Apta Vital Sport

Apta Vital Sport 📚Escuela de Formación Deportiva
💪🏻Entrenador Personal, Nutrición, Yoga, Pilates
🏆+20.000 Alumnos
(518)

10/09/2026

¿Instructor/a de Pilates? Esto te interesa 👇

El embarazo y el postparto es uno de los pocos nichos donde todavía sobra demanda y faltan profesionales especializados.

En un solo fin de semana te certificas para:
✅ Adaptar tus sesiones a cada trimestre con seguridad
✅ Guiar el postparto y la vuelta al ejercicio
✅ Sumar un servicio diferencial en tu centro (o por tu cuenta)

📍 Madrid — 26 de septiembre
📍 Valencia — 3 de octubre

Formación homologada por ANEP. Plazas limitadas.

Escríbenos “PILATES” y te pasamos toda la info 📲”

08/09/2026

¿Siempre has sido la que anima al resto? 💃🏻🕺🏻

Escucha esto 🎶🎤

06/09/2026

¿Te gustaría formarte como instructor/a en Barre?

Comenta “Barre” y te mandamos toda la info 🙌🏼

01/09/2026

Ampliamos sedes para formación en Pilates!!
• Santiago de Compostela
• Córdoba
• Madrid

Si te gustaría formarte como instructor/a en una de estas ciudades comenta “Pilates” y te enviamos las fechas 📅

30/08/2026

¿Sabes si sufres de amnesia glútea? 🍑

Mira este ejercicio de pilates dividido en 3 niveles, envíaselo a alguien que necesite verlo o guárdalo para verlo en otro momento ✅

26/08/2026

Puntuando ejercicios de triceps con 💯

24/08/2026

Pruébala, tu cuerpo te lo agradecerá 🧘🏻‍♀️

22/08/2026

Dato incómodo: la creatina es el suplemento más estudiado del mundo… y casi toda esa investigación se hizo con hombres jóvenes 🧪

Solo una fracción mínima de los estudios publicados ha analizado población exclusivamente femenina. Por eso la ciencia en mujeres está saliendo ahora, no hace 20 años.

Dos cosas que casi nadie sabe:

→ Si eres vegetariana o vegana, partes de reservas aún más bajas — las fuentes de creatina en la dieta son de origen animal.

→ Los depósitos musculares tardan entre 3 y 4 semanas en saturarse con toma diaria. Por eso “ciclarla” o dejarla por temporadas no tiene sentido: cada parón te devuelve a la casilla de salida.

¿Tú la tomas o te lo estás planteando? 👇 Te leemos.

19/08/2026

Si llevas tiempo queriendo formarte como entrenador pero nunca te cuadran los horarios, ahora puedes hacerlo 100% online y a tu propio ritmo 💻

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17/08/2026

El puente más saludable que vas a cruzar este verano 🌉

Entre la tumbona, la toalla y el coche, tu cuerpo lleva semanas sin activar la cadena posterior. Este ejercicio lo arregla en 8-10 repeticiones: glúteos, isquios y abdomen, sin salir de la toalla.

Es justo el que evita que levantarte del sofá en septiembre parezca una mudanza.

Guárdalo para tus vacaciones 📌👇

Dirección

Avenida Campanar 37-39
Alboraya
46009

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00
Sábado 09:30 - 14:30

Teléfono

+34963950076

Página web

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