Box Brothers Gym

Box Brothers Gym Gimnasio clásico con zona OCR y suspensión. Salud y Rendimiento. Preparación física de alto rendimiento. Licenciado en Ciencias del Deporte. Rutinas adaptadas.

Gran experiencia y amplias posibilidades de preparación para modalidades deportivas.

El precio de la impostura (y el valor de la respuesta)​Se levanta uno cada mañana para dar la batalla en esta trinchera ...
26/02/2026

El precio de la impostura (y el valor de la respuesta)

​Se levanta uno cada mañana para dar la batalla en esta trinchera de hierro, sudor y suelo de tarima que es el negocio propio. Lo hago desde 2012, que se dice pronto. Son catorce años de aguantar el tipo, de ver pasar modas, de estudiar lo que otros ni deletrean y de cargar con una responsabilidad que a muchos les parecería un fardo insoportable. Y lo hago, fíjense ustedes, por la irrisoria cifra de veinticinco euros al mes en la gran mayoría de casos.

​Ese es el precio que algunos pagan por entrar en mi casa. Veinticinco pavos. Menos de lo que me pagaban en 2013 (todos y todas pagaban 35€), cuando el mundo era otro y la decencia profesional aún cotizaba al alza. Pero lo peor no es el dinero, que va y viene como las agujetas de enero. Lo peor es la convicción, cada vez más extendida entre el personal, de que esos veinticinco euros les dan derecho no solo a usar las máquinas, sino a exprimir mi cerebro, mi título de Licenciado y mi paciencia como si fuera un buffet libre de conocimiento barato.

​Aparece el tipo de turno y, mientras se ajusta la faja, suelta la carga: "Fran, tengo dos hernias lumbares y una escoliosis como la carretera de Valdepeñas. ¿Qué hago?". Así, a quemarropa. Como quien pregunta la hora en la calle. No busca un consejo, busca una consulta de traumatología de urgencia envuelta en papel de regalo. Ignora, o quiere ignorar, que si fuera a un médico especialista privado para que le interpretase esas mismas hernias, la broma no bajaría de los 150 euros por sentarse en la silla. Pero aquí, como hay pesas, la respuesta debe de ser gratis.
​O el que llega con la rodilla hecha un cristo, "hecha mi**da" en sus propias palabras, exigiendo una rutina milagrosa para jugar la liga de pádel el mes que viene. Se creen que mi formación es un algoritmo gratuito. Si ese mismo individuo fuera a un arquitecto técnico para preguntarle si puede tirar un tabique en su casa (una duda de cinco minutos sobre seguridad estructural), el profesional le cobraría 120 euros por la consulta de viabilidad. Pero a mí me pide que le asegure la estructura de su propia rodilla por el precio de una ración de calamares.

​Luego están los del asesoramiento de barra de bar. "¿Qué puedo tomar para tener más energía?", o "¿Qué debería tomar cuando salgo a correr tiradas largas?". Te lo piden con esa sonrisa de "total, a ti no te cuesta nada". Un nutricionista deportivo les cobraría 60 euros por diseñar esa estrategia de suplementación. Un asesor fiscal les cobraría 80 euros por una sola consulta técnica sobre sus impuestos. Pero aquí, en el gimnasio, el conocimiento de un Licenciado en Ciencias del Deporte parece que viene de serie con el aire acondicionado.
​Incluso hay quien llega con el colmo del cinismo: "¿Me puedes explicar los ejercicios que me ha puesto un entrenador que he pagado por internet?". Tócate las narices. Le pagan el oro y el moro a un fulano que vende humo en Instagram, pero vienen a que el profesional de carne y hueso, el que está allí doblando el lomo, les haga el servicio post-venta gratis. Si fueran a un abogado a pedirle que les explique un contrato que ha redactado otro, el letrado les soltaría una minuta de 100 euros antes de que terminaran la frase. Pero a Fran, al del gimnasio, se le puede pedir que trabaje gratis para la competencia.

