Hybrid Athletics Training

19/06/2026

🔥 HYBRID FESTIVAL 26 🔥

Un día para movernos,
jugar, echarnos unas risas
y compartir.

📍 Mirador del Benicadell
📅 Sábado 18 de julio

⏰ 10:30 - 12:30 · Jueguitos Híbridos
🏊 13:00 · Piscina y refrescos
🍽️ 14:30 · Comida
🍻 16:00 · Barra y tardeo
🏆 18:00 · Galardones HA

Porque entrenar juntos está bien. Pero celebrar juntos es todavía mejor.

¿Te lo vas a perder?
Reserva tu plaza en recepción.

15/06/2026

⚡️ BLOQUE IV · 2026 ⚡️

Nuevo bloque. Nuevos objetivos.

Durante las próximas semanas pondremos el foco en desarrollar fuerza, mejorar nuestra capacidad de trabajo y seguir construyendo una base sólida para rendir mejor dentro y fuera del box.

🏋️ Zercher Squat
🏃 Full Body Conditioning
🤸 Sn**ch Practice
💪 Bar Muscle Up Practice

Cada sesión tiene un propósito.

Ahora toca confiar en el proceso y ponerse a trabajar.

03/05/2026

Arranca el Bloque III - 2026

✔️ Control
✔️ Fuerza
✔️ Potencia

Lunes → estabilidad y dominio corporal
Miércoles → fuerza pura desde la cadera
Viernes → explosividad y coordinación

No es hacer por hacer.
Es entrenar con intención, progresar y construir una base sólida.

05/03/2026

Tenemos dos opciones,
pensar que el ser humano es malvado por naturaleza y darlo todo por perdido,
O mirar al lugar correcto, donde la buena voluntad de las personas nos llevan a mejores lugares.
-
Gracias por estar ahí en este humilde evento con el que conseguimos más de 2500€ para los amigos de

¡Por muchos más!

01/03/2026

27/02/2026

💥⚡️EVENTO 1 del pasado TheIIIChallenge🔥
-
Pronto anunciaremos la cantidad recaudada con vuestras ganas y energía.

16/02/2026

Hoy empezamos el segundo bloque del año!

Aprovecharemos para seguir trabajando la técnica y velocidad de halterofilia con el power sn**ch, afianzaremos un básico fundamental como el deadlift y fortaleceremos tren superior con el 2kb bench press.

Recuerda el orden:
1. Levantar bien
2. Levantar rápido
3. Levantar pesado

05/02/2026

🔥 THE III CHALLENGE 🔥
Este sábado llega a Hybrid Athletics una jornada pensada para poner a prueba cuerpo, cabeza y equipo.

Dos categorías.
Mismos valores: intensidad, estrategia y trabajo en pareja.

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⚔️ CATEGORÍA CROSSFIT

EVENTO 1 – AMRAP 15’
Un test largo, denso y coordinado donde el ritmo y la comunicación marcarán la diferencia.

EVENTO 2
⏱️ 10’ para encontrar tu 3RM Power Sn**ch
2’ de descanso… y directo al siguiente combate.

EVENTO 3 – AMRAP 12’
Formato ascendente 1-2-3…
Gimnásticos, barra y carga externa cuando ya vas justo de gasolina.

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⚡ CATEGORÍA HYBRID

EVENTO 1 – AMRAP 15’
Mismo espíritu, movimientos adaptados para mantener la intensidad y el ritmo.

EVENTO 2
⏱️ 10’ para tu 3RM Front Squat desde rack
2’ de descanso y a seguir empujando.

EVENTO 3 – AMRAP 12’
Escalera ascendente con foco en constancia, técnica y control bajo fatiga.

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🧠🔥 No es solo fuerza.
No es solo cardio.
Es comunidad, estrategia, sincronización y capacidad de sostener el esfuerzo.

Este sábado no se viene a entrenar.
Se viene a competir, compartir y disfrutar del proceso.

📍 Hybrid Athletics
🗓️ Sábado

¿Listos para el reto?
Nos vemos en el box!!

20/01/2026

💪🏻✨PATROCINADORES 💥TheIIIChallenge




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¡Agradecemos vuestro gran apoyo a este evento solidario!