Lunes 08:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 14:00 Domingo 10:00 - 12:00

IRUKA CrossFit

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IRUKA CrossFit

⛩Gimnasio de CrossFit en el centro de Algorta

¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Nuestro ob

23/04/2022

VR Training Camp

👋🏽 Os recordamos que los días 29, 30 de abril y 1 de mayo acogeremos en Iruka el VR Training Camp de la mano de .valenrangelv

Un Training Camp dirigido a todos los públicos donde podrás perfeccionar tu técnica de carrera o remo, aprender tips para progresar en los movimientos gimnásticos o trabajar la mentalidad a la hora de afrontar un WOD.

Contaremos con especialistas en diferentes disciplinas para proporcionar un enfoque mas técnico y global.

✍🏼 Para apuntarte o si quieres más info sobre horarios y contenido ponte en contacto con Valen en el Box.

¡Te esperamos! 💪🏽😉

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21/04/2022

¿Open box? 🤔

Es la zona de entrenamiento libre de Iruka equipada con todo el material necesario, perfecta para hacer ese WOD de la semana que te perdiste, una buena sesión de movilidad o para seguir una programación específica.

😉 Siempre encontrarás a alguien dispuesto a compartir entreno o si no, a una buena una sesión de bla bla bla 🗣

☝🏽 ¡Reserva tu hora de open box desde la App!

🕗 L-V: 7-22h; S: 9-15h; D: 9-14h

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15/04/2022

¡Spoiler! 🙊

A partir del 25 de abril Iruka Crossfit contará con una nueva programación para todas sus clases. Nuestro objetivo es mejorar la calidad de los entrenamientos y la proyección de todxs vosotrxs. 💪🏽

Esta programación vendrá de la mano de 🗒

¡A darlo todo! 🔋

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10/04/2022

CONOCE AL EQUIPO ⛩

Nuestra coach , una de nuestras últimas incorporaciones, es una gran apasionada del deporte.

Nacida en Algorta, comenzó a practicar con 16 años. 🥊 Su interés por la salud y el ejercicio físico le impulsó a estudiar el Grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y posteriormente se especializó en nutrición y salud hormonal femenina.

Durante varios años compaginó sus estudios con el , disciplina en la que compitió a nivel nacional e internacional. 🏅Colgó los guantes en 2020 cuando decidió mudarse a Inglaterra para perfeccionar su inglés y vivir una nueva experiencia. Tras su vuelta, empezó a practicar en Iruka. ⛩

Su trayectoria deportiva ha hecho de Oihane una gran athleta, pero sobre todo una gran profesional. Los que hayáis coincidido con ella en clase habréis podido comprobar su pasión por el deporte y la energía que transmite en cada clase. 💫

Para ella, el deporte es su forma de vivir. Disfruta entrenando y transmitiendo su pasión por el ejercicio con el fin de mejorar la salud de las personas y crear una sociedad más activa. 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️

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03/04/2022

BASICS en Iruka ⬛️

Esta clase está pensada para tod@s los que no hayáis practicado antes. 💪🏽🔛

Aprenderás los movimientos básicos y los conocimientos técnicos necesarios para entrar en las clases de . 🤓

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Apúntate a para iniciarte en Crossfit!

Horarios 🕖
Martes 18h y 19h
Jueves 18h y 19h

📩 [email protected]
📞 688779372

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28/03/2022

Los lunes son horribles, lo sabemos… 😫

☝🏽 Pero si algo tienen de bueno es que empieza una nueva semana de entreno en Iruka 😎

A por el Monday 💪🏽

WOD:

EMOM 10’
1 Sn**ch

9-6-3 REPS OF:
Sn**ch 84/61kg
Burpee box jump over

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21/03/2022

⛩ Iruka Crossfit

Somos un centro de entrenamiento de Crossfit, halterofilia y entrenamiento personal situados en el Polígono Errotatxu de Algorta. 📍

Disponemos de más de 600m2 divididos en 3 zonas de entrenamiento: zona wod, zona open y sala de basics, pensadas para que le saques el máximo partido a tu entrenamiento. 📈

Recién aterrizamos en el nuevo local, pero con más de 3 años de trayectoria, nuestro propósito sigue siendo el mismo: mejorar la calidad de vida de nuestros socios, independientemente de su nivel, s**o y/o edad.

¡Porque el Iruka es para todos!

contáctanos y reserva ya tu clase de prueba!

📞 688779372

📩 [email protected].

🕖 L-V: 7-22h; S: 9-15h; D: 9-14h

📍 Algorta

🚇 Metro Bidezabal
🚗 Parking exterior
🚲 Parking interior Bicis

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16/03/2022

💀 Así nos ha dejado este Open 💀

Tres semanas muy exigentes física y mentalmente, pero que nos han hecho más fuertes 💪🏽

Este año ha sido muy especial para nosotros porque, como ya sabéis, nos hemos mudado ⛩

La acogida ha sido impresionante y damos por seguro que será el primer Open de muchos en el nuevo Iruka. Un chute de energía para seguir creciendo y disfrutando juntos. 🚀

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13/03/2022

22.3 🌶

Nadie nos puede decir que no lo hemos luchado. Un WOD exigente, perfecto para poner a prueba nuestros gymnastics. 🤸🏻‍♂️

Estamos muy contentos del ambientazo vivido el sábado en el box, así da gusto. Gracias por vuestro apoyo, los WODs en familia se disfrutan el doble. 🤟🏽

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09/03/2022

Los Open son mucho más que apuntar tus resultados y ver como vas en la clasificación. 🧾

Son una oportunidad de que cualquier persona, sin importar su condición física ni el tiempo que lleve practicando Crossfit, se proponga el reto de hacer los wods y ver cuál es su estado físico.

Un momento para disfrutar, compartir y crear comunidad. 🤜🏽🤛🏽

¡Los open son para tod@s!

Así que no lo dudes, reserva y vente el sábado a Iruka. 🏋🏽

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06/03/2022

¿Cómo va esa lumbar, aún de resaca del 22.2? Un WOD aparentemente sencillo, pero con mucho volumen de reps en muy poco tiempo 💥

Menos mal que el sábado lo compartimos en familia,💪🏽 fue increíble veros darlo todo en el box.

Ahora tenéis unos días para descansar, pero sin dejar de moveros que el 22.3 está al caer. 😜

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05/02/2022

🔥CROSSFIT’OPEN’2022

En apenas 4 semanas comienzan los OPEN. Un gran evento para toda la comunidad CrossFit , en todo el mundo.. El cual durará varias semanas.

En IRUKA, aprovechamos para juntarnos y disfrutar en equipo. Muchos ya lo habéis vivido otros años, y otros, tendréis la oportunidad de disfrutar desde dentro vuestros primeros OPEN.

Estamos organizando un evento especial para esta edición. Estad atentos a la newsletter que recibiréis esta próxima semana donde os contaremos en qué va a consistir.

🏋🏽‍♀️Os animamos a que participéis, podéis apuntaros desde ya a través de la web oficial de CrossFit

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Dirección

Calle Kasune, 13
Algorta
48991

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 21:30
Viernes	08:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 14:00
Domingo	10:00 - 12:00

Teléfono

+34688779372

Página web

http://iruka.center/crossfit/

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