​Y no falta el que quiere motivación personalizada porque "le falta voluntad", o el que trae a su hijo con necesidades especiales diciendo que "es bastante autónomo, pero que estés pendiente de él, ¿tú puedes, verdad?". Como si la atención terapéutica y la educación física adaptada (esa que un pedagogo o un psicólogo cobran a 70 euros la hora) fuera algo que se hace de pasada, mientras vigilas que nadie se deje caer una mancuerna en el pie.

​La gente ha perdido el norte. Si se te estropea el coche y llamas a un mecánico para que te diagnostique la avería por teléfono, te dirá que lleves el coche y pagues la hora de mano de obra. Si tienes una duda legal sobre un permiso de extranjería o una herencia, el gestor te cobrará 50 euros por la consulta administrativa. En este mundo, señores, cobrar por lo que uno sabe (por la RESPUESTA) es la norma. Salvo que seas el dueño de un gimnasio. Entonces, parece que estás obligado a ser médico, psicólogo, nutricionista y niñera, todo incluido en una moneda de un euro al día.

​Servidor es un profesional, no un confesor ni un médico de guardia de beneficencia. Mi negocio sobrevive desde 2012 por pundonor y porque amo mi oficio, pero conviene recordar que el respeto al profesional empieza por entender qué es lo que se está pagando. Veinticinco euros dan derecho a usar las pesas y las poleas. El conocimiento, la seguridad de tu espalda y la experiencia de un hombre que sabe de lo que habla, eso es harina de otro costal. Y si quieren que les resuelva la vida, empiecen por valorar que mi palabra vale bastante más que la cuota que pagan.

Hay cuerdas que ya no se pueden tensar más, por más que uno quiera. Y aún así, no lo veis...

Algunos ya me habíais preguntado sobre nuestra camiseta, y a esos pocos que me preguntaron, les dije que este año muy pr...
22/09/2025

Algunos ya me habíais preguntado sobre nuestra camiseta, y a esos pocos que me preguntaron, les dije que este año muy probablemente no las iba a hacer. Para los que no lo sabéis, el origen de las camisetas Full Print se remontan al año 2016, cuando formamos por primera vez un equipo de carreras de obstáculos.

Año tras año, el equipo fue incrementándose hasta tener más de 30 personas activas. Siempre he creído que en el deporte, como en la vida, se debe trabajar con grandes ideales, y transmitirlos basándonos en los grandes valores: Esfuerzo, disciplina, compañerismo, hermandad, respeto y honor. Y así fuimos conquistando carreras, obteniendo triunfos y un humilde reconocimiento.

Pero no todo dura para siempre. Tras la pandemia, el grupo fue diluyéndose, trajo algunas nuevas incorporaciones, pero ya nada fue igual. Como buena telenovela de sobremesa, las relaciones entre personas tienen siempre sus más y sus menos. Desengaños, decepciones, deserciones, desmotivaciones, traiciones… vamos, una novela de Pérez Reverte. Por lo que el “Box Brothers Team” cada vez era menos “team” y más intención que otra cosa.

La guinda del pastel fue cuando la tragedia llama a mi puerta un 5 de Junio de 2022 en una OCR, una semana después de terminar primero de mi tanda otra carrera. Saboreaba mi mejor estado de forma, pero tras un duro proceso de transformación física y mental, luchando más contra mí más que contra cualquier otro motivo, en un infortunio, me rompo literalmente la rodilla izquierda (ligamentos cruzados, el colateral,el menisco, quiste de Baker, fractura de tibia, edema oseo brutal…). Mi carrera como corredor terminó ese día hace hoy 3 años y 3 meses.

