Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 14:00

Ritual CrossFit. #tuboxdecrossfitenalcobendas

Casa
España
Alcobendas
Ritual CrossFit. #tuboxdecrossfitenalcobendas

Programas CrossFit, Performance y Flow Sin duda la mejor experiencia CrossFit en Madrid.

Somo un box oficial de CrossFit en la zona norte entre las tablas, sanchinarro y montecarmelo en Madrid, utilizamos la metodología CrossFit con contenidos complementarios de entrenamiento para el cuidado de nuestros atletas, le damos mucha importancia a conceptos como el mobility para la mejora de la movilidad articular necesaria para los elementos técnicos de la halterofilia y los elementos gimná

sticos, también igualmente importante el SGA, Streching para mejorar los procesos de recuperación pos-ejercicio y por último los therapy método de trabajo que mejora la salud articular de hombros, caderas y zona lumbopelvica, y su unión muscular con el Core. En definitiva nos diferenciamos en que buscamos una sensación más completa del entrenamiento y del cuidado de las programaciones de nuestros atletas.

06/03/2019

ya tenemos en el box los pre/post entrenos de .A parte de toda la gama de suplementación de la que disponemos ampliamos con nuevos productos.
Ya no tenéis escusas para rendir al máximo en los

06/03/2019

WOD 6.3.19
AMRAP 9'
10 Power Sn**ch 40/25
20 Box Jump
2' rest
AMARP 7'
8 Power Sn**ch 50/35
20 Box Jump
2 rest
AMRAP 5'
6 Power Sn**ch 60/45
20 Box Jump

04/02/2019

20'
ladder 1.1.1 2.2.2 3.3.3....
strict pull up
clean and jerk 60/45
wall climb

08/01/2019

Taller sólo para socios 26 ENERO 2019
Buscamos mejorar el servicio a nuestros crossfiter, con el objetivo de mejorar su calidad de movimiento
Taller práctico para ofrecer herramientas que sirvan para poner en práctica dentro de su actividad física semanal
Aplicaremos estrategias movilidad articular, propuestas miofasciales, estiramientos estáticos, estiramientos de cadenas musculares y estratégicas neurodinamicas

08/01/2019

Próximo taller para febrero.
Objetivo general habitos saludables de alimentación fuera de modas absurdas.
Aprender a organizar una dietas saludable y saber identificar en el super comida real y sana.

29/12/2018

OFERTA ENERO 2019
Si uno de tus PROPOSITOS 2019 es estar mas SANO te proponemos entranar en RITUAL
etiqueta al amigo que quieras que pruebe nuestra forma de entrenar
Valida hasta 1 febrero 2019.
www.ritualcrossfit.es
📍Aragoneses 2 nave 3
🖌
📸

29/12/2018

Valido hasta 28 febrero 2019 para nuevas altas.
Presenta esta oferta en el box y disfruta de estas maravillosas sesiones de
www.ritualcrossfit.es

11/12/2018

visita de tu otro superheroe . Preparando el fitneeskids de los sábados en ritualcrossfit.
Acondicionamiento lúdico para los más pequeños. sesiones de juegos de acondicionamiento de 45'.
Enero 2019. info en el box

13/11/2018

Quieres probar los efectos terapéuticos del yoga ? estáis invitados a probar una clase gratis los lunes/miércoles 14.15 y martes/jueves 19.30
No pierdas esta oportunidad, tu cuerpo/mente te lo agradecerá

13/11/2018

Buscas un box donde no aburrirte, estas harto de las rutinas del gimnasio, tienes 1h y no sabes que hacer, te preocupa tu sedentarismo, tu falta de habitos saludables? No lo dudes este es tu Box
7.00-21.00
www.ritualcrossfit.es

29/10/2018

Tu gimnasio en Alcobendas, Las Tablas, Sanchinaro para los amantes del CrossFit. Disponemos de una gran variedad de actividades dentro de nuestros 4 Programas de entrenamiento. Programa RitualCrossFit, Programa Performance, Programa Flox y Programa Entrenamiento Personal y mucho más. Todo tipo de e...

Dirección

Alcobendas
28108

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

918468016

Página web

http://www.ritualcrossfit.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ritual CrossFit. #tuboxdecrossfitenalcobendas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.