Full CrossFit

02/06/2026

🔥FORTALECE TU CUERPO DESDE DENTRO🔥

Con nuestra clase de Core & Mobility mejora tu estabilidad, movilidad y control para rendir mejor, prevenir molestias y sentirte más fuerte en tu día a día.

El complemento que tu cuerpo necesita para rendir al máximo… dentro y fuera del box.

Blinda tu cuerpo.

¿Aún no la has probado? 😉

28/05/2026

En este episodio hablamos con Full Coach Eloy sobre cómo el CrossFit transformó su vida a nivel deportivo, profesional y personal.

Eloy comenzó con nosotros como atleta y, con el tiempo, se convirtió en una de las figuras principales de Full CrossFit. Nos cuenta cómo vivió ese proceso, cómo el deporte le cambió por dentro y cómo encontró en el CrossFit algo que nunca había sentido antes.

De pequeño estuvo desligado del deporte porque no encontraba ninguno que realmente le motivara. Pero sabía que quería sentirse más fuerte, mejorar su salud y encontrar una disciplina que le aportara algo más. Todo cambió cuando descubrió el CrossFit.

Durante años compaginó sus entrenamientos con su trabajo en una discográfica mientras entrenaba cada día en Valencia, en Benimaclet. Fue durante el confinamiento cuando se planteó una decisión que cambiaría su vida: seguir en el mundo de la música o dedicarse por completo al fitness y convertirse en entrenador de CrossFit.

A partir de ahí comenzó su formación con el L1, cursos de gimnasia y halterofilia, y dio el paso de hablar con nosotros para empezar su carrera como coach. Hoy, Eloy es Coach L3 gracias a su constante formación y al camino que ha construido dentro de Full CrossFit, donde además desempeña un papel fundamental como manager y referente dentro de nuestra comunidad.

Descubre más sobre la historia de Coach Eloy y ven a probar una clase con nosotros.

25/05/2026

🔥 Vive una clase de CrossFit con nosotrox y descubre hasta dónde puedes llegar💥

Trabaja tu fuerza física y mental, mejora tu salud día a día y supera tus propios límites en cada entrenamiento. 💪

Nuestros coaches expertos te acompañarán en cada paso de tu evolución, y una comunidad increíble estará contigo para motivarte, apoyarte y celebrar cada logro. 🚀

¿Te animas a dar el primer paso?
¡Ven a probar! 👊

14/05/2026

En este episodio hablamos con Full Coach Javi sobre el impacto que el CrossFit ha tenido en su vida. Aunque siempre había practicado deporte y se consideraba una persona fuerte, al principio veía el CrossFit con cierta desconfianza e incluso pensaba que podía llegar a ser lesivo. Sin embargo, descubrir este deporte cambió por completo su forma de entender el fitness.

Javi nos cuenta cómo el CrossFit mejoró su movilidad, resistencia, potencia y fuerza, hasta el punto de sentirse mejor que nunca. Además, explica cómo todo ese trabajo físico también ha potenciado el rendimiento en los otros deportes que practica. Para él, el CrossFit es “el deporte de los deportistas”.

Pero su historia no termina ahí. Gracias al mundo del box y la comunidad del CrossFit, Javi también ha podido desarrollar su carrera como fotógrafo deportivo, uniendo dos de sus grandes pasiones.

Si quieres conocer más sobre Javi y entrenar con él, ¡ven a probar una clase!

12/05/2026

CrossFit Kids: En esta clase no solo entrenan 💪✨ aprenden a confiar en ellos, trabajar en equipo y divertirse mientras se mueven.

Cada salto, carrera y sonrisa construye pequeños atletas más fuertes y felices 🧡🔥

Trae a tus hijxs a probar en Full CrosFit

04/05/2026

🔥 SALUD, DIVERSIÓN Y CONFIANZA DESDE PEQUEÑOS 💪

Matías es uno de nuestros kids y hoy nos cuenta su experiencia con CrossFit 🤸‍♂️
Para él, no solo es divertido, también le ayuda a mejorar en otros deportes que practica ⚽

“Me gusta porque entreno, juego y me siento más fuerte” 💥

Y lo tiene claro: ¡se lo recomienda a todos sus amigos! 🙌

El deporte desde pequeños es salud, confianza y hábitos para toda la vida ❤️

¿Te animas?
Trae a tus hijos a probar 🚀
321… GO!

27/04/2026

HYBRID TEST ready! Técnica y potencia en tus Jumping Back Squats. Aprende paso a paso con estos TIPS junto a tus Full Coach.

Tip 1. Barra pegada siempre.
Estruja la barra contra tu nuca o contra tus trapecios para que cuando saltes esa barra no se despegue.

Tip 2. Control y explosividad.
Controla tanto la subida como la bajada y extiende con rabia las piernas en la parte final para saltar y que tus pies se despeguen del suelo.

Tip 3. Recepción sólida.
Amortigua siempre cuando caigas de la sentadilla como si fueras a hacer otra. Incluso si es tu última.

El Jumping Back Squat tiene una transferencia directa a todos los movimientos olímpicos como el clean o el sn**ch, y además es el ejercicio característico de The Hybrid Test.

¡Así que ponte a practicarlo ya!

20/04/2026

16/04/2026

En este episodio hablamos sobre el Hybrid Test junto a Uwe. Se trata de una nueva competición que nace con la idea de crear proyectos y formatos innovadores, capaces de despertar el interés en perfiles muy diversos.

Nuestro objetivo es llegar también a todas aquellas personas que todavía no se han atrevido a competir, pero que sienten curiosidad y quieren ponerse a prueba. Estamos viendo una clara tendencia hacia este tipo de competiciones: retadoras, sí, pero también accesibles para todos, independientemente del nivel de fitness. Por eso, hemos diseñado una experiencia pensada realmente para cualquiera que quiera dar el paso.

Además, repasamos en detalle las seis pruebas que componen el Hybrid Test y compartimos cómo afrontar cada una de ellas de la mejor manera.

Y recuerda: aún estás a tiempo de apuntarte a la primera edición, que se celebrará el 10 de mayo de 2026 en Full CrossFit Patacona. Si tienes cualquier duda, ¡no dudes en hablar con nosotros!

09/04/2026