Imaginad lo que significó para mí, profesional del deporte, pensar que iba a quedar cojo de por vida. Para colmo, la gente que formaba parte del equipo comenzó a desaparecer. Quiero pensar que les faltaba la motivación que les brindaba, y que no fue porque ya no les era útil. Pero ahí me quedé, casi sólo, en el momento que más falta me ha hecho en toda mi vida. Por unas razones u otras, sin buscar culpables, pero diciendo las verdades, porque esa es la realidad.

De aquellos primeros equipos, solo queda Noemí. Por eso siempre que ella quiera, me va a tener como su entrenador y amigo. Y he aquí la cuestión…

¿Para qué sacar otra camiseta de equipo, si no hay?

Soy consciente de que la gente la querría, como una especie de fetiche, o por mero afán de coleccionar y tener algo para poder seguir la serie, porque seamos honestos, no son cualquier camiseta. No soy nadie importante, pero he sentado las bases de muchas cosas, he iniciado muchas cosas, y he movido a mucha gente, y aunque la mayoría no lo reconozca llevan mucho de mí en vida deportiva, y vestir esta camiseta te da un estatus vital.

Para colmo, se entrecruzan otra serie de devenires que me quitan aun más las ganas de sacar la dichosa camiseta. Motivos personales podría decirse. O una cuestión de dignidad. Lo dejo ahí.

Lo que si tengo claro es que no gano nada con las camisetas, nunca lo he pretendido, por lo que si decidiera hacerlas, sólo van a ser para quien está apuntado en el gimnasio, o gente que está fuera, pero al volver al pueblo retoman por aquí. En ningún caso voy a dar una camiseta a quien no me apoya.

Estaba aburrido y he hecho un diseño que tenía pensado. Simplemente quería enseñarla. Y ahora lo justifico, como todos los años.

El motivo principal de este año, es Ladón, el guardián de los frutos del árbol de las Hespérides. Esto corresponde a uno de los trabajos de Hércules. Este héroe ya ha estado presente en nuestras camisetas, y se puso porque aunque es un personaje mitológico siempre nos queda la duda de si realmente las tierras que se describen eran reales. Hay autores que nos dejan entender que así fue, y yo también quiero creerlo.

Tres manzanas doradas, un dragón y tres hespérides…

¿Y si os cuento que nuestra propia tierra podría ser de la que se habla en esta historia? El dragón es el famoso lagarto de Jaén, y los frutos están escondidos estratégicamente por la catedral, dándonos pistas de que hay un secreto escondido. Tres esferas sagradas, tres divinidades, y tres colores: blanco, rojo y negro. Hercules fue enviado donde acaba el mundo conocido, y ese mundo antiguamente era conocido como la tierra de los gigantes.

Existen pistas en Jaén que nos hablan de que allí existió, sino una civilización entera, si un pueblo que atiende a esta casuística (llamado Tartessos). Algunos grabados de círculos concéntricos, y las letras ATLA en varios lugares nos hacen soñar que aquellos mitos y leyendas pudieran tener algo de verdad. Quizá la Atlántida...

Jaén es una tierra por la que sentir orgullo. Y así se demuestra. Para aquellos que os guste saber más podéis encontrar mucha información que confirma las pinceladas que os dejo por aquí.

13/09/2024
Hockey Plus Alcalá de hace con el bronce en el campeonato de España.¡¡! Enhorabuena Campeones !!!
04/12/2023

Hockey Plus Alcalá de hace con el bronce en el campeonato de España.

¡¡! Enhorabuena Campeones !!!

En su segunda temporada, el equipo alcalaíno sube al podio nacional en categoría Iniciación, solo por detrás del Atlètic Terrassa Heura Vallés y el RC Polo

Ya sabéis que me gusta que cada camiseta que hemos tenido no sea solo una camiseta (las camisetas de equipo).El 2023 ha ...
01/12/2023

Ya sabéis que me gusta que cada camiseta que hemos tenido no sea solo una camiseta (las camisetas de equipo).

