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Centro orientado a la mejora de tu salud, bienestar y calidad de vida.

04/08/2026

Hay dolores que no solo afectan a tu espalda… también cambian tu forma de vivir.

Poco a poco dejas de hacer cosas que antes ni te planteabas: pasear, entrenar, cargar peso o simplemente moverte con tranquilidad.

La buena noticia es que no tienes por qué conformarte. Con el trabajo adecuado y un plan adaptado, es posible recuperar fuerza, confianza y libertad de movimiento. 💙

Si quieres saber cómo podemos ayudarte, comenta la palabra “ESPALDA” y te escribiremos por mensaje privado para valorar tu caso sin compromiso. 🤝🏻

31/07/2026

🏃‍♂️ Con este calor… a ver quién es el valiente que sale a correr… 😂☀️

Eso sí, aunque en verano bajes un poco el ritmo, ¡no pierdas el hábito! ❌

Mantenerte activo, aunque sea un par de días a la semana, hará que volver en septiembre sea mucho más fácil (y con menos agujetas 😅).

💧 Entrena en las horas de menos calor, hidrátate bien, protégete del sol y adapta la intensidad si es necesario. Lo importante en verano no es rendir más, sino seguir moviéndote para no perder el hábito. 💪🏻

27/07/2026

🥊 ¿Conoces a alguien que siempre ha querido probar el boxeo, pero nunca se ha atrevido? ¿O… quizá ese alguien eres tú? 🤔

Pues te presentamos la oportunidad perfecta para iniciarte en este maravilloso deporte, totalmente GRATIS y sin necesidad de experiencia previa, edad o nivel.

Durante este taller descubrirás los beneficios del boxeo, aprenderás los movimientos básicos y conocerás una forma diferente de entrenar mientras mejoras tu condición física y disfrutas del proceso.

💙 Comparte este cartel con ese amigo o familiar que siempre ha querido probar el boxeo y venid juntos a vivir la experiencia.

📲 Reserva tu plaza escribiéndonos al 665 98 59 47 o preguntando directamente en el centro. ¡Te esperamos!

23/07/2026

La mejor pastilla es ponerte las zapatillas. 👟💙

En SaludTraining creemos que entrenar es mucho más que perder peso o mejorar tu condición física. Es una forma de cuidar tu salud, construir hábitos y mejorar tu calidad de vida.

Por eso contamos con diferentes programas y actividades adaptados a las necesidades de cada persona, para que cada uno pueda encontrar la forma de moverse que mejor encaje con él y así sea más fácil convertir el ejercicio en parte de tu día a día. 🤜🏻🤛🏻

¿Qué te ha parecido esta reflexión de Marian Rojas, especialista en Psiquiatría? Nos encantaría saber que opinas 🤔 ¡Te leemos en los comentarios! 💭

17/07/2026

No se espera uno que el cielo sea tan directo. 😂🐦

Al final no sabemos si era una señal… o una paloma con mucha hambre. 😜😂

16/07/2026

Lo difícil no es entrenar cuando tienes ganas. Lo difícil es ir y cumplir cuando no las tienes.

Hay días en los que cuesta venir a entrenar. Nos pasa a todos, y más ahora con el calor del verano…

Por eso, en SaludTraining no buscamos que vengas solo a hacer ejercicio. Buscamos que cada sesión sea un momento que disfrutes, donde te sientas acompañado, motivado y con ganas de volver al día siguiente.

Porque cuando entrenar deja de ser una obligación y se convierte en una parte de tu rutina, mantener la constancia resulta mucho más fácil.

Al final, los resultados no se consiguen por un entrenamiento perfecto, sino por volver una y otra vez. 💪🏻

15/07/2026

¿Sabéis qué tienen en común casi todas las opiniones que recibimos? 💙

No hablan solo de los resultados. Hablan de las personas, del ambiente y de las ganas que tenemos de seguir mejorando.

Cristina destaca los resultados que ha conseguido en muy poco tiempo, el trabajo de unos entrenadores siempre pendientes de cada detalle y la motivación que encuentra en cada sesión. 🤜🏻🤛🏻

Y nosotros seguimos haciendo nuestra parte: este último año hemos renovado gran parte del material básico de entrenamiento, ampliado la zona funcional, incorporado equipos como la doble polea y el multipower, y seguimos preparando la llegada de nuevo material para una actividad muy especial que anunciaremos muy pronto. 👀👊🏻

Y tú, ¿qué es lo que más destacarías de nosotros? ¡Nos encantaría leerte en comentarios! 😊👇

10/07/2026

Seguro que lo hacen por nuestro bien… o eso queremos pensar. 😂💀

Aunque en mitad del entrenamiento, a veces cuesta un poco creerlo…

¿Te ha pasado? 👇😂

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Avenida La Pancha 46
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29750

Teléfono

+34665985947

Página web

https://reto90dias.saludtraining.com/producto/reto-90-dias/

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