Estudio de danza Maite Ponsoda

12/06/2026

Así vivimos la actuación de flamenco del pasado 31 de mayo con motivo de la Feria Andaluza. 💃✨

Una mañana llena de arte, pasión y tradición que hizo vibrar a todos los asistentes. Gracias a quienes compartieron con nosotros este momento tan especial.

05/05/2026

02/05/2026

Hoy es el Día Internacional del Pilates, recuerda que cada movimiento cuenta, cada respiración importa y cada pequeño avance es un logro 💫

El pilates no es solo ejercicio, es conexión, control y bienestar 🧘‍♀️
Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y encuentra ese momento para ti que tanto necesitas ❤️

Hoy es el día perfecto para empezar… o para seguir cuidándote 💪

29/04/2026

¿Qué es la danza? Les hemos hecho esta pregunta a nuestras alumnas y sus respuestas nos han recordado por qué amamos lo que hacemos.

​A veces la danza es refugio, otras es reto. A veces es silencio y otras es un grito de alegría. Pero, sobre todo, la danza es el lugar donde todas ellas se encuentran a sí mismas, donde dejan atrás el reloj y se permiten, simplemente, ser.

​En el Día Internacional de la Danza, queremos compartir con vosotros el alma de nuestro estudio: el sentimiento de quienes, cada día, ponen sus pies en la barra y su corazón en cada movimiento.

​Gracias por vuestras palabras, por vuestra entrega y por recordarnos que bailar es, ante todo, un regalo para el espíritu. ✨

​-----

​Què és la dansa? Els hem fet esta pregunta a les nostres alumnes i les seues respostes ens han recordat per què estimem el que fem.

​A vegades la dansa és refugi, unes altres és repte. A vegades és silenci i unes altres és un crit d'alegria.
Però, sobretot, la dansa és el lloc on totes elles es troben a si mateixes, on deixen arrere el rellotge i es permeten, simplement, ser.

​En el Dia Internacional de la Dansa, volem compartir amb vosaltres l'ànima del nostre estudi: el sentiment de qui, cada dia, posa els peus a la barra i el cor en cada moviment.

​Gràcies per les vostres paraules, per la vostra entrega i per recordar-nos que ballar és, sobretot, un regal per a l'esperit. ✨

24/04/2026

"Nunca es t**de para el sueño que aún te quita el sueño. ✨"
​
​A veces nos convencemos de que el tren ya pasó, de que el ballet es solo para quienes empezaron a los cuatro años o de que nuestras metas tienen fecha de caducidad. 🩰

​Pero la realidad es que la danza no entiende de edades, entiende de ganas. El primer paso no es subirte a las puntas, es quitarte el miedo a empezar. Porque el tiempo va a pasar de todas formas... ¿por qué no pasarlo bailando? 🌿

​No importa dónde estés hoy, lo que importa es que hoy has decidido empezar.

​¿Cuál es ese sueño que todavía tienes pendiente? Te leo en comentarios. 👇

-----

​"Mai és t**d per al somni que encara et fa somiar. ✨"
​
​A vegades ens convencem que el tren ja ha passat, que el ballet és només per a qui comença als quatre anys o que les nostres metes tenen data de caducitat. 🩰

​Però la realitat és que la dansa no entén d'edats, entén de ganes. El primer pas no és pujar-se a les puntes, és llevar-se la por a començar. Perquè el temps passarà igualment... per què no passar-lo ballant? 🌿

​No importa on estigues hui, el que importa és que hui has decidit començar.

​Quin és eixe somni que encara tens pendent? Et llig en comentaris. 👇

18/04/2026

¡Qué mañana tan increíble hemos vivido hoy! 🌿✨

​Así ha sido el Taller de Espalda Fuerte en el estudio de . Veros conectar con vuestro cuerpo, liberar tensiones y descubrir que el movimiento consciente es la mejor medicina, ha sido un regalo.

​Gracias a todas las personas que han venido hoy a dedicarle un rato de calidad a su salud postural.