El 2023 ha sido un gran año. Ya expliqué las razones que me llevaron a poner a Medusa en nuestra camiseta (este año también estará pero más discretamente). Pero no han sido los únicos diseños que he puesto con total intencionalidad. Entre los anteriores hemos tenido a Hércules con cancerbero, al León de Nemea, y a la Gorgona Medusa.

Este año he decidido poner en honor a la Gorgona a PEGASO.

En la mitología griega, Pegaso es una figura poderosa y emblemática. Surgió de la sangre de la Medusa, cuando Perseo la decapitó, y nació como hijo del mismísimo Zeus con Medusa en forma de un espléndido caballo alado, dotado de una belleza inigualable y la habilidad única de volar. Este ser mitológico es un símbolo multifacético que encarna diversos conceptos. El mismo Dios Zeus lo lleva grabado en su armadura.

Pegaso representa la creatividad, la imaginación y la inspiración. Se le considera un vínculo entre el reino terrenal y el divino, capaz de elevarse por encima de las limitaciones de la tierra. Su capacidad para surcar los cielos simboliza la libertad, el poder de SUPERAR OBSTACULOS y la expansión de la mente más allá de los límites convencionales.

Además, Pegaso es reconocido como un símbolo de sabiduría. Según la leyenda, al golpear con su pezuña el Monte Helicón, hizo brotar la fuente de Hipocrene, la cual proporcionaba inspiración a poetas y artistas.

El caballo alado también es inseparable de héroes como Belerofonte, quien lo montó para enfrentar y vencer a la temible Quimera. Esta unión representa la alianza entre la humanidad y la fuerza divina, enfatizando la importancia de la cooperación entre ambos para lograr grandes hazañas.

En el arte y la literatura, Pegaso ha sido una fuente de inspiración continua. Su imagen ha perdurado a lo largo de los siglos como un ícono de poder, gracia y potencial ilimitado. Su legado mitológico trasciende generaciones, recordándonos la importancia de la imaginación, la creatividad y la conexión con lo divino para ALCANZAR NUESTRAS METAS MAS ELEVADAS.

Os dejo también el documento que hice hace un año para justificar el hecho de poner a Medusa en nuestra camiseta y su relación con nuestra tierra, Andalucía. Es un poco extenso, pero muy interesante.




Hice esta foto que hoy sale en el periódico hace casi un año y pareciera ser premonitoria de lo que estaría por llegar. ...
22/11/2023

Hice esta foto que hoy sale en el periódico hace casi un año y pareciera ser premonitoria de lo que estaría por llegar. Tres grandes deportistas a los cuales he tenido el privilegio de verlos crecer como deportistas y personas.

Hace 10 años que abrí el Box Brothers Gym. Un proyecto que haría cumplir el sueño de un niño que siempre quiso tener un gimnasio. Un proyecto que gracias al empeño, muchísimo esfuerzo y apostar por él al 100% sin fisuras, ha conseguido llegar a cumplir su primera década.

Hoy el Box Brothers se ha convertido en la casa de muchos jóvenes y en el refugio de los más mayores. Es un lugar amable, acogedor, lleno de buena gente, y donde se intenta tener un ambiente positivo que anime y haga olvidar los problemas y dificultades que nos trae la vida.

En estos 10 años se han roto muchos estereotipos, se han impulsado muchos proyectos, y he visto entrar y salir a cientos de personas. Y de todas las cosas que he intentado sacar adelante, nunca ninguna nació con una idea de negocio, sino como un intento de aportar algo a la sociedad y a mí entorno. De transmitir que el deporte es algo que debe formar parte de nuestra manera de ser y estar en la sociedad. Por todo lo bueno que tiene su naturaleza.

Muchas de las iniciativas que hoy son algo normal tuvieron su origen en esta casa. Hay muchas otras cosas que no se han hecho en otro lugar y que no sólo hemos sido los primeros, sino los únicos. Quizá algo de lo que se hace aquí debe de estar haciéndose bien, porque a pesar de toda la gente que se ha ido, siempre he recibido más a cambio.

