Full CrossFit

08/10/2026

07/10/2026

Un workshop impartido por Astrid Yordi y Alexandra Báez, donde trabajaremos en profundidad los dos levantamientos olímpicos: Sn**ch y Clean & Jerk.

Durante la sesión aprenderás a:

· Recorrer paso a paso todas las fases del levantamiento.
· Trabajar drills específicos y ejercicios de movilidad para mejorar tu técnica.
· Utilizar recursos y herramientas para identificar y corregir tus fallos.
· Recibir una evaluación individual, para conocer qué aspectos tienes consolidados y cuáles necesitas seguir trabajando.
· Llevarte “deberes” específicos para continuar mejorando tu técnica fuera del workshop.

📅 Fecha: 8 de noviembre de 2026
📍 Ubicación: Full CrossFit l’Eliana
⏰ Horario: 9:00h – 13:00h

4 horas para entender mejor tus levantamientos, corregir detalles y llevar tu Weightlifting al siguiente nivel. 🔥

28/09/2026

🤸‍♀️ ¿Quieres tener más control de tu cuerpo en el espacio? La clase de Gymnastics es para ti.

No importa cuál sea tu nivel. 💪 Trabajamos cada movimiento a través de secuencias lógicas y progresiones adaptadas a ti, para que puedas mejorar tu técnica y avanzar con seguridad.

🔹 Pull Ups, chest to bar & muscle ups
🔹 Handstand Push Ups
🔹 Rings techniqu
🔹 Y muchas más habilidades de Gymnastics

Aprende a entender y controlar tu cuerpo, paso a paso.

🔥 Ven a probar una clase y empieza a desbloquear tus skills.

17/09/2026

Hoy conocemos a Carla, una atleta con una historia de superación que refleja muy bien lo que significa encontrar en el deporte un lugar donde sentirte en casa.

Carla ya venía practicando diferentes disciplinas, como el boxeo y el surf, cuando llegó al CrossFit. Pero lo hizo en un momento complicado: acababa de pasar por una lesión y tenía que enfrentarse no solo a la recuperación física, sino también a ese bajón mental que muchas veces acompaña a una lesión.

En este episodio nos cuenta cómo empezó en CrossFit mientras se recuperaba, cómo fue superando esos momentos de frustración y cómo, poco a poco, terminó enamorándose de este deporte.

Desde el primer día en Full CrossFit sintió que había encontrado su sitio. Un lugar donde podía entrenar, exigirse y seguir sintiendo que había hecho un buen entrenamiento, pero sin poner en riesgo su recuperación. Con trabajo, acompañamiento y mucha actividad física, consiguió superar la lesión y volver a competir y entrenar al nivel que quería.

Pero, sobre todo, Carla nos habla de algo que va mucho más allá de lo físico: la fortaleza mental. Una fortaleza que ha ido construyendo con el CrossFit y, especialmente, con la comunidad de Full CrossFit.

Hoy, además, Carla forma parte del equipo de Full CrossFit y estamos encantados de tenerla con nosotros. Su actitud luchadora, su constancia y sus ganas de superarse representan perfectamente los valores que queremos transmitir.

Así que… ¡vamos con el episodio!

14/09/2026

🏃 FULL RUNNING CLUB🏃

Tu objetivo. Nuestro plan. Tu mejor versión.

Tanto si estás empezando a correr como si buscas mejorar tus tiempos, en FULL RUNNING CLUB te ayudamos a planificar y preparar cada entrenamiento para que avances de forma progresiva, constante y con sentido.

📈 Mejora tu rendimiento
🎯 Entrena con un objetivo
🧠 Aprende a entrenar mejor
🔥 Mantén la motivación
🏁 Prepárate para tus próximos retos

Porque correr sin un plan está bien.
Correr con un plan puede cambiarlo todo.

¿Cuál es tu próximo objetivo? Nosotros te ayudamos a conseguirlo.

10/09/2026

FULL FITNESS LEAGUE 2026 TEST 2

07/09/2026

El CrossFit también puede ser readaptación. 🙌 Ella es María. ❤️
Después de una operación compleja de rodilla, tenía un reto por delante: volver a sentirse fuerte y recuperar su confianza.

Para ella, seguir entrenando en Full CrossFit fue una pieza clave en su recuperación. Confiando en las adaptaciones de sus coaches y escuchando siempre a su cuerpo, pudo seguir entrenando sin parar.

Y los resultados fueron mucho más allá de lo físico. 💪
Más fuerza, más confianza, más constancia y disciplina.

Pero, sobre todo, encontró un espacio para dedicarse tiempo a sí misma cada día.

El CrossFit fue una parte fundamental de su readaptación y le ayudó a volver más fuerte, tanto física como mentalmente.

¿Te sientes identificado con María?
Confía en nosotros. Confía en el proceso.

Ven a Full CrossFit. 🔥