Recordad: ¡no es hacer más, es hacerlo mejor! 💪🧘‍♀️

​📍 C/ Severino Albarracín, 12 (Alcoi)

​Si te has quedado con ganas de asistir, ¡atenta a las redes! Pronto anunciaremos nuevas ediciones. 🚀

​-----

​Quina matí tan increïble hem viscut hui! 🌿✨

​Així ha sigut el Taller d'Esquena Forta a l'estudi de . Veure-vos connectar amb el vostre cos, alliberar tensions i descobrir que el moviment conscient és la millor medicina, ha sigut un regal.

​Gràcies a totes les persones que han vingut hui a dedicar-li una estona de qualitat a la seua salut postural.

Recordeu: no és fer més, és fer-ho millor! 💪🧘‍♀️

​📍 C/ Severino Albarracín, 12 (Alcoi)

​Si t'has quedat amb ganes d'assistir, atent/a a les xarxes! Prompte anunciarem noves edicions. 🚀

08/04/2026

No es hacer más... Es hacerlo MEJOR. ✨🧠

​¿Cuántas veces has intentado "fortalecer la espalda" y has acabado con más tensión en el cuello o la zona lumbar?

​Este taller especial no va de machacarte, va de reeducar tu cuerpo. Vamos a enseñarte a moverte desde el control absoluto y a conectar de verdad con tu core. 🛡️

​Es un taller totalmente práctico donde aprenderás a:
✅ Activar tu abdomen correctamente (no es lo mismo que meter tripa).
✅ Proteger tu espalda en cada movimiento de tu día a día.
✅ Moverte sin tensión ni sobrecarga para siempre.

​¡Invierte en tu bienestar y deja atrás el dolor! 🩰🌿

​📍 Estudio de Danza Maite Ponsoda (Alcoi)

📞 Reservas & Info: 667 70 25 98 (¡Escríbeme por DM!)

📅 18 de Abril | ⏰ 10:00 h

🔥 ¡PLAZAS MUY REDUCIDAS para garantizar la atención!

03/04/2026

La base de todo gran salto comienza en el suelo. ✨🩰

​En Ballet - Intermedio, dejamos de lado las prisas para entender cómo nace realmente el movimiento. Hoy nos centramos en el trabajo consciente de pies: articular, fortalecer y buscar esa línea que marca la diferencia.

​No es solo estética, es la arquitectura necesaria para proteger el cuerpo y ganar seguridad en cada relevé. Porque en el ballet, los detalles más pequeños son los que construyen las metas más grandes. 💪🌿

​¿Buscas perfeccionar tu técnica en un ambiente profesional y cercano? Ven a probar una clase.

​📍 Estudio de Danza Maite Ponsoda (Alcoi).
📞 667 70 25 98
📩 Más info por mensaje directo.

----

​La base de cada gran salt comença a terra. ✨🩰

​A Ballet - Intermedi, deixem de costat les presses per a entendre com neix el moviment. Hui ens centrem en el treball conscient de peus: articular, enfortir i buscar aqueixa línia que marca la diferència.

​No és només estètica, és l’arquitectura necessària per a protegir el cos i guanyar seguretat en cada relevé. Perquè en el ballet, els detalls més xicotets són els que construeixen les metes més grans. 💪🌿

​Busques perfeccionar la teua tècnica en un ambient professional i proper? Vine a probar una classe.

​📍 Estudi de Dansa Maite Ponsoda (Alcoi).
📞 667 70 25 98
📩 Més info per missatge directe.

​

27/03/2026

¿Alguna vez soñaste con deslizarte por una barra de ballet? ✨🩰

​A veces la vida nos lleva por otros caminos, pero los sueños bien guardados nunca desaparecen. En el Estudio de Danza Maite Ponsoda, sabemos que muchas de vosotras siempre habéis querido sentir esa elegancia, esa disciplina y esa paz que solo el ballet transmite. Y hoy venimos a decirte algo importante: el momento de empezar es ahora.