Hace algunos meses recibía un reconocimiento del ayuntamiento de Alcaudete a mi trayectoria como deportista, pero por mis circunstancias y mi devenir, cada día me veo menos como deportista y más como entrenador. Y aquí es donde personalmente creo que debo estar y seguir. Llevando a la gente que confía en mí a donde quiere estar.

Algunos me dicen de forma simpática que este es el gimnasio de los campeones. Y pudiera ser verdad. Pero ¿Que es un campeón?

Hay gente que quiere ganar para no ser menos que otro. Y eso no es ser un campeón. Un campeón debe encarnar lo mejor del ser humano. Debe ser excelente dentro y fuera de la competición. Alguien amable y humilde, consciente de la responsabilidad que tiene por ser quien es.

Hoy los niños necesitan ver compañerismo, no rivalidad. En una sociedad donde se nos intenta dividir para que los poderosos tengan más poder y control sobre las masas, los campeones son los puntos de conexión entre las personas. Deben servirnos para ser mejores deportistas, pero sobre todo, mejores personas. Un espejo que refleje solo lo mejor.

Y en esto es en lo que me siento especialmente orgulloso. Me rodeo de gente de la que es todo un honor ser compañero. Además de ser grandísimos atletas, son personas que inspiran. Currantes que trabajan en silencio. Sin buscar el impacto en las redes sociales. Gente humilde llena de buenos valores a los que no se les puede reprochar nada. Ganan sin mirar a quién van dejando atrás, y solo mirando a los de delante con admiración y respeto.

Solo espero que la salud os respete para que el trabajo que hacéis os permita poder seguir dándonos alegrías a todos los que os admiramos.

Sois nuestros campeones. ¡¡¡ Por mil victorias más !!! Y que yo las vea en la sombra 🙃 !!!

🏸💙
09/10/2023

🏸💙

El Club Bádminton Alcalá quiere captar nuevos jugadores de escuelas deportivas y colegios, así como recuperar jugadores que ya se iniciaron en los años noventa

