Mihaela Bounegru hlife

28/10/2023

Ai grijă de sănătatea ta intestinală și digestivă cu Microbiotic MAX!

Formulat pentru a oferi o combinație de probiotice și fibre prebiotice, asigură 2 miliarde de bacterii vii (UFC) per porție. Nu conține coloranți și nici nu necesită refrigerare.

29/09/2023

Astăzi sărbătorim Ziua Mondială a Inimii! ❤️

Pentru o inimă sănătoasă, te poți baza pe:

💚 Beta heart®, pudra noastră din ovăz cu un conținut bogat de beta-glucan, ce contribuie la menținerea colesterolului în limitele normale
💚 Herbalifeline Max, care, datorită unui amestec exclusiv de uleiuri de pește Omega-3, oferă beneficii nu doar pentru inimă, ci și pentru vedere și creier

Ai grijă de tine așa cm meriți!

07/09/2023

29/08/2023

Cupe proteice cu iaurt și fructe

Vara s-a terminat, dar deliciile reci sunt încă în meniu! Cupele noastre proteice cu fructe sunt o modalitate excelentă de a consuma și conserva ultimele fructe de vară, în timp ce îți asiguri un plus de proteine. Este o recompensă versatilă - poți amesteca cu alte fructe, precum căpșune și mure* sau chiar poți adăuga o ceașcă de iaurt înghețat la următorul smoothie.

Ingrediente
• 6 măsuri de Pudră Proteică Personalizată Herbalife Nutrition**
• 3 căni de iaurt grecesc fără grăsimi
• 140g zmeură proaspătă
• 140g afine proaspete

Instrucțiuni
1. Amestecă iaurtul și Pudra Proteică Personalizată Herbalife Nutrition într-un castron mare.
2. Pregătește în jur de 12 hârtii de brioșe sau forme de brioșă din silicon pe o tavă de copt.
3. Pune în jur de 2 linguri din amestecul de iaurt în fiecare formă, apoi pune câteva bucăți de fructe, presându-le ușor în iaurt.
4. Se congelează până devine solid (aproximativ 2 ore).
5. Odată înghețate, sunt gata pentru a fi savurate!


Energie ( Kcal ) 66kcal
Proteine ​​(g) 8,1 g
Grăsimi (g) 1,4 g
Carbohidrați (g) 8,2 g
Zaharuri 4g
Fibre 1,1 g

*Vă rugăm să rețineți că valorile nutriționale prezentate în această rețetă se referă la porția preparată cu zmeură și afine, conform instrucțiunilor

**Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta produsului, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete, descrise pe eticheta respectivă

25/08/2023

Gustări proteice cu ciocolată și migdale

Viața modernă și tot stresul asociat acesteia ne pot îndemna să ne dorim alimente dulci sau sărate și cu multe calorii.

Spune nu tentației și nu te abate de la stilul tău sănătos și activ, cu ajutorul acestor gustări delicioase. Gustările noastre proteice cu ciocolată și migdale îți vor satisface pofta de dulce și de ciocolată! Plus: sunt o minunată gustare proteică!

Timp de pregătire: 30 minute
Porții: 10 (3 gustări per porție)

Ingrediente:
Pentru biluțe:
• 6 măsuri Herbalife® F1 cu aromă de Ciocolată fină (Formula nouă)
• 1 lingură semințe de in
• 1 lingură semințe de chia
• 1/3 cană băutură de migdale neîndulcită (sau băutură de soia sau lapte semi-/degresat)
• ½ cană de stafide
• 30 g chipsuri ciocolată neagră
• 50 g pastă tartinabilă de migdale
• ½ cană fulgi de ovăz
• 2 linguriță extract de vanilie
• 2 linguri necrat de agave

Pentru glazură:
• 1 măsură Herbalife® F1 cu aromă de Ciocolată fină
• 1 lingură pudră de cacao neagră, neîndulcită

Metodă de preparare:
1. Într-un bol mic, combină semințele de in cu cele de chia și cu laptele de migdale, și lasă să se omogenizeze în timp ce pregătești restul de ingrediente.

2. Combină stafidele, chipsurile de ciocolată, pasta de migdale, fulgii de cereale, nectarul de agave, extractul de vanilie și F1 cu aromă de Ciocolată fină.

3. Amestecă cu mâinile până se omogenizează bine. Amestecul ar trebui să fie legat. Dacă pare uscat, adaugă apă sau băutură de migdale, câte o lingură pe rând, având grijă ca amestecul final să nu fie prea moale.

