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Mauro Clemente Fit

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Alcoy
Mauro Clemente Fit

🚀Recupérate de tu lesión de rodilla (LCA-menisco)
🦵🏼+350 rodillas recuperadas han disfrutado del deporte de nuevo
(1)

17/08/2026

Comenta REHAB para recibir la guía paso a paso post operación de LCA 🫡

13/08/2026

Comenta RODILLA y te envío el mapa a seguir para volver a correr de manera segura y preparar la rodilla para el final de la readaptación 🫡🫡🫡

05/08/2026

Comenta LIGAMENTO y te envío el paso a paso que debes tener en cuenta para poder no operarte 🙌

27/07/2026

🚀 Comenta REHAB y te envío el paso a paso para que hagas un buen post-operatorio tras tu operación de LCA o menisco

21/07/2026

Comenta OPERACIÓN y te envío el paso a paso para llegar al 100% previo a la operación de rodilla 🚀

13/07/2026

Comenta LCA y te envío el vídeo completo con toda la información sobre las re-roturas de LCA y cómo evitarlas 🦵

11/07/2026

Comenta GUÍA y te envío el paso a paso desde el momento de la lesión de LCA hasta volver a practicar deporte.

09/07/2026

La rehabilitación temprana tras una cirugía de LCA
favorece la reorganización neuromuscular y previene la
inhibición artrogénica.
Esperar semanas solo refuerza patrones de protección y pérdida de propiocepción.
El movimiento bien dosificado optimiza la aferencia sensorial y acelera la integración funcional del nuevo ligamento.

🔴He preparado una clase gratuita hablando de otras
cosas que debes hacer si te acabas de operar.
Comenta VÍDEO y te lo envío por privado.

05/07/2026

🦵Comenta ROTURA y te envío todo el paso a paso pre operación de LCA y menisco

03/07/2026

Volver a correr es unos de los hitos más importantes tras la lesión de LCA/menisco.

Hay un montón de criterios a tener en cuenta para hacerlo bien, sin dolor, sin inflamación posterior, con seguridad… así que si quieres saber cómo y cuándo volver a hacerlo comenta CORRER y te envío la checklist a cumplir 🚀🚀🚀

Dirección

Alcoy
03801-03804 AND 03818

Página web

https://www.mauroclemente.com/

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