10/07/2023

Tras 12 años en MI GIMNASIO he podido llegar a la siguientes conclusiones con respecto a lo que es "atender cara al público":
Cuando una persona va a una cadena de comida rápida (u otro servicio similar) con su familia (3-4 personas), cuando asiste para 𝐔𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐈𝐃𝐀, el cliente suele esperar lo siguiente:
- Una comida de muy baja calidad.
- Hay siempre largas colas para pedir y para recoger la comida.
- Las mesas son incómodas.
- Te sueles servir tu mismo en la mesa.
- También recoges tú mismo la mesa.
En el mejor de los casos, sin tirar la casa por la ventana, como mínimo has gastado unos 𝟐𝟓-𝟑𝟎€.
Pero sin embargo, gastando esos mismos 𝟐𝟓-𝟑𝟎€, lo que esperas cuando te apuntas a un gimnasio 𝐔𝐍 𝐌𝐄𝐒 𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑𝐎 es muy parecido a lo que te describo debajo. Y créeme, me quedo corto:
- Que te atienda alguien 𝐭𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐨, con una amplia experiencia y méritos, además de aparentar una buena condición física.
- Que el monitor 𝐞𝐬𝐭𝐞́ 𝟐𝟒𝐡 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐦𝐨𝐫, que parezca que ha salido del club de la comedia, para amenizar el ambiente y hacer los entrenamientos más llevaderos.
- Que 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐚 "𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚", para poder preguntarle las veces que le plazca al cliente por esos ejercicios que no es capaz de aprender con el paso de los meses o años.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐚𝐝𝐢𝐯𝐢𝐧𝐨 para poder decir el peso que tenga que ponerle a un ejercicio cada vez que vaya a hacerlo, como si el monitor tuviera una especie de visor como el que tenía Vegeta para medir la fuerza de Goku. "Este cliente tiene 3766 unidades de fuerza, tiene que poner 7,5kg a cada lado de la barra".
- Que sus rutinas cumplan 3 requisitos: que sea muy dura, que 𝐬𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐲 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚, pero que sea divertida, sino no te motivarías a venir. Aunque tú sólo asistas 1h al gimnasio de las 24h que tiene el día, debe compensar todo lo que no haces bien: duermas mal, descanses mal, bebas alcohol, y comas fatal. Pero si no se cumple el objetivo... es por esa hora de la rutina.
- Que si pido la rutina, la tenga 𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, en el mismo momento que me apunto o la desee. Y que sea conforme a los objetivos que busco.
- Que el monitor te atienda 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐠𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 (𝟓𝟎€/𝐡𝐨𝐫𝐚), que aunque no es lo que has pagado, para ti es lo mismo.
- Que te motive, te anime, te ayude en las series que le pidas con el peso que tú no puedes mover, pero que tu mente cree que si puede. Una especie de Escudero/grua.
- Que te dedique su tiempo y ayuda fuera de los servicios de la cuota sin recibir ni las gracias, total con eso no va a hacer nada.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐨 cada mes y entienda las cuentas de tu casa. Eso sí, siempre para pagar después de la fecha que te toca (aunque se pueda pagar antes también). No vaya a ser que el monitor se mal acostumbre a cobrar cuando le toca.
- 𝐃𝐞𝐛𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨 y cumplir con el equivocado estereotipo de que "el cliente siempre tiene la razón", ya que si no cumples con tu obligación de entrar con tu llave de acceso, y luego hay problemas con el control de asistencia y tus pagos, la culpa siempre es del monitor, porque si se te pasa la fecha de pago por no poner el chip, es su culpa (obvio).
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 y sepa lo que hay en la calle, porque a pesar de cobrar menos de lo que cobraba en sus cuotas en 2013, tú siempre intentas regatear los precios como si estuviéramos en un puesto del mercadillo, porque la cosa está muy mala para todo el mundo (menos para él).
- 𝐐𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐫𝐨 (física y mental), vayamos a que se ponga malo o un día tenga un poco de mala cara, y perdamos un día al año de entrenamiento, porque aunque el 70% no venga todos los días, seguro que iba a venir el día que se puso el monitor enfermo. ¡Que para eso pagas! Pero si eres tú el que se parte un brazo, o se pone muy malito quieres que te guarde los días, cuando es la norma numero 1 que hay escrita en el tablón (no se guardan los días sea por la razón que sea).
- Que no haga como cualquier profesional al que le haces una consulta de lo suyo y 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 o darte información que ni en internet encuentras, como un médico, o un abogado. Él se debe a su amor por su profesión de forma altruista, debe darte un simposio gratuito y fundamentado a todas y cada una de tus dudas sobre anatomía, fisiología, y métodos de entrenamiento.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐚𝐥, ya que esperar más de un minuto en la puerta se considera una falta de respeto y una falta de consideración. Pero a la hora de cerrar 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞 y comprender que la gente no ha podido venir antes por motivos todos más que razonables, y si tiene que esperar 10 o 15 minutos pues que lo haga, total, lo mismo le da trabajar 10h al día, que 10 horas y 15 minutillos más.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬. Qué menos se puede hacer si al monitor se le ha entregado el don de sentirse al 100% todos los días del año sin que le afecte nada lo más mínimo los problemas que todo el mundo le cuenta a diario. Él vive en un mundo paralelo.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐫, que sepa compensar la vida sedentaria, o el pobre trabajo que hayan hecho en la educación física escolar con él, de manera que ponga en orden y al día toda la coordinación psico-motora y contro postural que no tiene el cliente, claro está, sin cobrar por ello. Porque el monitor debe velar por el bienestar físico, psicológico y económico de sus clientes.
- Que por el precio de mi cuota (25-30€/mes), además, 𝐬𝐞𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 𝐝𝐞 ❞𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞❞ 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐭𝐫𝐨 (𝐜𝐨𝐛𝐫𝐚́𝐧𝐝𝐨𝐭𝐞 𝟒𝟎 𝐨 𝟓𝟎€ 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧) 𝐧𝐨 𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫 con una rutina especial y adaptada a tu problema UNICO, y sobre todo, que no te vayas a hacer daño o a empeorar. Cómo si el monitor fuese una especie de consulta médica privada pero por 1/30 parte de lo que cobran ellos (por sólo verte sin tocarte).
- 𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐯𝐞𝐧𝐠𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐲𝐚 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞, para que puedas entrenar a tus anchas. El monitor ya se las apañará para sacar adelante el negocio de alguna manera, eso sí, intentando que no suba las cuotas, sino me voy.
- 𝐐𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 por algún tipo de razón, porque lesionarte en otro deporte como baloncesto, gimnasia, hockey, padel, etc, si es normal... pero si vienes al gimnasio y te lesionas es culpa del monitor.
- Que si traigo a algún amigo/a 𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 ("de prueba" es cómo lo llamáis, aunque eso no exista), porque es mi amigo/a y viene a probar y si es una prueba el sistema social no cobra la luz, ni el agua, ni los seguros sociales, ni el autónomo, ni nada.
- Que sea 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐨 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟐𝟎 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐚. Sea capaz de supervisar que las 20 personas están haciendo correctamente los ejercicios. Y así durante las 10 horas de la jornada laboral, durante los 365 días del año (sin contar festivos ni fines de semana).
- Que todo el material esté impoluto y al 100% funcional.
- Que todo esté ordenadito y reluciente.
- Que no cierre en vacaciones.
- Que la gente sólo me busque cuando le interesa algo.
Atender de cara al público es muy complicado.
La gente te trata como a una cosa cuando "consume" tus servicios exigiendo solo derechos;
pero te tratan como una persona cuando uno reclama lo que le corresponde por sus servicios.
Aunque me quedo corto en lo que he expuesto, porque hay mucho más, también es justo decir que no todo el mundo se comporta así.

