar el peso, promoviendo así el desarrollo de la fuerza y la masa muscular. 🏋️‍♂️

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29/01/2024

¡Empecemos la semana con energía! 🏋️‍♀️

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23/01/2024

Trasforma tu cuerpo, entrena tu mente y libera tu potencial en Global Equilibrium.
Un centro de entrenamiento integral que te ayudará a alcanzar tus objetivos, tanto físicos como mentales.💪

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15/01/2024

El próximo sábado 27 de enero *ofrecemos el taller ✨“¡Confía en ti!”*✨.

✅¿Te has preguntado alguna vez cómo aumentar tu autoconfianza para sentirte más segura?
✅¿Sientes que te faltan herramientas para afrontar situaciones con seguridad?
✅¿Quieres sentirte capaz de hacer lo que te propones?

🔆En este taller aprenderás herramientas sencillas y poderosas que te ayudarán a fortalecer tu confianza y ponerte en acción para conseguir aquello que te propones.

🔆Una experiencia única que combina el poder del coaching, la Programación Neurolingüística (PNL) y el coaching corporal.

🧍🏽‍♀️Imparten: Carolina Aristizabal y Lucía Ucar .

👉 Lugar: Global Equilibrium, plaza Villamonte, Algorta
🗓️Sábado, 27 de enero de 10:30h a 13:30h
Precio: 35€
Contacto: 610 515 370

⭐️¡Te esperamos!⭐️

12/01/2024

✨¡Nunca olvides porque empezaste!
Ya sea que tengas un objetivo específico o lo hagas por motivos de salud, estamos aquí para ayudarte.💪

¿Qué te motivó a empezar? Os leemos en comentarios 👇

Más información:
📞665 71 11 24
📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es

04/01/2024

💪🏋️‍♂️¿Por qué esperar hasta el lunes para comenzar a mejorar tu movilidad y fuerza? El momento de empezar es ahora.

Más información:
📞665 71 11 24
📍Villamonte Plaza, 48991 Getxo
🌐globalequilibrium.es

Dirección

Calle VILLAMONTE BAJO A-4
Algorta
48991

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:30 - 21:15
Martes	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	17:00 - 21:15
Jueves	07:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00

Página web

http://www.globalequilibrium.es/

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