4. Umezește-ți mâinile în apă și rulează amestecul în biluțe de câte 3 cm (ies 30).

5. Într-un bol mic, amestecă F1 cu aromă de Ciocolată și pudra de cacao. Dă biluțele prin amestec până le învelești complet.

6. Pune hârtie de copt într-un vas. Așază biluțele pe hârtia de copt, acoperă-le și păstrează-le în frigider până la 5 zile.

Valoare nutritivă per porție *

Pentru 3 biluțe

Cu băutură de migdale
Energie (kcal) 161
Grăsimi (g) 5,8
Carbohidrați (g) 23
Glucide (g) 13
Fibre (g) 4,4
Proteine(g) 5,8

Cu lapte semi-degresat
Energie (kcal) 164
Grăsimi (g) 5,8
Carbohidrați (g) 23
Glucide (g) 13
Fibre (g) 4,4
Proteine (g) 6

Cu băutură de soia
Energie (kcal) 164
Grăsimi (g) 5.8
Carbohidrați (g) 23
Glucide (g) 13
Fibre (g) 4,4
Proteine (g) 6

*Produsul nostru asigură toate beneficiile nutritive descrise pe etichetă doar atunci când se prepară conform instrucțiunilor de pe etichetă

*O porție înseamnă 3 biluțe; din rețetă ies 30

21/08/2023

Ai nevoie de un supliment proteic pe care să-l poți folosi ca shake, smoothie sau pentru a găti ceva delicios în orice moment al zilei?

👉Alege Tri Blend Select, un shake vegan cu ingrediente naturale și sursă de aminoacizi esențiali👌

Coffee Caramel sau Banană 🤔😍?

14/08/2023

Tort de ciocolata cu portocale

Rețeta tort de ciocolata cu portocale

Ingrediente

2 măsuri Formula 1 ciocolata și portocale
1/2 cana cu băutura de soia
3 oua
3 linguri de sos de mere neîndulcit
1 lingurița esența de vanilie
3/4 cana de făina integrala
1/3 cana de cacao neîndulcit
4 linguri de miere
1/2 lingurița bicarbonat de sodiu

Mod de preparare : Într-un castron , amestecați pudra Formula 1 ciocolata si portocale cu toate Ingredientele pana când obțineti un aluat fin .
Pulverizați ulei de gătit intr-o forma de tort antiaderenta , adăugați aluatul și coaceti la 200 de grade timp de 20 de minute sau pana când capătă o culoare aurie .


Porții: 9 portii

13/08/2023

Savurează o delicioasa și nutritivă pâine cu ciuperci și roșii !!!

Pregătește-o in doar câteva minute cu Prorein Bake Mix !💚

09/08/2023

Nu uita este ediție limitată !

Comanda aici
➡️ https://3d3e7f.myshopify.com/

09/08/2023

In zilele călduroase alunga oboseala cu energia Ceaiului pe baza de plante cu gust de lămâie !❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Comanda aici
➡️ https://3d3e7f.myshopify.com/

07/08/2023

Prânzul meu ideal , după 4,30 h de mers pe jos prin munți 10 km in total shakeul este cea mai buna sursa de energie !!💚

05/08/2023

Latte Macchiato cu aromă de turtă dulce

Bucură-te de gustul fin și bogat al boabelor de cafea espresso 100% Robusta, cu scorțișoară dulce și ghimbir, în această alternativă excelentă la băuturile festive cu cafea bogate în calorii și zahăr.

Porții: 1
Timp de pregătire: 5 minute

Ingrediente:
2 linguri High Protein Iced Coffee Latte Macchiato (22 g)
¼ linguriță ghimbir măcinat
¼ linguriță scorțișoară măcinată
250 ml băutură de migdale neîndulcită (sau altă alternativă de lapte)
1 linguriță de nectar de agave
¼ linguriță extract de vanilie

Instrucțiuni:
1. High Protein Iced Coffee Latte Macchiato, ghimbirul măcinat și scorțișoara se amestecă într-un bol.
2. Se pune o oală mică la foc mediu, se adaugă băutura de migdale și ingredientele uscate amestecate și se încălzește ușor.
3. Se adaugă nectarul de agave și extractul de vanilie și se amestecă până se face spumă.

Se servește într-o cană cu un praf de ghimbir măcinat.