Pd: y obviando el nada despreciable hecho de que aquí vienes a ganar salud, no a perderla. Y eso no tiene precio.

Uno de los mejores deportistas que conozco. Y buena persona. Enhorabuena campeón !!!
11/05/2023

Uno de los mejores deportistas que conozco. Y buena persona. Enhorabuena campeón !!!

El luchador alcalaíno logra la plata en la categoría de -81 Kgs, en el Campeonato de España de Kickboxing celebrado en Guadalajara

Hoy tenemos el honor de haber sido invitados a la II Gala del deporte en Alcaudete. Es por ello que hoy el gimnasio solo...
21/04/2023

Hoy tenemos el honor de haber sido invitados a la II Gala del deporte en Alcaudete. Es por ello que hoy el gimnasio solo permanecerá abierto hasta las 19:00h.

Disculpen las molestias.

Por suerte cada día cala más en la población está idea, que a pesar de ser de sentido común para los que nos dedicamos a...
01/03/2023

Por suerte cada día cala más en la población está idea, que a pesar de ser de sentido común para los que nos dedicamos al ejercicio físico y el deporte, no pudiera ser así para el resto de personas.

Haz ejercicio y muévete, aunque duela (dentro de unos márgenes que habría que ver) siempre es mejor que lo hacer nada.

Nos levantamos de la cama por la mañana y nos duele la espalda. Al final de la jornada laboral, las contracturas se apoderan de nuestras cervicales o dorsales. Y es que

Dirección

Abad Palomino 3
Alcalá La Real
23680

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
16:00 - 22:00
Martes 09:30 - 13:30
16:00 - 22:00
Miércoles 09:30 - 13:30
16:00 - 22:00
Jueves 09:30 - 13:30
16:00 - 22:00
Viernes 09:30 - 13:30
16:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34650580048

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