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Di Mundo Pilates y Fitness

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Di Mundo Pilates y Fitness

Bienvenida!! En esta página encontrarás consejos y ejercicios de Pilates y Fitness que te ayudaran a

Doy entrenamientos entrenamientos personales en la zona norte de Madrid de Fitness (descenso de peso y tonificación) como también Pilates Suelo y Máquina. Siempre basándome en tus necesidades individuales y enfocados fundamentalmente en la salud, la prevención de lesiones, asistencia de las mismas en proceso de rehabilitación y patologías de columna. Desplazo el material necesario para el tipo de

sesión que escojas. Para las sesiones de Pilates Máquinas llevo un Reformer transportable. Si prefieres desplazarte puedes escoger las sesiones entrenamientos personales o dúos en mi estudio ubicado en San Sebastian de los Reyes (Urbanizacion Club de Campo) Madrid. Las clases de grupos reducidos tanto de Pilates Suelo o Fitness se realizan a domicilio, urbanizaciones con sala común.

05/10/2021

Nunca dejes de ser alumno!

SIEMPRE hay algo más para aprender de tí y de los demás! 🙌

Gracias Lidia
🙏❤️

05/10/2021

Nunca dejes de ser alumno 🙌
Siempre hay algo más para aprender de tí y de los demás!

Gracias Lidia 🙏❤️

29/07/2021

Cuando te das cuenta que TÚ eres tu MEJOR y ÚNICO recurso…es una sensación rara…
Da mucho vértigo…SÍ! Pero a la vez te sientes PODEROS@ 💪🏼💫🤩

Las respuestas que buscas SIEMPRE estarán dentro de tí, en ese espacio seguro que creas cuando Meditas 🧘‍♀️

No hay voces, no hay estímulos externos, ni opiniones, ni creencias…No hay miedos!
Sólo permaneces TÚ con tu parte más auténtica!!! 💫✨🌟

22/04/2021

El tema recurrente durante las conversaciones con mis amigas conscientes 🧘🏼‍♀️🧘🏻 🕉
ha sido sobre muestra PAZ interior como mujeres y la importancia que le debemos dar cada día...🙌

Personalmente a esa paz la podría visualizar como la rosa 🌹 del Principito 🤴🏼porque la veo como a un ser vivo al cual hay que cuidar cada día, alimentar esa rosa, cuidarla y protegerla como lo hacía el principito con una burbuja de Cristal ✨ que la recubría...

Y tú? Cómo visualizas tú PAZ INTERIOR?

CUENTAMELO en los comentarios!!!

Que tengas un bonito día 😃

16/03/2021

No dejes que nada ni nadie te quite la paz ☮️🕊
No puedes permitir que de un soplido se derrumbe tu torre de naipes que tanto te costó construir ♠️🃏♥️
Proteger tu paz es TU RESPONSABILIDAD

30/01/2021

Luna llena 🌕

Esta luna llena nos invita a poner el foco que conseguir todo aquello que deseamos!

Desde un lugar de calma 🙏🏻

Es un día para estar tranquil@s, hacer cosas que nos gusten y que despierten nuestra creatividad 🙌🏻

Esta mañana me tocó ser alumna en una sesión de yoga y meditación especial para la luna llena 🌕 con Lidia de
Y luego me he puesto a pintar 👩‍🎨 con música relajante 🎶🎹

Dirección

Urbanización Prado Norte
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28110

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 20:30
Martes	07:30 - 21:00
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