​Nuestras clases de Ballet para Adultos están diseñadas precisamente para quienes desean reencontrarse con esa ilusión. No importa si nunca te pusiste unas zapatillas o si hace años que no pisas un estudio; aquí trabajamos desde el respeto, la alegría y la superación personal. 🌿💪

​Ven a transformar tu postura, a fortalecer tu cuerpo y, sobre todo, a darte ese regalo que llevas tanto tiempo posponiendo. Un espacio de bienestar donde cada paso es una victoria sobre el "yo no puedo". ¡Te esperamos en la barra! 🩰🔥

​🗓️ Tu nueva cita favorita:

🔹 Lunes y Jueves: 15:30h - 16:30h
​📍 C/ Severino Albarracín, 12 (Alcoi).
📞 Info y reservas: 667702598.

---

​Alguna vegada has somiat amb lliscar per una barra de ballet? ✨🩰

​A vegades la vida ens porta per altres camins, però els somnis ben guardats mai desapareixen. A l’Estudi de Dansa Maite Ponsoda, sabem que moltes de vosaltres sempre heu volgut sentir aqueixa elegància, aqueixa disciplina i aqueixa pau que només el ballet transmet. I hui venim a dir-te una cosa important: el moment de començar és ara
​Les nostres classes de Ballet per a Adults estan dissenyades precisament per a aquelles que desitgen retrobar-se amb aqueixa il·lusió. No importa si mai t’has posat unes sabatilles o si fa anys que no trepitges un estudi; ací treballem des del respecte, l'alegria i la superació personal. 🌿💪

​Vine a transformar la teua postura, a enfortir el teu cos i, sobretot, a donar-te aqueix regal que portes tant de temps ajornant. Un espai de benestar on cada pas és una victòria sobre el "jo no puc". T'esperem a la barra! 🩰🔥

​🗓️ La teua nova cita favorita:

🔹 Dilluns i Dijous: 15:30h - 16:30h
​📍 C/ Severino Albarracín, 12 (Alcoi).
📞 Info i reserves: 667702598.

21/03/2026

¿Alguna vez has sentido que el cuerpo necesita decir lo que las palabras no pueden?

​La danza contemporánea es mucho más que una clase; es un viaje hacia el interior. En el Estudio de Danza Maite Ponsoda, cada jueves exploramos la conexión con el suelo, la fuerza de la gravedad y la libertad de la expresión. 🌿💪

​Trabajamos la técnica técnica de manera consciente para que cada salto, cada caída y cada movimiento fluido cuente una historia única: la tuya. No importa tu nivel, solo tus ganas de soltar, sentir y disfrutar de un espacio donde la creatividad no tiene límites.

​Ven a descubrir la fuerza que hay en ti y a compartir la energía de un grupo que vibra con cada nota. ¡Tu momento de desconexión y arte te espera! 🩰🔥

​🗓️ Nuestra cita semanal:
🔹 Jueves: 16.30-18.00//18.00-19.30
​📍 Encuéntranos en: Calle Severino Albarracín, 12 (Alcoi).
📞 Reserva tu plaza o pide info: 667702598.

------

​Alguna vegada has sentit que el cos necessita dir el que les paraules no poden?

​La dansa contemporània és molt més que una classe; és un viatge cap a l'interior. A l’Estudi de Dansa Maite Ponsoda, cada dijous explorem la connexió amb el terra, la força de la gravetat i la llibertat de l'expressió. 🌿💪

​Treballem la tècnica de manera conscient perquè cada salt, cada caiguda i cada moviment fluid conte una història única: la teua. No importa el teu nivell, només les teues ganes de deixar-te anar, sentir i gaudir d'un espai on la creativitat no té límits.

​Vine a descobrir la força que hi ha en tu i a compartir l'energia d'un grup que vibra amb cada nota. El teu moment de desconnexió i d'art t'espera! 🩰🔥

​🗓️ La nostra cita setmanal:
🔹 Dijous: 16.30-18.00//18.00-19.30
​📍 Troba'ns en: Carrer Severino Albarracín, 12 (Alcoi).
📞 Reserva la teua plaça o demana info: 667702598.

​